Лимон и вода: 7 способов избавления от запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может помешать провести деловые переговоры и напрочь испортить долгожданное свидание. О причинах и профилактике этого досадного явления рассказала стоматолог-терапевт клиники «Актуальная стоматология» Оксана Ковальчук.

Основными причинами неприятного запаха изо рта могут послужить:

– неправильный уход за полостью рта;

– курение, алкоголь, специфическая пища;

– особенности микрофлоры полости рта;

– заболевания тканей пародонта;

– заболевания желудочно-кишечного тракта;

– воспалительные процессы носоглотки.

Для профилактики и устранения этой проблемы нужно:

1. Отказаться от вредных привычек.

2. Соблюдать гигиену полости рта: регулярно правильно чистить зубы не менее трех минут, использовать зубную нить и ополаскиватели для зубов, очищать язык с помощью щетки.

3. Пройти лечение заболеваний тканей пародонта, если они были обнаружены.

4. Использовать жевательную резинку, но не более 10–15 минут после еды.

5. Можно самостоятельно приготовить ополаскиватель: 3 капли эфирного масла мяты развести в стакане воды.

6. В качестве народного спасительного средства рекомендуется съесть дольку лимона либо маленький кусочек консервированного имбиря.

7. Большое количество выпиваемой в течение дня воды также способствует нейтрализации неприятного запаха.

Фото thinkstockphotos.com