NGS
Погода

Сейчас+4°C

Сейчас в Новосибирске

Погода+4°

пасмурно, сильный дождь

ощущается как -1

6 м/c,

зап.

748мм 78%
Подробнее
5 Пробки
USD 93,44
EUR 99,73
Реклама
Здоровье Стиль и красота инструкция Выдают возраст: 5 шагов, которые избавят от самого заметного признака старения (всего за 32 рубля)

Выдают возраст: 5 шагов, которые избавят от самого заметного признака старения (всего за 32 рубля)

Пока «гусиные лапки» неглубокие — поможет техника «Спящая красавица» и недорогие капсулы из аптеки

Евгения говорит, что морщины «гусиные лапки» быстрее появляются у женщин, которые умеют улыбаться глазами и живут в холодном климате

Хоть сейчас и не модно скрывать возраст, а считается правильным стареть красиво и гордо, продажи косметологических препаратов для заполнения морщин растут в прогрессии (появляются всё новые и новые техники, а значит, это кому-нибудь нужно). Мы не будем лукавить, просто скажем — каждая женщина хочет, чтобы ее лицо было чуть глаже и моложе, чем вчера. Редакция SHE попросила сертифицированного тренера по гимнастике для лица Евгению Лескову разработать 5 упражнений, которые помогут разгладить «гусиные лапки» и сделать взгляд более открытым.

Евгения объясняет, что кожа вокруг глаз очень нежная — она тоньше примерно в 10 раз, чем кожа на щеках. Подкожно-жировой слой в этой области слабо выражен, а как раз он и позволяет поддерживать упругость эпидермиса. Поэтому самыми первыми о нашем возрасте сообщают морщинки в уголках глаз.

Если уделять упражнениям хотя бы 7 минут в день, эффект можно увидеть уже через 3 недели

Видео: Александр Ощепков

Упражнение № 1. Указательный и средний пальцы образуют галочку и фиксируют рабочую область для предотвращения образования новых морщин. Пальцы на пару миллиметров растягивают область «гусиных лапок». Прищуриваем глаза на 5 секунд 10 раз. Тренер объясняет, что так мы укрепляем круговую мышцу глаза — это поможет улучшить состояние зоны глаз в целом.

Упражнение № 2. Массажная техника выглаживает мелкие морщинки. Средний палец рисует круги по области «гусиных лапок». Массаж делается на витаминный комплекс «Аевит». Он продается в аптеках (10 капсул — примерно 32 рубля), препарат нужно выдавить из капсулы и нанести на рабочую зону. Пальцы должны скользить, но не растягивать кожу.

Упражнение № 3. Указательный и средний пальцы образуют галочку и фиксируют внутренний и внешний угол глаза для предотвращения образования новых морщин. Евгения предупреждает, что в этом упражнении главное — не давить. Прищуриваем нижнее веко на 5 секунд 10 раз. Так мы его укрепляем и избавляемся от морщин, мешков и грыж под глазами.

Упражнение № 4. Оно называется «Спящая красавица». Закрываем глаза и стараемся чуть-чуть поднять верхнее веко. При этом глаза не закатываем, зрачок по центру. Вы должны почувствовать легкую вибрацию верхнего века. Это упражнение поднимет опущенное веко и сделает взгляд более открытым.

Упражнение № 5. Массажная техника, направленная на разглаживание «гусиных лапок». Пальцем одной и другой руки оказываем воздействие на мышцу (а не на кожу), стараемся на миллиметр растянуть ее, совсем чуть-чуть. Проходить нужно в разных точках. Таким образом мышца расслабляется и морщины становятся заметно меньше.

Эксперт подчеркивает, что, кроме этого, важно следить за мимикой, использовать увлажняющий крем и носить очки или линзы, если это необходимо, чтобы излишне не нагружать мышцы глаз.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Форумы
ТОП 5
Рекомендуем
Знакомства
Объявления