3 августа, 2026, 19:00
712
3
Подтянут линию живота: подборка простых упражнений на пресс — инструкция для тренировок домаПоказываем технику в видео
25 июля, 2026, 08:20
21 июля, 2026, 02:49
4 420
31
Подойдет даже новичкам: подборка простых упражнений для тренировки ног — с ними справится любойПоказываем правильную технику на видео с новосибирсими тренерами
6 июня, 2026, 17:00
3 777
10
«Невозможно пройти незамеченной»: 35-летняя красотка оставила офисную работу и стала чемпионкой по бодибилдингуИ теперь мечтает о чемпионате мира
9 апреля, 2026, 19:00
4 442
45
Хотят заниматься, но не могут платить. Владелица фитнес-студии — о том, как выживает малый бизнесТатьяна честно рассказала, с чем приходится сталкиваться
30 марта, 2026, 11:30
14 150
71
«Красивые мужчины мешают заниматься»: как работает фитнес-клуб, куда разрешено приходить только женщинам, — историяУзнали, популярны ли гендерные спортзалы и в чем их философия
13 марта, 2026, 17:00
7 605
65
«В шоке от результатов»: что будет, если начать ходить в спортзал в 60 лет — личный опытВы только посмотрите на эти фото до и после!
13 декабря, 2025, 11:30
5 639
64
Даже переодеваться не нужно. 10 упражнений, которые можно делать на рабочем месте и выглядеть моложе ровесниковЕсли вам катастрофически не хватает времени на спорт, то это для вас
9 ноября, 2025, 15:00
5 751
3
«В соцсетях я мощная, а в жизни — малышка». Как бодибилдерша совмещает спорт, бизнес и воспитание двоих детейАнастасия Гекова рассказала, как приходила в форму после родов, что готовит для себя и детей и чем питается на «сушке»
8 ноября, 2025, 17:00
7 395
47
«Со мной явно что-то не так». Кто такая Арина Рыкова: она публикует по 20 видео в день — их смотрит больше 5 миллионов человекВ Сети строят догадки о том, существует ли такая продуктивная девушка на самом деле
23 октября, 2025, 09:00
24 930
99
7 ошибок, которые не дают похудеть. Тренер рассказала, что делают не так те, кто занимается в спортзалеВсе хотят получить быстрый результат, а получается наоборот
5 октября, 2025, 15:00
5 652
40
Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
17 сентября, 2025, 10:00
3 833
«Меня разнесло, я на себя обиделась»: как фитнес-тренер похудела на 8 размеров — она начала с «неприличных» танцевРаньше сибирячка Ника Фирсова весила под 90 килограммов и носила одежду 50-го размера
11 сентября, 2025, 10:00
15 572
42
Как избежать проблем со здоровьем из-за сидячей работы: советы тренераСледуйте этим простым правилам, если не хотите лично познакомиться с геморроем
19 августа, 2025, 12:00
4 383
9Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
14 августа, 2025, 10:00
4 685
Можно без зала: подборка простых упражнений для домашних тренировок — проверьте свои силыРассказываем, что поможет держать себя в форме
8 августа, 2025, 06:00
26 163
7Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
8 июля, 2025, 10:00
4 084
Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
9 июня, 2025, 10:00
4 568
«Могу надеть свое школьное платье»: бизнесвумен в 60 лет стала бодибилдершей и раскрыла секреты красотыОна признается, что выбрала быть счастливой
19 мая, 2025, 19:00
8 478
120
Говорят, надо проходить 10 тысяч шагов в день, но это вранье — вот сколько нужно на самом делеНо если вы хотите проверить это на себе, мы расскажем, что с вами будет
8 мая, 2025, 12:00
5 984
29
«То сериал включишь, то поесть захочешь»: фитнес-тренеры объяснили, чем опасны занятия физкультурой домаЭксперты уверены: человек, занимаясь дома, может даже травмировать себя
7 мая, 2025, 15:45
6 910
92Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудеть к летуПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
5 мая, 2025, 10:00
4 173
Ворочает миллионами, снимая короткие видео. Эксперты разоблачили известную фитнес-блогершуАрина Рыкова стала мегапопулярной всего за несколько месяцев
12 апреля, 2025, 11:30
56 635
59Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
12 марта, 2025, 10:00
3 584
Допрыгались: фитнес-блогеры обещают легкое похудение от одного веселого упражнения — как это работает и для кого опасноЧемпионка мира по бодифитнесу развенчала миф о дофаминовых прыжках
18 февраля, 2025, 06:00
13 111
10Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
10 февраля, 2025, 10:00
4 018
«Фитнесом ни разу не занимался»: сибиряк из деревни на 16 человек стал чемпионом в Европе — в его школе даже не было физкультурыКонстантин Баев никогда не мечтал о спортивной карьере, но выиграл несколько фитнес-конкурсов подряд
5 февраля, 2025, 10:00
19 590
39Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
14 января, 2025, 10:00
4 126
В Новосибирской области самые дешевые фитнес-клубы в Сибири — инфографика по регионамСредняя цена месячного абонемента в одном из регионов достигла 4 тысяч рублей
4 января, 2025, 09:15
3 563
10Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
10 декабря, 2024, 10:00
4 034
«Многие уже купили абонементы»: новосибирская сеть фитнес-клубов после распродажи отменила групповые тренировки — клиенты возмущеныПо словам жительницы Новосибирска, вернуть деньги за абонемент нельзя
2 декабря, 2024, 00:05
11 983
52Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
6 ноября, 2024, 10:00
3 775
Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
25 сентября, 2024, 10:00
8 634
«Просто пинает в спину ногой». В элитном фитнес-клубе Новосибирска дамы не поделили пуфик — дошло до драки, вмешалась полицияПострадавшая рассчитывала на поддержку клуба — администратор был свидетелем конфликта. Но реакции не последовало
7 сентября, 2024, 08:30
18 641
170
«Вижу только плюсы от своего возраста»: как 47-летняя бабушка работает фитнес-тренеромВся ее семья занимается спортом. Даже 73-летний отец бегает кроссы
21 августа, 2024, 15:00
9 237
79Новосибирцам рассказали, что делать, если нужно срочно похудетьПрограммы помогут эффективно снизить вес, подтянуть кожу и повысить ее тонус
15 июля, 2024, 10:00
4 636
Килограммы вернутся с лихвой: как не распухнуть после диеты — 5 простых правилНе так сложно сбросить вес, как его удержать
7 июля, 2024, 12:00
5 843
8
5 упражнений, опасных для здоровья. Врач рассказывает, каких физических нагрузок лучше избежатьПрежде чем начинать заниматься спортом, подумайте, как не сделать хуже
5 июля, 2024, 15:00
7 423
15
На 25 килограммов легче: журналист поделился опытом борьбы с лишним весомНа «реконструкцию» тела ушло полгода
17 июня, 2024, 17:00
5 665
20