Спорт Эллиптические тренажеры: на чем летом тренироваться лыжникам, чтобы сохранить форму

Эллиптические тренажеры: на чем летом тренироваться лыжникам, чтобы сохранить форму

Какие устройства бывают и как правильно подобрать под себя

Нужно выбирать тренажер в зависимости от целей | Источник: sportdoma.ruНужно выбирать тренажер в зависимости от целей | Источник: sportdoma.ru
Нужно выбирать тренажер в зависимости от целей
Источник:
sportdoma.ru

Эллиптические тренажеры предлагают пользователям прорабатывать группы мышц от голеностопа до плечевого пояса. По действию они имитируют бег на лыжах. Рынок позволяет покупателям выбирать товары под четкие задачи. Производители выпускают агрегаты для индивидуальных, профессиональных целей. Разброс характеристик обеспечивает присутствие устройств в демократичном, среднем, премиальном сегменте.

При выборе эллиптических тренажеров идет учет нескольких факторов, которые влияют на стоимость предложений, удобство эксплуатации. Ключевыми критериями здесь являются следующие:
– допустимый вес пользователя;
– тип нагрузки;
– особенности маховика;
– длина шага;
– наклон педалей.

Пользователь подбирает тренажер в соответствии со своим весом, при этом максимально допустимое значение должно быть хотя бы на 10 кг больше. Такой подход уберегает от излишней нагрузки на устройство, от преждевременной потери эксплуатационных свойств.

Нагрузка бывает магнитной, электромагнитной. Первый вариант стоит дешевле, но предусматривает ручную регулировку формирования. Второй тип обходится дороже, при этом позволяет выполнять настройки тренировок в автоматическом режиме, в том числе и во время движения спортсмена.

Маховик имеет заднее, среднее или центральное расположение с соответствующими особенностями использования и габаритов устройства. Переднеприводные модели отличаются надежностью, обеспечивают телу человека максимально естественное положение. Заднеприводные изделия предлагают расположение маховика между ног человека, они имеют небольшие размеры, демократичную стоимость. Компактными, удобными являются центральноприводные варианты.

Вес и размер маховика прямо пропорционально влияют на удобство, безопасность тренировок. Чем больше показатели, тем мягче ход педалей, меньше нагрузка на суставы ног.

Длина шага должна соответствовать анатомическим особенностям пользователя. Здесь применяется простая формула: чем выше человек, тем больше расстояние между педалями. С этим моментом связана напрямую цена изделия.

Для современных моделей предусмотрен наклон педалей. Регулировка бывает механической или автоматической посредством кнопок. Может присутствовать до двадцати положений, каждое из которых создает более сильную нагрузку на определенную группу мышц.

ОГРН 5157746208703, ООО «Спортдома», Москва, Маломосковская улица, 22, стр. 1.

На правах рекламы.

ПО ТЕМЕ
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Форумы
Игры
Аномальная рыбалка
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
Играть онлайн
Шарики: первое место
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места!
Играть онлайн
Северное слияние
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3!
Играть онлайн
Магический мир
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!
Играть онлайн
Warfare 1942
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!
Играть онлайн
ТОП 5
Рекомендуем
Знакомства
Промокоды
Скидка 15% на товары Cozy Home при заказе от 1000 ₽ на каждый заказ на ОzonСкидка 15% на товары Cozy Home при заказе от 1000 ₽ на каждый заказ на Оzon
Скидка 15% на товары Cozy Home при заказе от 1000 ₽ на каждый заказ на Оzon
Заканчивается 7 ноября, 2025
45 дней доступа к сервису за 1 ₽ для всех пользователей без активной подписки более полугода, далее 399 ₽45 дней доступа к сервису за 1 ₽ для всех пользователей без активной подписки более полугода, далее 399 ₽
45 дней доступа к сервису за 1 ₽ для всех пользователей без активной подписки более полугода, далее 399 ₽
Заканчивается 7 ноября, 2025
Скидка 900 ₽ на первый заказ от 3500 ₽ в разделе ЦветыСкидка 900 ₽ на первый заказ от 3500 ₽ в разделе Цветы
Скидка 900 ₽ на первый заказ от 3500 ₽ в разделе Цветы
Заканчивается 10 ноября, 2025
Все промокоды