Запахом изо рта, по-научному галитозом, страдают миллионы, по оценкам врачей — почти 25 % взрослого населения нашей страны. Причем доброй половине из них не помогают ни многократная чистка зубов, ни стоматологи, ни пародонтологи. Именно галитоз может быть первым признаком надвигающихся проблем с желудочно-кишечным трактом или свидетельствовать об общей «зашлакованности» организма.
Чаще всего причины несвежего дыхания находятся в компетенции стоматолога или отоларинголога. Но если врачи данных специальностей утверждают, что вы здоровы, то причины могут находиться глубоко внутри — вплоть до толстого кишечника.
От рта к кишечнику и обратно
В кишечнике и ротовой полости человека живет огромное количество бактерий — более триллиона. Среди них и полезные бактерии, играющие защитную функцию, и вредные, так называемые гнилостные. Если в ротовой полости нарушен баланс между защитными и гнилостными бактериями — во рту буквально открывается фабрика по производству серы. К счастью, наша ротовая полость обладает свойством самоочищаться с помощью слюны. Но когда мы спим, приток слюны замедляется и создаются отличные условия для бактерий, вырабатывающих сероводород. Именно этим объясняется классический утренний запах изо рта.
Удивительно, но снижение количества слюны — это также проблема менеджеров и руководителей, работающих в условиях стресса, испытывающих психологические перегрузки, которые обостряются нерегулярными приемами пищи. Многочисленные вербальные контакты в течение дня вызывают обезвоживание организма, снижение количества слюны и, как следствие, запах изо рта.
Спускаемся глубже…
Вы можете удивиться, но несвежее дыхание часто появляется из-за проблем в кишечнике. В норме в кишечнике живут полезные бифидо- или лактобактерии, играющие защитную роль. Они образуют газы без запаха, главным образом фтор, метан, двуокись углерода. При дисбактериозе, когда в кишечнике недостаточное количество полезных микроорганизмов, нарушается процесс пищеварения, усиливаются процессы брожения и гниения, замедляется эвакуация пищи, в кишечнике образуются особенно много зловонных газов — скатолы и индолы. Все эти «ароматы» из кишечника удаляются путем отхождения газов или в процессе их всасывания в кровь. Из крови газы попадают в легкие и выдыхаются наружу. Кроме этого, при заболеваниях кишечника ослабляются сфинктеры, которые обычно препятствуют обратному току пищи или газов, и тогда газ из кишечника напрямую попадает в рот и может также выдыхаться наружу. Вот вам и амбре, которое не может быть устранено даже самым тщательным уходом за полостью рта.
Что же делать?
Очень важно увеличить в микрофлоре кишечника и ротовой полости количество полезных бифидо- и лактобактерий, тогда количество газов с неприятным запахом значительно уменьшится, они будут выделяться в крайне малых концентрациях, которые человеческое обоняние определить не сможет.
Позаботьтесь о вашей микрофлоре!
Мы уже не забываем чистить зубы каждый день. Это стало нашей полезной привычкой. Однако постоянно следить за нормальным функционированием желудочно-кишечного тракта мы пока не научились. Поддержание своей микрофлоры в нормальном состоянии должно стать для нас одним из навыков личной гигиены. Тем более что заботиться о ней не так уж сложно. При всех проявлениях дисбактериоза (расстройство стула, запоры, вздутие живота и др.) или наличии риска нарушения микрофлоры (прием сильнодействующих лекарств, стрессы, диеты, дальние поездки и т.д.) необходимо профилактически или с лечебной целью принимать пробиотики — натуральные препараты, содержащие бифидо- и лактобактерии. Пробиотики быстро восстанавливают необходимую численность защитной микрофлоры и укрепляют иммунную систему.
Исследования новосибирских медиков показали высокую эффективность жидких пробиотиков «Биовестин» и «Биовестин-лакто». Содержание бифидо- и лактобактерий в них — не менее 10 млрд/мл! Это в тысячи раз больше, чем в кисломолочных биойогуртах, бифидокефирах и т.д. «Биовестин-лакто» помогает удалить из кишечника гнилостные и болезнетворные микроорганизмы. «Биовестин» активизирует собственную микрофлору. Нужно помнить, что вырастить свою нормальную микрофлору сложно — на это нужно время. Поэтому прием пробиотиков должен длиться не менее месяца.
В 2004 и 2007 годах «Биовестин» отмечен Почетным знаком «Сто лучших товаров России».
Бесплатная консультация врача-гастроэнтеролога по телефону горячей линии «Био-Весты» (383) 292-58-71, или задайте вопрос на странице консультаций.
Где купить «Биовестин» и «Биовестин-лакто»
Магазин «Био-Весты», ул. Лесосечная, 3/1, тел. 334-86-83;
«Продукты долголетия», пчелоцентр, ул. Геодезическая, 5, ст.м. «Студенческая»; «Продукты долголетия», пчелоцентр, ул. Титова, 19;
«Продукты долголетия», пчелоцентр, ул. Б.Хмельницкого, 26;
«Продукты долголетия», пчелоцентр, Красный проспект, 159.
Справочная магазинов «Продукты долголетия» — тел. (383) 276-35-33.
А также в аптеках г. Новосибирска.