На работу после отпуска: возвращаемся с легкостью

Что ни говори, но редко кто возвращается после отпуска совсем безболезненно, разве что отъявленные трудоголики, для которых работа — смысл и цель всей жизни. Чтобы период адаптации к работе прошел безболезненно, полезно будет соблюдать несколько простых советов.

Возвращайтесь домой за несколько дней до начала работы. За два-три дня вы успеете разобрать чемоданы, адаптироваться к погоде, вспомнить о пыли города и свыкнуться с мыслью, что вы здесь живете.

Структурируйте свои первые рабочие дни, уделяя внимание решению главных проблем. Второстепенные дела можно будет решить чуть позже. Такой подход позволит вам не утонуть при разгребании завалов и спокойно настроиться на работу.

Не стоит забывать о волшебном действии правильного питания: после отпускного рациона, богатого витаминами, не стоит резко переходить на офисный паек и быстрый перекус. Организм вам отомстит. А вот к антидепрессантам — шоколаду и шопингу — можете прибегать смело и без чувства вины.

Желание переделать кучу дел в последние два дня перед выходом на работу до добра не доведет. Еще недельку подождут привезенные фотографии и подарки для друзей и родственников, недомытая квартира и недоглаженное белье. Все сразу — это слишком, особенно для расслабленного отпуском организма.

Полезно подгадать выход на работу таким образом, чтобы он пришелся на середину недели — среду или четверг: так вы не успеете к концу первой послеотпускной недели сойти с ума от ставшей непривычной стандартной нагрузки.