Зуб на зуб: как снизить чувствительность?

Повышенная чувствительность зубов — проблема, с которой, по статистике, встречался каждый первый житель планеты. Даже если чувствительность зубов не вызвана каким-либо заболеванием, она способна испортить жизнь — ведь это крайне неприятно. Ниже — несколько советов стоматологов, как снизить чувствительность эмали.

Широкая распространенность проблемы чувствительной эмали — результат применения любимого лозунга производителей зубных паст (и некоторых стоматологов) о том, что чистить зубы необходимо после каждого приема пищи. Это — самый верный путь заполучить чувствительную эмаль. Ведь после еды среда во рту становится кислой, и, активно орудуя щеткой, мы эффективно удаляем вместе с загрязнениями и частички самой эмали. В результате она становится тонкой и чувствительной. Для ежедневной привычки достаточно хорошо полоскать рот и пользоваться зубной нитью. Чистить достаточно дважды в день.

Выбирайте зубные пасты с содержанием минералов (кальций, магний, фосфор), они нужны для формирования крепкой эмали. Фтор в зубной пасте тоже снижает чувствительность.

Препараты фтора являются основным методом, которые могут предложить стоматологи для снижения чувствительности зубов: покрывая фторпротектом зубы, можно убрать проблему чувствительности зубов на срок несколько месяцев.

Для целенаправленного устранения болезненных ощущений выбирайте пасту с содержанием гидроксиапатита и хлорида калия: эти компоненты блокируют чувствительность канальцев дентина.

Наконец, важнейшее условие — правильно чистить зубы. Если вы водите щеткой вперед-назад вдоль десневого края, то гарантируете себе проблему чувствительности шеек в будущем. Чистите зубы по принципу «расчески» (выметающими движениями), не злоупотребляйте слишком абразивными отбеливающими пастами и не нажимайте сильно на щетку.

Фото thinkstockphotos.com