![](https://n1s1.hsmedia.ru/32/14/e2/3214e2b584e93e786fd06935e4517c82/656x345_1_2606c37be750bd206c81290a114c0902@1200x630_0x2aT9qhCB_1038095525664599422.png.webp)
Неприятный запах изо рта может помешать провести деловые переговоры и напрочь испортить долгожданное свидание. О причинах и профилактике этого досадного явления рассказала стоматолог-терапевт клиники «Актуальная стоматология» Оксана Ковальчук.
Основными причинами неприятного запаха изо рта могут послужить:
– неправильный уход за полостью рта;
– курение, алкоголь, специфическая пища;
– особенности микрофлоры полости рта;
– заболевания тканей пародонта;
– заболевания желудочно-кишечного тракта;
– воспалительные процессы носоглотки.
Для профилактики и устранения этой проблемы нужно:
1. Отказаться от вредных привычек.
2. Соблюдать гигиену полости рта: регулярно правильно чистить зубы не менее трех минут, использовать зубную нить и ополаскиватели для зубов, очищать язык с помощью щетки.
3. Пройти лечение заболеваний тканей пародонта, если они были обнаружены.
4. Использовать жевательную резинку, но не более 10–15 минут после еды.
5. Можно самостоятельно приготовить ополаскиватель: 3 капли эфирного масла мяты развести в стакане воды.
6. В качестве народного спасительного средства рекомендуется съесть дольку лимона либо маленький кусочек консервированного имбиря.
7. Большое количество выпиваемой в течение дня воды также способствует нейтрализации неприятного запаха.
Фото thinkstockphotos.com