Секс и сыр: что опасно беременным?

Ожидание ребенка заставляет женщину быть более внимательной к своим привычкам и образу жизни. С чем беременным нужно быть осторожнее, рассказала гинеколог-эндокринолог клиники ЦНМТ в Академгородке Татьяна Овсянникова.

Есть сыр с плесенью

В таком сыре содержатся бактерии, которые взрослым не опасны, но проникают через плаценту и могут навредить ребенку. Твердые сыры без плесени есть можно и даже нужно — это важный источник кальция.

Заниматься сексом

Отказываться от секса совсем нужно только по медицинским показаниям (когда есть вероятность выкидыша, например). Если беременность протекает нормально, опасности нет. Только нужно помнить о презервативе (чтобы обезопаситься от инфекций), о позе на боку и позе наездницы (наиболее безопасны в этот период) и о том, что во время беременности запрещен куннилингус.

Летать на самолете

Можно в первом и втором триместре беременности, если нет осложнений. Лучше всего путешествовать во втором триместре — с 14-й по 27-ю неделю, уже не тошнит, но еще не пора рожать. Совет: надевать в полет гольфы для перелетов, чтобы предупредить варикоз.

Загорать

Во время беременности кожа становится более чувствительной к воздействию солнечных лучей, повышается содержание гормона мелатонина, а значит, могут появиться пятна на лице и темные полосы на животе. В солярии загорать тоже нельзя.

Принимать горячую ванну

Перегрев провоцирует расширение сосудов: давление падает, это влияет на поступление крови к малышу, что небезопасно.

Носить каблуки

Центр тяжести и так смещен вперед, а встав на каблуки, женщина усугубляет смещение. Итог: живот выпячивается, мышцы и кожа растягиваются еще сильнее, усиливается и боль в пояснице.

Фото gettyimages.com