Открылся сезон гимнастики на снегу (фото)

Утром 2 декабря в Первомайском сквере прошло первое в этом году занятие оздоровительной гимнастикой на снегу для всех желающих.

Комплекс гимнастических упражнений Владимира Ефремова направлен на оздоровление суставов и позвоночника, а также на закаливание.

Участие в гимнастике бесплатное, возраст участников не ограничен, сбор каждую среду в 10:00 в Первомайском сквере, с собой нужно иметь маленький коврик. Мороз участникам не мешает, а после зарядки они будут согреваться горячим чаем. На первое занятие пришло больше 40 человек.

Добавим, что ведущий специалист в области восстановительной медицины Научно-исследовательского института физкультуры Владимир Ефремов уже не первый год проводит также летние зарядки в Новосибирске и Бердске, кроме того, по его методике открылись занятия гимнастикой в Томске.

НГС.НОВОСТИ

Фото Елены Воробьевой