Здоровье Весенняя лень: как побороть внезапную апатию

Весенняя лень: как побороть внезапную апатию

С приходом весны может внезапно наступить такое состояние, когда абсолютно ничего не хочется. Один из наших читателей, задавший вопрос, так и описал свое состояние: ему стало лень читать книги, ходить на тренировки, да и вообще куда-то ходить в принципе. Верными друзьями вдруг стали диван, компьютер… Как побороть это состояние, когда и «бороться»-то не особо хочется, рассказывал врач-психотерапевт Игорь Лях.

Если тебе вдруг весной ничего не хочется, особенно если зимой твоя активность была высокой, это довольно тревожный симптом, заметил психотерапевт Игорь Лях.

«Тут наиболее вероятных варианта два: это может быть синдром хронической усталости или сезонное расстройство. В первом случае надо идти к инфекционистам, а во втором — к врачу-психиатру или даже к психотерапевту. Апатия — это очень тревожный симптом», — сообщил доктор Лях.

И синдром хронической усталости, и сезонные расстройства проявляются именно таким образом, и как раз весной. Самолечением тут не стоит заниматься — необходимо, чтобы специалист выяснил, что конкретно в твоем случае.

Если ты не можешь найти ответы на важные для тебя вопросы — пиши нам he@office.ngs.ru. Редакция he поможет разобраться в любой теме.

Фото thinkstockphotos.com

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
Форумы
ТОП 5
Мнение
Российский ретейл на грани? Эксперт рынка труда — о том, как кадровый кризис угрожает отрасли розничной торговли
Анонимное мнение
Мнение
«На капоте двойной окрас, на месте логотипа — шпатлевка»: сибирячка купила нового «китайца» в салоне — машина оказалась битой
Анонимное мнение
Мнение
«Тот самый S.T.A.L.K.E.R с тупыми болванами». Журналист потратил более 30 часов на игру, которую все ждали 14 лет, — впечатления
Даниил Конин
журналист ИрСити
Мнение
«Даже ностальгия перестала работать»: журналистка НГС посмотрела новогоднюю комедию о селебах — почему новый фильм ее расстроил
Алёна Золотухина
Журналист НГС
Мнение
Стильные люди и толпы бездомных. Блогер провела неделю во Франции и Испании — что ее поразило
Анонимное мнение
Рекомендуем
Знакомства
Объявления