Энергетический вампир: защищайся!

Бывает, что, возвращаясь вечером с работы, мы чувствуем необъяснимую усталость и упадок сил. Казалось бы, и не квартальный отчет вовсе. Часто силы нас покидают не из-за больших усилий, а от общения с некоторыми людьми, которые в буквальном смысле высасывают из других энергию. От них надо защищаться.

Ревнивцы, завистники, больные люди, «прилипалы», нытики и бюрократы – все они лишают нас энергии. Поэтому первый совет: наблюдайте за людьми и отслеживайте, после общения с кем вы чувствуете подъем сил, а после кого – изнеможение. Став внимательнее, вы научитесь улавливать источники «утечек» и по возможности избегать их.

Если контакта избежать не удается, старайтесь не смотреть такому человеку в глаза. Отведите взгляд – и вы лишите противника мощнейшего канала энергообмена.

Провокаторы конфликтов питаются вашими негативными эмоциями. Здесь главное правило – не вступать в резонанс, поддаваясь раздражению. Можно применить способ «витания в облаках» – когда вы представляете, что смотрите на все сверху, абсолютно опосредованно. Или же вариант: дать вампиру то, чего ему не хватает. Мысленно «сгрузите» на него свои негативные мысли, страхи и тревоги – ему пища, а вам легче.

Методики энергетической защиты, даже наиболее простые, должны быть в вашем арсенале: фига в кармане, легкое очерчивание ладонью стены между вами, скрещенные руки и соединенные стопы. Или представить, что вы в стеклянном шарике или что перед вами – огромное зеркало, которое отражает все направленные на вас стрелы. Нужно подобрать метод визуализации, который подскажет ваше воображение: он и будет самым эффективным.

Перестаньте быть для всех благодарным слушателем: люди, жалующиеся на жизнь, – самые распространенные вампиры. Помогать другим нужно, но только когда у вас есть силы и желание.

Самое главное: для того чтобы избежать упадка сил от потери энергии, нужно увеличивать собственный энергетический потенциал. Чем меньше вы тратите энергии на негативные эмоции (внутренний вампиризм), тем устойчивее станете к внешним воздействиям.

Фото kp.ru