Оптимисты болеют реже

Есть люди, которые среди белого всегда увидят черное. Их удивительная способность находить тучу в ясном небе изматывает и усложняет жизнь окружающим, но в первую очередь им самим.

Пессимизм бывает врожденным и приобретенным. Конституционально-депрессивный тип личности, к несчастью, рождается вместе с человеком. Однако можно и нужно научиться с ним жить.

Чувствовать

У всех бывают приступы плохого настроения. У пессимистов сниженный фон настроения сохраняется всегда. Однако это не болезнь. Человек с мрачными взглядами на жизнь как никто другой умеет сочувствовать и сопереживать. В отношениях с людьми зачастую это является наиглавнейшим фактором. Развивайте свои способности к эмпатии – и люди, что называется, к вам потянутся.

Реалистично смотреть на жизнь

Люди депрессивного склада часто смотрят на мир более реально, чем восторженные оптимисты. Эту способность следует применять и использовать. Развивайте ко всему прочему интуицию, и вы станете отличным аналитиком жизни.

Найти себя

Очень важно выбрать правильную профессию. Люди негативного склада ума преуспевают в профессиях, требующих взвешенных и обдуманных решений. Это юристы, бухгалтеры, инженеры, директора.

Окружить себя правильными людьми

Сложно представить себе пару, где оба – заядлые мученики и любители рефлексировать. Нужно, чтобы друзья и близкие люди вносили свежую струю в привычный распорядок мыслей пессимиста. Это необходимо как воздух.

Жить здесь и сейчас

Усилием воли заставляйте двигаться ваши мысли в нужном направлении. Живите настоящим. Поддаваться мыслям о несовершенстве мира легко, но для того чтобы подняться на ступень собственного развития, нужно прилагать усилия. Просто вам их нужно чуть больше.

И помните про доказанные данные: что люди, смотрящие на жизнь позитивно, в несколько раз меньше болеют. Стимул сохранить свое здоровье – чем не стимул, чтобы перестать предаваться постоянным траурным мыслям?