Дыши и худей: где заняться бодифлексом?

«Где в Новосибирске можно позаниматься бодифлексом?» — спрашивает читательница SHE.

Бодифлекс — это комплекс упражнений, основанный на особом диафрагмальном дыхании, и направленный на растяжку определенных групп мышц. Создатель комплекса бодифлекс, американка Грир Чайлдерс, утверждает, что с помощью так называемой гипервентиляции легких, которая позволяет организму усваивать большее количество кислорода за последующий после задержки дыхания вдох, можно улучшить фигуру и улучшить здоровье.

В Академгородке бодифлексом занимаются (правда, только с осени) в клубе «Амани». С сентября занятия будут стоить около 1400 руб. за 8 раз.

На левом берегу занятия традиционно проводятся в клубе «Фитвояж». Разовое посещение стоит 250 руб., 8 занятий обойдутся в 1200 руб.

На станции метро «Студенческая» в клубе «Гармония» бодифлекс стоит столько же: 1200 руб. за 8 занятий. Разовое — 300 руб. Филиал этого клуба есть на Красном проспекте, 72в.

Женский клуб «К совершенству» научит бодифлексу за 1500 руб. в месяц. Здесь абонемент безлимитный.

В оздоровительном центре «Гелиос» занятия начнутся с осени, будут стоить 1200 руб. за 10 занятий. Разовые — по 300 руб.

В «Кропоткинском» бодифлекс называется «скульптурой тела», абонемент на 4 занятия обойдется вам в 1100 руб., 8 занятий — 1800 руб., 12 занятий — 2000 руб. Для студенток скидки: 4 занятия обойдутся в 900 руб., 8 занятий — 1500 руб.

Фото gettyimages.com