Пять мифов о беременных

Ожидание малыша для многих молодых мам превращается в полосу препятствий: нужно не только думать за двоих, но и вести себя совсем не так, как раньше. Плюс к этому иной раз голова разрывается от обилия советов и предрассудков, многие из которых мало чего общего имеют с реальностью.

Миф первый. Надо есть за двоих.

Действительно, различными полезными веществами вам теперь нужно обеспечивать не только себя, но и растущий организм. Вот только количество пользы совсем не прямо пропорционально количеству съеденного. Впрочем, это извечное правильно здоровой диеты, и во время беременности придется начать ему следовать.

Миф второй. Идеальная беременность — это полный покой.

Вы ждете ребенка, но не больны, и вам не требуется постельный режим. Если вы хорошо себя чувствуете, значит, ребенок в полном порядке, и вплоть до последних месяцев ограничивать себя в движении, спорте и увлечениях не стоит. Правда, желательно проконсультироваться с врачом по поводу допустимой нагрузки.

Миф третий. Крем от растяжек — вот наше спасение.

Действительно, даже многие обладательницы точеных форм печально обнаруживают в этот период неприятные полоски и в панике скупают «самые эффективные средства». Кремы полезны — они улучшают общий тонус кожи, но количество дефектов, которые вы обнаружите, в большей степени зависит от индивидуальной предрасположенности, чем от цены крема.

Миф четвертый. Бойкот парикмахерской.

Не краситься, не стричься — очень распространенный миф. Конечно, если вы раньше каждый месяц обесцвечивали волосы, придется изменить своей привычке, но секущиеся концы, отсутствие макияжа и плохой цвет лица не подарят вам хорошего настроения, а это для малыша важнее.

Миф пятый. Курсы для беременных обязательны.

Здесь все зависит от самой мамы. Если у нее есть опытные взрослые подруги или родственники, которые помогут советами из личного опыта, то беременной не придется переживать о том, как правильно тужиться или сцеживать молоко. Не секрет, что курсы для многих служат эффективным средством избавления от страхов, связанных с родами. Если у мамы их нет, то без курсов вполне можно обойтись.

Фото nezevay.ru