Чудо-банка: избавляемся от лишних сантиметров

Чудо-банка — это второе название вакуумной силиконовой баночки. При ежедневном использовании она помогает сократить объемы тела до 3 см за одну неделю. При этом найти ее можно в любой аптеке. О том, как работает чудо-банка, рассказала специалист по вакуумному массажу Татьяна Образцова.

Смысл массажа — дренаж, улучшение обмена веществ на клеточном уровне кожи и подкожных тканей, стимуляция подкожного кровотока. Для коррекции фигуры массаж чаще всего делают на спине (бока, «холка»), животе, ягодицах и бедрах.

Проблемные участки тела обильно смазываем маслом или гелем для душа и движениями снизу вверх начинаем делать самомассаж. При этом избегаем внутренней части бедра, ее врачи не рекомендуют массировать самостоятельно, так как там находятся множественные лимфоузлы и артерии.

Стоит отметить, что вакуумный массаж противопоказан при опухолях, различных образованиях (только после консультации врача!), воспалениях и повреждениях кожи. При нарушении капиллярной или венозной системы рекомендуется делать минимальный уровень всасывания.

Продолжительность массажа зависит от зоны воздействия: бедрам и ягодицам достаточно 20 минут, животу и бокам — 15 минут. Стандартный курс — 10 процедур, но в домашних условиях можно сделать и 15–20. Дальше необходим перерыв. Через полгода вновь повторяем курс.

Для достижения лучшего и быстрого эффекта желательно не есть за 2 часа до массажа и столько же после. Результаты долго не заставят себя ждать: за первые 3-4 процедуры может уйти объем на 1–3 см, это зависит от того, сколько было накоплено лишней межклеточной жидкости, далее объемы уходят уже не так стремительно. Однако после 6-7 процедур плотные жировые отложения становятся мягче, а кожа после массажа становится более упругой, эластичной и ровной.

Фото thinkstockphotos.com