Цели и задачи: ставим и достигаем

Мы ставим цели постоянно, правда, сами того часто не замечая: многие хорошие вещи привыкли считать улыбкой фортуны, плохие — ее надругательством. Но дела важные и нужные, часто и вовсе планировать не умеем. А стоило бы научиться — для начала ставить цели. Вспомним основные этапы этого процесса.

Цель должна быть осязаемой и визуализированной. Обязательно условие: она должна быть положительно сформулированной и не умалять достоинства того хорошего, что у вас уже есть. Так, например, если вы хотите танцевать, не стоит корить себя за то, что в детстве бросали все кружки и ничему не научились. И формулировка должна быть не «я не умею танцевать», а «в дополнение к моим талантам я хочу еще уметь красиво двигаться».

Опишите проблемную ситуацию. Осознайте, чем она вызвана. Устранение этих причин и есть ваша первая задача. Например, если вы хотите повышения зарплаты, нужно четко осознать, что вам придется расстаться со спокойным, но неприбыльным занятием или даже сменить место работы.

Сформулируйте образ, которого вы хотите достичь. Смоделируйте ситуацию, в которой хотите оказаться. Вплоть до того как вы будете разговаривать, что носить и куда ходить. Это очень важные «фантазии» — они помогают конкретизировать желаемый образ и «спустить» его с небес в плоскость реальности.

Подумайте, если ли авторитетные для вас люди в той области, где вы хотите достичь успеха. Какими качествами, по-вашему, обладают эти люди? Какие из названных качеств есть у вас, каких не хватает?

Задайте себе вопрос — что произойдет, когда я достигну цели? Что я почувствую? Если вы можете четко сформулировать ответ на этот вопрос — можно точно говорить, что цель — ваша и пора предпринимать действия.

Составьте план и определите время его выполнения — по максимуму. Далее разбейте на маленькие отрезки времени и пропишите, что требуется сделать в каждый из них. Обязательно в плане отметьте поощрения за успешно выполненные задания.