Новосибирская фитнес-тренер Ника Фирсова похудела на 8 размеров, начав с танцев
11 сентября 2025, 10:00
Гость
23 октября 2025, 14:51
64 кг при росте 164 см-это многовато
Гость
12 сентября 2025, 09:10
Вес снижается при дефиците.
Сокращаете ли вы калории, без физической нагрузки либо едите также, а тратите сильно калорий больше.
Идеально сократить немного калории и добавить физ активности (без упахивания) тогда качество нового тела будет лучше)
В 1 плитки шоколадки примерно 500 ккал, 10 км бега сжигают столько же ккал (при весе 53-55 кг)
Гость
12 сентября 2025, 08:18
Совсем уже что ли? Это называется "толстая"??? Она настоящих толстых не видела!
Гость
11 сентября 2025, 23:35
Ходил с героиней на свидание с сайта знакомств. Хорошо, что не сошлись ))) Но покушать любит )))
Гость
11 сентября 2025, 21:52
У меня сложилось впечатление что героиня похудела после того как оосвоила спектр препаратов, которые не продаются в аптеках даже по рецепту...
Гость
12 сентября 2025, 03:06
Хм🤔 пептиды колит?
Гость
11 сентября 2025, 19:28
Как похудела так и обратно потолстеет за пару месяцев
Я только одного не могу понять: как при росте 164 см и 64 кг она носит одежду 42-44?! А я при росте 170 см и весе 63 кг ношу одежду 50 размера. Что-то она не договаривает.
Гость
11 сентября 2025, 11:54
Если мышц много а не жира то и вес тяжелее при одном с вами росте. А объемы могут быть меньше
Гость
11 сентября 2025, 12:17
У меня почти так же, занимаюсь, тренируюсь, вес 60, рост 164, размер одежды 42-44
Гость
11 сентября 2025, 11:29
Надеюсь, с братом любые контакты ограничены до нуля?
Гость
11 сентября 2025, 11:09
Потанцуй со мной эти танцы
Гость
11 сентября 2025, 10:58
а чего с мужем то развелась?🤔
Гость
11 сентября 2025, 10:55
С нетерпением жду новой статьи о таком известном и популярном жителе нашего города.
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев