Поделиться
13 июня, суббота, Global Wellness Day. От заката до рассвета на шести континентах известные спортсмены, выдающиеся велнес-адепты, селебрити проведут бесплатные онлайн-занятия, которые помогут укрепить иммунитет, физическое и ментальное здоровье.
В Новосибирске Global Wellness Day пройдет в субботу, 13 июня, в онлайн-формате в инстаграме GREEN WOOD spa&hotel. Подписывайтесь и включайте уведомления, чтобы не пропустить важные публикации.
Global Wellness Day появился в 2012 году благодаря турчанке Белгин Аксой. У нее обнаружили рак, и девушка осознала, что в жизни нет ничего дороже здоровья, и оно должно быть приоритетом для каждого. Уже восьмой год ее идею заботы о себе поддерживают более чем в 150 странах.
Global Wellness Day пройдет под лозунгом «Один день может изменить вашу жизнь». Попробуйте вместе со всем миром 13 июня сделать первый шаг и создать правильную привычку. «Любовь, сострадание и здоровье и есть велнес». Эксперты, профессионалы GREEN WOOD spa&hotel поделятся лайфхаками заботы о себе и своих близких
Итак, расписание активностей в профиле инстаграм GREEN WOOD spa&hotel в субботу, 13 июня:
10:00 — бодрящая йога на свежем воздухе. Алена Федорова покажет, как просыпаться в ресурсе и сохранять бодрость в течение дня, ответит на вопросы и покажет актуальные комплексы упражнений для укрепления здоровья.
Поделиться
11:00 — диетолог-гастроэнтеролог разложит по полочкам, что на самом деле значит правильное питание. Вы составите топ-10 здоровых привычек на каждый день, но приступать ко всем сразу необязательно. Возьмите на вооружение всего одну.
12:00 — время энергетической и питательной подзарядки. Рецепт потрясающего смузи «доктор Грин» ищите в @spa_greenwood.
14:00 — главный врач GREEN WOOD spa&hotel Максим Александрович Ващенко расскажет о здоровых семейных традициях, долголетии всех членов семьи, важности проявления заботы не только о детях, но и о себе. Как мотивировать детей, себя и взрослых родственников вести здоровый образ жизни и сохранять бодрость духа.
Поделиться
15:00 — почему стало модно ходить с авоськой? Вы узнаете о важности экологичного и доброго отношения к природе и будущим поколениям.
17:00 — вкуснейший ужин по рецепту шеф-повара ресторана «Мятный карась». Такой скорости, простоты и одновременно неповторимого вкуса вы не встретите ни у кого. Хозяйкам на вооружение меню из трех блюд. Смотрите в инстаграме @spa_greenwood.
19:00 — тема «Сон без проблем». Актуально для всех возрастов и видов деятельности. Врач-сомнолог клиники «Сибнейромед» Ксения Доронина поделится простыми, но важными правилами подготовки ко сну, и расскажет, почему 22:00 — магическая цифра здоровья.
Поделиться
Все гости этого дня в GREEN WOOD spa&hotel получат подарки, поучаствовав в беспроигрышной лотерее.
Скажите да здоровым привычкам, осознанному году и новой жизни вместе с GREEN WOOD!
GREEN WOOD spa&hotel:
Дачное шоссе, 2/4
тел.: 8 (383) 383–0–300, 8 (383) 2-135-132
spa-greenwood.ru
«ВКонтакте»
Facebook
Instagram
