Вопрос читателя: «Развод или так живет большинство?»

Читательница SHE обратилась с вопросом: «Прожили с мужем в браке 12 лет, есть ребенок 10 лет. Семьи как таковой нет, каждый занят своим делом. Вместе никуда не ходим, муж все время кричит и нервничает, когда его напрягают семейными хлопотами. Пришла к мысли, что нам нужно развестись. Но как? Как прийти к мысли, что это действительно нужно, что я не буду жалеть в будущем о сделанном, что развод — это действительно то, что спасет наши личности от унижения друг другом. Как понять, что в нашем случае только развод, а может, так живет бóльшая половина всех семей?». Ответ на этот вопрос дала психолог клиники «Инсайт» Ирина Коробова.

Во-первых, нужно осознать, насколько это важно именно для вас. Не стоит обращать внимания на «половину семей» и переживать о том, как это бывает у других.

Во-вторых, важно понимать, что пока это только вы пришли к мысли о разводе. И, по сути, хотите принять решение за двоих. Нужно обсудить все с мужем, перечислив причины, приведшие вас к такому выводу. И узнать, как ваш муж смотрит на эту ситуацию. Возможно, он найдет веские основания, чтобы не допустить развода. А возможно, и согласится. Может обнаружиться несколько вариантов развития событий.

Кроме того, существует простое самостоятельное упражнение, которое помогает принять взвешенное решение. Выберите символическую вещь для решения «за» и для «против». Возьмите в руку одно из «решений» и порассуждайте: что произойдет спустя пять лет после того, как вы его примете? А через десять? На что будет похожа ваша жизнь? Как вы будете себя чувствовать, что изменится? А потом возьмите другое «решение» и так же подробно порассуждайте о нем. Что вы почувствуете в итоге: что теряете время в этом браке? Или наоборот — поймете, что одной вам будет еще хуже? Попробуйте заглянуть в будущее и представить себе последствия обоих решений.

Фото depositphotos.com