Ноги против модельных туфель

«Ах, ножки, ножки! Где вы ныне?» - сокрушался А.С. Пушкин. И такой же вопрос могут задать себе большинство вышедших из подросткового возраста женщин, оглядывая свои стопы и обнаруживая на них разные неприятные изменения – выпирающую «косточку», плоскостопие, натоптыши, вросшие ногти… Как вернуть ногам былую прелесть, корреспондент SHE узнавала в Городском центре подиатрии Новосибирского НИИТО.

Проблем со стопой существует много, но в основном женщин волнуют несколько из них, вызывающих сильную боль или, по крайней мере, ощущение дискомфорта.

Вросший ноготь

Это болезненное состояние возникает чаще всего из-за неправильного обрезания ногтя – ни в коем случае нельзя срезать углы ногтя, пытаясь придать ему округлую форму. Также вросший ноготь может быть врожденным, либо приобретенным в результате травмы. Кроме того, ситуация осложняется ношением тесной обуви. Заболевание характеризуется и нарастанием кожи над краем ногтя или тем, что ноготь сам погружается в окружающую его кожу. Чаще всего этот процесс сопровождается воспалением. В домашних условиях боль можно снять при помощи очень горячих солевых ванночек, но все-таки лучше не затягивать и обратиться к специалисту – ортопеду или подиатру, особенно если началось нагноение.

«Если появляется боль, покраснение и отек – это признаки острого воспаления, и с ними нужно обращаться к врачу. Он может предложить консервативное лечение, супинаторы для разгрузки стопы – ведь часто воспаление проходит на фоне плоскостопия и нагрузка падает на зону врастания ногтя. Если эти способы не помогают, то требуется сделать операцию, чтобы раз и навсегда покончить с проблемой – удалить часть ногтя с воспаленными мягкими тканями. Операция проводиться амбулаторно, под местной анестезией», - рассказывает заведующий городским центром подиатрии Игорь Анатольевич Пахомов.

Особенно когда ноготь уже начал врастать и появляется естественное желание его обрезать, дабы избавиться от боли. Эффект при этом достигается только временный, а болезнь начинает прогрессировать.

Косточка

Вальгусная деформация большого пальца, называемая по обыкновению «косточкой» - это одно из самых распространенных деформаций стопы. Возникает она обычно у женщин и является врожденной слабостью соединительной ткани либо следствием различных заболеваний, например артрита. «Развивается болезнь по трем причинам: ношение тесной обуви, хождение по асфальту и наследственность, - говорит Игорь Анатольевич. – Для профилактики стоит носить стельки-супинаторы, заниматься необременительными видами спорта – плаванием, ездой на велосипеде».

На начальных стадиях вальгусная деформация лечится в домашних условиях при помощи йодной cетки, «прохолаживания» – замороженный пластиковый стаканчик с водой прикладывается к больному месту.

Если боли не проходят, то стоит обратиться к врачу. Чаще всего прописывается консервативное лечение с помощью ортопедических средств, а также физиолечение, ударно-волновая терапия. Но иногда рекомендуется и оперативное вмешательство: «Формирование оперативной лечебной программы возможно только после обстоятельной беседы пациента со специалистом, - объясняет врач. - Это очень тонкая работа, здесь учитывается не только физическое, но и психологическое состояние человека. Иногда операция действительно необходима, потому что иначе ситуацию не исправишь, а иногда достаточно просто успокоить человека и прописать физиолечение».

Хирургическое вмешательство при лечении вальгусной деформации - одна из самых сложных операций в ортопедии, потому что «косточка» - это только внешнее проявление сложной деформации скелетно-мягкотканной структуры, однако госпитализации в некоторых случаях не требуется, либо человека оставляют в стационаре на 2-3 дня.

Плоскостопие

Избыточная пронация вызывается врожденной слабостью соединительной ткани, частым нахождением на ногах, может появиться при беременности, а также при избыточной массе тела. Плоскостопие вызывает дискомфорт и частую усталость ног, являясь косвенной причиной остальных заболеваний стопы. В любом случае стоит обратиться к специалисту за квалифицированной консультацией по поводу заболевания.

Натоптыши

Кератоз образуется от нарастания омертвевших клеток, твердеющих и уплотняющихся. В незначительных объемах он даже полезен, так как защищает жировую прослойку от излишнего давления. Однако иногда гиперкератоз может быть вызван вывихом или дистрофией жировой подушки, вызывая сильнейшие боли. Также гиперкератоз может воспаляться, и на это нужно обращать особенное внимание больным сахарным диабетом.

«Боль не всегда сопровождает воспаление, - рассказывает врач. - Иногда пациента не беспокоят боли, а заболевание при этом прогрессирует».

Избавиться от гиперкератоза, обрезая натоптыши, нельзя – это может спровоцировать воспаление.

Нужно обратиться к врачу, который порекомендует стельки-супинаторы и другие способы лечения. Очень часто болезни стопы вызваны ношением тесной модельной обуви. Врач рекомендует подходить к этой проблеме с большим вниманием, но не призывает совсем забыть про модные туфли: «Невозможно заставить женщин отказаться от модельной обуви, да и не нужно, - говорит Игорь Анатольевич. – Для профилактики заболеваний стопы достаточно разумно подходить к ее ношению.

Модельные туфли лучше надевать только в особых случаях, а в остальное время носить физиологичную обувь, то есть обувь на каблуке не выше 5 см, с мягким, не сдавливающим отделом для пальцев и эластичной подошвой».

Вполне возможно, что это нехитрое правило поможет избежать женщинам многих проблем со стопой. Однако как правильно заметил доктор, вряд ли удастся заставить наших дам отказаться от модельной обуви в пользу комфортной и неброской. Ведь не зря известный ценитель женской красоты Александр Пушкин восхвалял ножки современниц – уже тогда девицы понимали, что туфли на каблуке имеют свойство подчеркивать стройность ног, добавляя привлекательности романтическому образу светской дамы. С тех пор мало что изменилось, однако все же не стоит приносить собственное здоровье в жертву красоте.

Ольга Семенова, специально для SHE