Без чего тренировки и диеты не работают: откровения бывшей толстушки, которая похудела на 55 килограммовТатьяна Рыбакова смогла измениться до неузнаваемости и сделала из этого дело своей жизни. Она рассказала, в чем секрет
13 апреля, 2022, 18:00
94 501
44
«Она много жрет, зашейте ей рот»: история девушки, которая похудела в два раза, сбросив 58 килограммовК 22 годам Александра Чернова весила 120 килограммов
9 апреля, 2022, 11:00
21 151
62
«Талия уменьшилась на 5 см»: девушка месяц каждый день по минуте стояла в планке — смотрите, как она изменилась«Планка» давно известна свои чудодейственным эффектом — публикуем дневник эксперимента для тех, кто мечтает подтянуть тело к лету
7 апреля, 2022, 18:00
82 049
126
Эксперимент: наша читательница 31 день приседала по 100 раз в день — как изменилось ее тело (фото до и после)Во время эксперимента Юлия вела подробный дневник — публикуем его, он может вдохновить кого-то на перемены
31 марта, 2022, 18:00
534 307
229
Эндокринолог назвала 9 причин, почему никак не получается похудетьПроверьте, что вы делаете неправильно
30 марта, 2022, 15:00
18 984
17
Гейша знает: 8 кг за 14 дней — выясняем, почему японская диета бешено популярна в России, и смотрим менюТак ли она хороша и кому противопоказана — готовимся к лету, пока не стало слишком поздно
22 марта, 2022, 18:00
173 661
40
Можно ли закодироваться от мучного и сладкого и похудеть? Как это работает в Новосибирске и что говорят «подопытные»Сколько стоит, на кого действует и чем опасно
21 марта, 2022, 08:30
44 132
37
10 простых и проверенных способов сжечь лишний жир к летуС помощью этих простых советов можно добиться устойчивой потери веса без вреда для здоровья
18 марта, 2022, 15:00
22 423
28
Весил 610 килограммов: как выглядел самый тяжелый мужчина в мире — чтобы его поднять, понадобился подъемный кранИстория жителя Саудовской Аравии, который попал в Книгу рекордов Гиннесса из-за своего огромного веса
6 марта, 2022, 14:00
45 551
26
Всему голова? Что будет с организмом, если совсем отказаться от хлебаТак ли полезен или, наоборот, вреден батон и бородинский, как принято считать — объясняет эксперт
23 февраля, 2022, 22:00
115 506
54
Ужин — вычеркиваем: как худеют Ольга Бузова, Полина Гагарина и другие звезды. 4 простые диетыВрачи рассказали, эффективны ли они: может быть, и вам стоит присмотреться к детскому питанию? (Или нет)
13 января, 2022, 11:00
170 228
52
Как девочки: этим звездным красоткам уже за 50, но они выглядят на 30 — их рецепты молодости по карману почти всемНикаких сложных манипуляций, только долька лимона, сон, бокс и... мясной бульон
8 января, 2022, 16:00
81 702
103
Студентки позавидуют: эти красотки родили 8 и более детей, а выглядят, как модели. В чём их секрет?Они рассказали о своих правилах питания и воспитания — всё оказалось очень просто, но эффективно
18 декабря, 2021, 12:30
20 944
169
«Ты же труп, как ты ходишь». История девушки, которая победила анорексию и родила здоровую дочкуНа пике болезни Маргарита весила 39 килограммов при росте в 180 сантиметров
16 октября, 2021, 21:00
37 652
47
«Моему телу позавидуют 20-летние»: красотки за 45 с шикарными фигурами — как им это удается (помогает киви)Активный образ жизни, любовь к себе и, конечно же, немного спорта — а вам слабо так выглядеть почти в 50?
