Новосибирский психотерапевт назвал причины осенней хандры
С приходом осени многие ощущают ухудшение настроения и апатию. В этот период чаще происходит усиление симптомов депрессии, тревожности и других расстройств. Чтобы этого избежать, есть несколько способов: занятия спортом, танцы, прогулки, семейные праздники. В случае, если состояние человека резко ухудшается, он чувствует хандру, раздражительность, гневливость, которых не было ранее, то можно обратиться за помощью к психологу.
Вот если совсем плаксивое настроение, тогда начинаю принимать 5-HTP эвaлaр, он помогает организму вырабатывать серотонин и мелатонин. Настроение хорошее, энергии достаточно.
деньгами, которые нужно тратить на путешествия. но так как население у нас преимущественно нищее, и у более трети населения даже заграна нет, то остаётся только зеленый змий иль чего похуже (в качестве средства от хандры)
Гость
6 сентября, 08:41
Путешествия - это в реальности n g c , в реальности росийськой единственное путешествие - это по помойкам на районе.
Не знаю, что такое хандра. Осень - прекрасное время года, лучше чем жара. Работать надо - лучшее средство от хандры!
Гость
6 сентября, 09:03
Лично у меня была депрессия от жары. Сейчас осень, свежо, дождик капает. Вооще осень я ассоциировал с началом чего-то нового. Осень-это хорошо. Живем дальше.
Сейчас-3°C
пасмурно, небольшой снег
ощущается как -6
2 м/c,
с-з.
757мм 93%Новосибирский психотерапевт назвал причины осенней хандры
С приходом осени многие ощущают ухудшение настроения и апатию. В этот период чаще происходит усиление симптомов депрессии, тревожности и других расстройств. Чтобы этого избежать, есть несколько способов: занятия спортом, танцы, прогулки, семейные праздники. В случае, если состояние человека резко ухудшается, он чувствует хандру, раздражительность, гневливость, которых не было ранее, то можно обратиться за помощью к психологу.