Подтянитесь: как помочь коже после похудения

«Какие существуют методы подтяжки, когда после резкого похудения обвисает кожа», — интересуется читательница SHE. На вопрос ответила замдиректора по лечебной части сети клиник «Линлайн», врач-дерматовенеролог Екатерина Поздеева.

Состояние кожи, ее эластичность, упругость зависят от общего состояния организма и от возраста. Во время набора веса кожа растягивается, кроме того, избыточная подкожно-жировая клетчатка препятствует хорошему кровоснабжению кожных покровов. Это тоже плохо сказывается на состоянии кожи.

При резком похудении увеличенный в несколько раз кожный покров (в основном из-за увеличения клеток в объеме) не может быстро сократится и вернуться в исходное состояние, поэтому возникает перерастянутость кожи.

Главное правило похудения — не сбрасывать больше 5 кг в месяц, это нужно и для здоровья, и для поддержания кожи.

Следует проводить вспомогательные процедуры, как в домашних условиях, так и в салоне. Обязательна физическая активность, так как мышцы в тонусе подтягивают и кожу. Особенно полезны плавание, контрастные души, ванны с морской солью.

Из салонных процедур полезен вакуумный массаж. Он улучшает кровоток, а следовательно, и питание тканей, нормализует лимфодренаж. Это уменьшает отечность и пастозность: кожа становится более эластичной, быстрее подтягивается.

Хорошо работают на повышение упругости кожи мезотерапия (витаминные коктейли, сосудистые препараты), различные виды обертываний в условиях спа-центра (особенно грязевые, горячий шоколад). Также мастер может назначить пилинги кожи тела, которые нужно проводить не менее 1 раза в неделю.

Фото gettyimages.com