Здоровье: какие новые вредные привычки угрожают твоему организму

К общеизвестным вредным привычкам, которые известны человечеству с незапамятных времен, нынче можно приравнять и те занятия, что до сих пор считались детскими забавами. Все они, как бы ни печально это звучало, сводят на нет все усилия быть здоровыми и красивыми. Если внимательно проанализировать свою жизнь, то можно обнаружить несколько занятий, отнимающих время, нервы или наносящих вред здоровью, на первый взгляд незаметный.

Кроме курения, алкоголя и наркотиков к современным вредным привычкам можно отнести:

Постоянный зрительный контакт с разной компьютерной техникой, гаджетами и пр. Если раньше даже просмотр телевизора больше часа-двух в день врачи называли нежелательным, то сегодня мониторы перед глазами у нас круглые сутки, за исключением времени сна. Офтальмологи говорят о скором бедствии со зрением у современных горожан. Уже сегодня, так или иначе, на боли, рези и «песок» в глазах жалуется едва ли не каждый офисный работник.

Бесконтрольное употребление лекарств. На первый взгляд ничего особенного нет в том, чтобы назначить самому себе какие-то витамины, или препараты против ОРЗ/ОРВИ, или что-то облегчающее для кишечника, печени и т.д.

Привычка плохо одеваться. Мода на облегченную обувь и синтетическую одежду породила целый класс людей, которые всегда одеты не по погоде, но зато ярко и стильно. В результате этого сомнительного увлечения организм человека тратит дополнительные ресурсы на поддержание жизнедеятельности. Вкупе с двумя предыдущими вредными привычками мы катастрофически теряем иммунитет.

Если ты не можешь найти ответы на важные для тебя вопросы — пиши нам he@office.ngs.ru. Редакция he поможет разобраться в любой теме.

Фото thinkstockphotos.com