Мужчины налево

Женщин, посещающих тренажерный зал, можно разделить на две категории. Одни реализуют там скучную необходимость в силовой тренировке, другие получают драйв от процесса и от того, что мышцы приобретают рельеф. Некоторые стесняются взглядов мужчин с крепкими торсами, но есть и те, кто, напротив, считают: ловить надо на живца. На прошлой неделе открылся новый зал клуба «Экстрим-фитнес», который позиционирует себя как исключительно женский: это вызывает интерес первой категории и сомнения у второй. О преимуществах и недостатках раздельного тренинга узнавала корреспондент SHE.

Женский клуб

Вышагивая по эллипсоидному тренажеру или поднимая штангу, редко какая женщина сочтет свое занятие увлекательным. Зато о пользе скажут все: тягать веса — занятие не женское, но «железный» тренинг сложно чем-то заменить. Именно так большинство женщин попадают в исконно мужскую вотчину — мир тренажеров. По словам старшего инструктора «Экстрим-фитнес» Кирилла Игнатьева, наличие особых «женских» тренажеров необязательно — все необходимые мышцы можно проработать и на обычных тренажерах, единственное неудобство он видит в том, что мужчины, обычно более ангажированные к железным коням, часто занимают тренажеры, и женщины вынуждены их ждать. Кроме потерянного времени, есть еще негативный момент — по словам фитнес-директора клуба «Ремикс» Татьяны Бояркиной, в тренажерном зале очень важна последовательность выполнения расписанных тренером упражнений.

Стеснение и воля

Еще одна проблема, которая заставляет женщин желать приватности: многие дамы попросту не ходят в зал из-за стеснения показаться перед мужчинами в обтягивающих лосинах и без следа косметики на лице. «Около 30 процентов женщин комплексуют по поводу того, как они будут выглядеть в тренажерном зале», — делится наблюдениями Олеся Глухова. Татьяна Бояркина соглашается, что многих женщин останавливает от похода за здоровьем именно наличие критического взгляда. Однако она указывает на обратную сторону «женского воспитания».

Кроме того, Татьяна отмечает, что сегодня мужчины стали посещать групповые тренировки наравне с женщинами, и на последних совместные занятия оказывают только положительный эффект: в первую очередь появляется мотивация, азарт и эффект соревнования, получается своего рода клуб по интересам. «В конце концов, у каждого своя цель, но в итоге все приходят в клуб за положительными эмоциями, в чисто женском обществе очень тяжело работать и добиваться результатов», — тренер проводит сравнение с чисто женскими коллективами, которые набили оскомину в обсуждениях по вопросам психологии.

Дух тренажерного зала

Еще одна признанная проблема женских коллективов — это отсутствие мужчин для флирта, реального и потенциального. Эту опциональную возможность многим как раз предоставляет тренажерный зал. Мужчин там в избытке, а значит, грех не использовать место для того, чтоб пококетничать с соседом. Более того, сама атмосфера зала располагает к знакомствам.

«Любая девушка, которая идет в зал, делает это для того чтобы познакомиться — в процессе или после того, как приведет себя в форму. То есть дух того, что здесь можно познакомиться, в залах можно сказать, витает.

Кроме того, зал предоставляет мужчине много возможностей поухаживать за женщиной без особых усилий. В целом эротизация атмосферы там достаточно высока», — рассуждает психотерапевт клиники «Инсайт» Игорь Лях. «В любом виде спорта, — продолжает он, — присутствует так называемый аутоэротизм: человек тренируется перед зеркалом, он следит за собой, кроме того, сообщает окружающим, что стремится выглядеть лучше, занимается своим внешним видом и здоровьем. Это сообщение о социально значимых стремлениях — быть здоровым, сильным, энергичным. Таким образом, зал уже сам по себе является местом, где произошел своего рода предварительный отбор, ведь люди ленивые и неэнергичные туда попадают редко». В этом и кроется секрет привлекательности мужчин в зале и причины, по которым профессиональные охотницы за сильным полом все чаще направляют свои стопы не куда-нибудь, а в фитнес-центры.

Впрочем, при выборе спутника по спортивно-оздоровительному признаку есть и свои подводные камни, способные испортить доброе начинание. О них стоит помнить.

Первое — нужно быть готовой к тому, что мужчина будет предпочитать активный образ жизни и в других аспектах. «Если девушке такой тип жизни нравится, может сформироваться действительно крепкая пара», — считает Игорь Лях. Если же девушка одевается в зал как на дискотеку и рассчитывает найти принца на коне, то ее может ждать большое разочарование: «разоблачение» пройдет весьма болезненно. То же относится к женщинам, мечтающим печь любимому булочки по выходным: вполне вероятно, мужчина предпочтет семейному уюту путешествие за город или поездку на велосипедах с друзьями.

Второй, не менее важный момент: именно в зале велик риск наткнуться на тип мужчин, которые больше озабочены собой и своей внешностью, чем женщиной рядом. Как считают психологи, процент самовлюбленных мужчин среди бодибилдеров очень высок, и вполне вероятно, что темы разговоров будут сводиться лишь к его внешнему виду. По словам психотерапевта, если женщина настроена знакомиться в зале, то нередко выбирает самого спортивного и накачанного, вместе с тем увеличивая риск наткнуться на самовлюбленного нарцисса. А оттого гораздо полезнее обратить внимание на простого парня, который пришел в первую очередь работать над собой, а не демонстрировать мускулы: для жизни такой мужчина куда более подходит.

Ирина Киснер

Фото gettyimages.com