25 сентября, 2021, 11:30
58 134
297
«Заросла огромными прыщами»: истории женщин с сильнейшим гормональным сбоем — эксперт объяснила, как распознать проблемуВрач назвала самый злопамятный гормон и рассказала, как обнаружить непорядок с гормонами в самом начале
18 сентября, 2021, 10:00
37 915
61
Ешь, чтобы похудеть: 5 каш, полезных для стройностиВместо тысячи диет — выбирайте любимую крупу
15 августа, 2021, 09:00
20 206
17
«Не смог вылезти из ванны и чуть не заплакал»: история телеведущего, похудевшего на 51 килограммШоумен пытался сбросить вес самостоятельно, но ничего не вышло
8 августа, 2021, 13:00
24 024
100
Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно
25 июля, 2021, 16:00
13 594
26
«Про таких, как я, снимают шоу»: эти женщины и мужчины изменились до неузнаваемости ради любви (фото до и после)Чтобы завоевать внимание противоположного пола, наши герои похудели на целого человека
19 июня, 2021, 12:00
84 180
41
10 простых шагов: история девушки, которая похудела на 10 килограммов без великих усилий и трудаЕлена Штань поделилась своим личным опытом. Публикуем ее авторскую колонку
8 июня, 2021, 12:40
28 358
133
Чайку нальешь? Топ-8 самых «безопасных» сладостей: какой десерт поможет долго жить и медленно старетьВ рейтинге есть шоколад и мармелад, а «полезный» мед оказался на последнем месте, мы узнали почему
20 мая, 2021, 11:00
81 559
28
«Поставила на себе крест»: 25-летняя сибирячка поправилась до 135 кг, ей уменьшили желудок, но помогло совсем другое. Фото до и послеПосле операции она постепенно набрала почти всю массу назад, а похудела благодаря коронавирусу
2 мая, 2021, 10:00
122 810
95
30 современных процедур в тени реликтовых сосен: сибирский санаторий предлагает детокс-программуНа лечение предоставляют скидки от 10 до 12%
19 апреля, 2021, 12:20
7 663
«Сидит и жрет в два горла»: откровения женщин, которых мужья гнобили и предавали из-за лишнего весаНаши героини обзавелись комплексами, перестали любить себя и потеряли интерес к жизни, но сумели выбраться
13 апреля, 2021, 11:00
60 602
508
Когда без операции не обойтись? Пять вопросов врачам о похуденииОтвечают эндокринолог и бариатрический хирург
30 марта, 2021, 08:00
23 559
14
«Родственница обозвала меня свиноматкой»: мама 10 детей из Новосибирска похудела на 50 кг. Фото до и послеМаксимальный вес Оксаны Усовой — 107 килограммов, она рассказала НГС, как ей удалось постройнеть
19 марта, 2021, 11:30
144 411
221
Не завидуй так активно: 10 «толстых» привычек, которые каждый день незаметно вас полнятЭксперты рассказали о неочевидных привычках — они выглядят безобидно, но на самом деле вредят вам
3 марта, 2021, 07:30
136 179
108
Хрустят и не краснеют: какие продукты есть на ночь, чтобы похудеть — объясняет эксперт (в списке даже торт)Ешьте без опаски шоколад и бутерброды за просмотром сериала, но следуйте всего одному правилу
17 февраля, 2021, 10:30
37 763
36
«Лишний вес копился незаметно»: новосибирец поправился до 250 кг, а потом начал худеть. Фото до и послеОн дважды пробовал худеть. Ел 800 калорий в день, лечился в институте диетологии, ел только овощи и супы. Но помогло не это
13 января, 2021, 12:24
385 817
400
Голодают до ужина: 4 простые диеты, которыми пользуются звезды. Врач рассказала, эффективны ли ониИх результаты заставят вас задуматься — может быть, вам тоже надо есть только продукты фиолетового цвета или детское пюре (на самом деле нет)
13 января, 2021, 10:30
57 610
42
Сколько можно пить? Разбираемся, так ли полезен чай и зачем мешать его с алкоголемПриятный бонус — зимняя подборка чаев, которые согреют вас до весны
20 декабря, 2020, 09:30
28 814
17
«Таня, ты ли это вообще?» Сибирячка похудела на 32 килограмма, и это полностью изменило её внешностьСейчас Татьяна Кудрявцева ходит в спортзал дважды в неделю и не ест фастфуд
17 октября, 2020, 11:00
80 918
179
Ешь, сиди, худей: что такое метаболизм и как его можно ускоритьПочему вы голодаете и толстеете, а ваш сосед ест всё подряд и не прибавляет в весе?
8 сентября, 2020, 09:00
24 326
33
Разжигают аппетит: список безобидных продуктов, после которых хочется съесть слона и шоколадкуПочему от бутерброда с колбасой мы испытываем стресс и чем не угодил перец — отвечают эксперты
25 августа, 2020, 12:00
81 306
82
Ешьте сало и квашеную капусту: 5 продуктов, которые помогут похудетьНекоторые из них мы сами не ожидали здесь увидеть
19 июля, 2020, 10:00
38 217
76
«Купила одежду на 4 размера меньше»: эти красотки кардинально изменились всего лишь за год — в чем их секретВместе с лишним весом ушли проблемы в личной жизни, нелюбимая работа и неуверенность в себе
1 июля, 2020, 13:00
36 653
71
8 продуктов, которые помогают похудеть: разбираемся с диетологомКто бы подумал, что диета может быть вкусной
21 июня, 2020, 10:00
23 531
36
Без тренера и спортзала: диетологи рассказали, как похудеть к лету, сидя домаПонадобится молочный шоколад, синяя тарелка и толстая книжка. И никаких людных фитнес-центров
19 марта, 2020, 08:00
Без тренера и спортзала: чемпионка Азии по самбо и известный диетолог — о том, как похудеть к летуПонадобится молочный шоколад, синяя тарелка и толстая книжка. И никаких людных фитнес-центров
18 марта, 2020, 10:35
18 732
19