Путешествие: как побороть аэрофобию

Боязнь летать самолетом называется аэрофобия. Это самая настоящая болезнь, но не страшная. Излечить, а лучше сказать — победить, ее можно в 9 случаях из 10. Страх перед полетом — не повод отказывать себе в путешествиях и ставить крест на карьере. Воздушный транспорт — самый безопасный в мире. Это факт. Автомашины гораздо опаснее, но их почти никто не боится. Самолеты ничуть не страшнее, просто надо взять себя в руки.

Никто не хочет тебя пугать. Безопасность в авиации — первейшее дело. Даже за столом летчики поднимают за нее первый тост. Экипаж — не камикадзе, а нормальные люди, которые не желают пассажирам зла и тоже хотят домой к семьям.

Успокоиться помогает статистика. Прочитай, сколько неприятных случаев случилось с поездами, кораблями и автомобилями за последнее время. Сравни это со статистикой авиационных инцидентов. Разница в тысячи, а то и в сотни тысяч раз.

Обратись к врачам, специализирующимся на авиационной медицине. Их можно разыскать в санчасти любого аэропорта. Они посоветуют специальные препараты, которые помогут расслабиться в полете.

На регистрации попроси посадить тебя поближе к кабине пилотов. Присматриваться к их работе излишне, там и так все в порядке. Попросту в хвосте самолета больше качает — а это неприятно.

Попроси не сажать тебя вблизи аварийных выходов. Тебе не нужны лишние раздражители, и авиакомпания не вправе отказать тебе в этой просьбе.

Пить алкоголь в больших количествах людям, страдающим аэрофобией, категорически запрещено. От страха пьяный может потерять контроль над собой, а это чревато серьезными проблемами.

Не садись у окна. Запасись приятной расслабляющей музыкой или чтивом, а может быть, фильмами.

Если дело с боязнью летать обстоит настолько серьезно, что под угрозой работа или личная жизнь, то надо пройти специальные курсы по преодолению этого недуга. Курсы бывают групповые и даже семейные. Узнать о них можно в крупных авиакомпаниях. И помни: вероятность попасть в авиакатастрофу измеряется миллионными долями процента.

Если ты не можешь найти ответы на важные для тебя вопросы — пиши нам he@office.ngs.ru. Редакция he поможет разобраться в любой теме.

Фото gettyimages.com