5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежатьПрежде чем начинать заниматься спортом, подумайте, как не сделать хуже
5 июля, 2024, 15:00
7 441
15
На 25 килограммов легче: журналист поделился опытом борьбы с лишним весомНа «реконструкцию» тела ушло полгода
17 июня, 2024, 17:00
5 675
20
Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
14 июня, 2024, 10:00
4 224
Вместо здоровья — геморрой: 8 последствий, к которым приведет привычка проходить 10 000 шагов в деньЧем грозят изнурительные марафоны без подготовки
26 мая, 2024, 10:00
14 812
62Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
15 мая, 2024, 10:00
3 082
Из проектировщика в бодибилдеры. Мать троих детей рассказала, как похудела на 20 кило за год и сменила профессиюЛишний вес женщина набрала после родов
30 апреля, 2024, 17:00
8 128
43
В Новосибирске началась распродажа абонементов для похудения и борьбы с целлюлитомПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
25 апреля, 2024, 10:00
1 759
Конный клуб или зал с хаммамом: где занимаются спортом жители Новосибирска и сколько это стоитКто-то предпочитает заняться бегом на улице
31 марта, 2024, 14:45
6 059
33В честь 8 Марта в Новосибирске началась распродажа абонементов для похудения и борьбы с целлюлитомПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
7 марта, 2024, 10:00
1 556
Новосибирцам рассказали, как похудеть к 8 Марта с помощью новых технологийПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
9 февраля, 2024, 10:00
2 153
Засветилась в «Слове пацана» и клипе Крида: как тренер по фитнесу уехала в Москву с 15 тысячами рублей и стала актрисойИстория девушки, которая за полгода сменила фитнес-зал на съемочную площадку
31 января, 2024, 17:00
9 611
23
Прыгать и худеть: видеоурок от тренера по «прыжкам кенгуру», которые набирают популярностьТренер по джампингу Татьяна Ломаева подробно рассказала о том, что это за фитнес
23 января, 2024, 17:00
7 278
52В Новосибирске началась распродажа абонементов для похудения и борьбы с целлюлитомПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
20 ноября, 2023, 10:00
2 580
Новосибирцам рассказали как легко похудеть к Новому году с помощью новых технологийПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
27 октября, 2023, 10:00
2 623
Бывший конструктор секретного бюро в свои 85 легко сидит на шпагате: секрет ее активного долголетияЛюдмила Ивановна ведет тренировки в спортклубе
23 сентября, 2023, 15:00
7 033
36Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
22 сентября, 2023, 10:00
3 149
Есть и худеть: новый рецепт стройности заинтересовал новосибирских женщин — как это работаетПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
21 августа, 2023, 10:00
3 238
«Мужчины будут удивляться»: сибирячка придумала свою интимную гимнастику и показала упражнения — видеоЖенщина оказалась в Книге рекордов Гиннесса, подняв вагиной 14 килограммов
18 августа, 2023, 11:35
16 294
152
«Ввести шарик, подвесить грузик»: сибирячка подняла вагиной 14 кг — ее рекорд не могут побить 20 летРазработанными Татьяной Кожевниковой упражнениями много лет занимаются в разных странах мира
16 августа, 2023, 10:00
72 477
296Новосибирцам рассказали, как можно легко похудеть без диет и изнурительных тренировокПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
14 августа, 2023, 10:00
3 691
Новосибирцам предложили убрать лишние «шашлычные» килограммы с помощью новых технологийПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
26 июля, 2023, 10:00
3 072
Новосибирцам рассказали, как похудеть летом без диет и изнурительных тренировокПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
13 июня, 2023, 10:00
2 739
Новосибирцам рассказали, как легко похудеть без лишних тратПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
21 апреля, 2023, 10:00
3 015
Самые эффективные упражнения для поддержания осанки от топ-тренеров — как их выполнятьКоманда «World Class Новосибирск» показала, как делать зарядку для здоровой спины
27 марта, 2023, 23:59
25 655
Читатели НГС выбрали лучшего тренера Новосибирска — публикуем имена профессионаловМы составили топ-10 специалистов, которых вы сами выдвигали, а после выбирали
20 марта, 2023, 12:00
14 223
21
Кто лучший тренер Новосибирска? Запускаем голосование за специалиста, который помогает улучшить фигуруВы прислали нам имена кандидатов, теперь время проголосовать за самого профессионального
15 марта, 2023, 19:00
11 937
29
Целует питона и танцует на пилоне: история 47-летней сибирячки, которая живет в кайф (у нее розовые волосы)Юлия Коваль не обращает внимания на чужое мнение и наслаждается каждым прожитым днем
31 января, 2023, 08:30
48 656
345
В новосибирской фитнес-студии объяснили видеосъемку, которая обидела клиентку во время джампингаРанее девушка оставила негативный отзыв на «Флампе»
27 января, 2023, 11:10
10 231
41
«Она испытывала симпатию к тренеру»: за фитнес-инструктора, обвиненного в принуждении к парным тренировкам, вступился коллегаПо его словам, Илью Зайцева расстроил негативный отзыв
12 января, 2023, 18:40
24 458
95
«Нарушают границы моего тела»: сибирячка обвинила тренера в принуждении к парным упражнениям в фитнес-клубеКлиентка отказалась работать с партнером на тренировке по функциональному многоборью
12 января, 2023, 13:25
36 506
164Изменить жизнь с понедельника: что делать, если хочется похудеть, расслабиться и хорошо видетьОсенью хочется взбодрить тело и дух
31 октября, 2022, 00:00
22 493
«Неужели за 2 месяца столько набрала килограммов?»: уборщица фитнес-клуба в Новосибирске стала звездой «ТикТока»10 историй из спортцентров — каких успехов и достижений добиваются горожане
14 августа, 2022, 11:00
18 958
36
Фитнес-тренер советует: упражнение «мертвый жук» поможет избавиться от жира на животе и талииЭксперт рассказала, как его правильно выполнять
13 августа, 2022, 17:00
209 061
31
С чего начать в зале, чтобы похудеть к лету: простые и эффективные советы и правилаФитнес-тренер объясняет, что делать после того, как вы купили абонемент
16 апреля, 2022, 13:30
18 942
49
Что будет в 2022 году: 10 громких законов, которые изменят нашу жизньРазбираемся, что кардинально изменится совсем скоро
23 декабря, 2021, 08:00
100 054
142
Известный фитнес-клуб неожиданно съехал — клиенты узнали об этом из InstagramAlex Fitness переехал из одного торгового центра в другой. Новое место понравилось не всем
16 августа, 2021, 14:30
30 709
123
Девять ошибок, которые мешают вам похудетьДиетологи и специалисты по фитнесу объясняют, как сбросить вес правильно
25 июля, 2021, 16:00
14 029
26
Топ-5 вредных советов тем, кто хочет хорошо выглядеть и быть здоровым (разоблачаем мифы)Профессиональный фитнес-тренер Андрей Савастьянов рассказывает про мифы, которые продвигают псевдогуру
20 июня, 2021, 09:30
39 307
19
«За 5 месяцев сбросил 26 кило»: COVID убил его бизнес, но заставил из рыхлого астматика превратиться в гору мышцАлександр Киселев в 37 лет круто изменил свою жизнь. Как он это сделал
5 мая, 2021, 14:00
21 105
98
Потеряла ногу и... вышла в купальнике на сцену: история чемпионки, которая победила рак и предрассудкиОльга Власова узнала о своей болезни еще в 90-е
25 апреля, 2021, 13:00
23 112
40