Делайте так и будете стройняшкой. Нутрициолог — о том, как не наесть лишние килограммы за Новый годИ инструкции, если все-таки переели
28 декабря, 2024, 13:30
3 711
12
Оторваться от них невозможно! Какую пользу приносят семечки и почему их хочется щелкать без остановкиЭксперты говорят, что весь секрет в дофамине
22 ноября, 2024, 17:00
4 821
15
Сладость или гадость? Врачи рассказали, кому нельзя есть хурмуПроверьте, есть ли вы в этом списке
17 ноября, 2024, 10:00
8 084
4
Курагу отдай врагу: врачи рассказали, почему вам нельзя есть сухофруктыЕсли вас не останавливают наставления диетологов, внутри вы найдете любопытный рецепт
14 ноября, 2024, 17:00
7 688
40
Когда никак: два простых способа заставить кишечник работать как надо — советы врача по неудобной проблемеИз-за чего люди часто страдают от диарей и запоров
13 ноября, 2024, 17:00
5 735
33
Почему так тянет на сладкое? Как стать стройнее, обманув организм, — советы врачейДоктора объяснили, почему всё время хочется шоколадку
13 ноября, 2024, 03:00
4 697
8
В каком случае лучше не есть свинину — объяснение новосибирского нутрициологаНовосибирский нутрициолог назвала вред частого употребления свинины
12 ноября, 2024, 19:00
7 676
97
Риск рака и проблем с почками: 8 причин уменьшить количество соли в едеНовосибирский врач назвала последствия от употребления большого количества соли
17 октября, 2024, 19:15
3 629
4
Поможет коже и ЖКТ: что будет, если есть чеснок каждый деньНовосибирский нутрициолог назвала полезные свойства чеснока
9 октября, 2024, 19:30
4 616
13
Что вреднее — картошка или хлеб: разбираемся с врачамиОтвет не так очевиден
31 августа, 2024, 10:00
5 114
17
Может привести к ожирению и диабету: что с вами будет, если пить энергетики каждый день — список болезнейДиарея в этом перечне — не самый страшный недуг
22 августа, 2024, 19:00
3 844
18
Эти пять простых привычек помогут снизить уровень холестерина без таблетокВам даже не придется кардинально менять образ жизни
11 августа, 2024, 10:00
52 670
18
Одними сосисками сыт не будешь: что поесть, если в кармане на пять дней только 1000 рублей — экспериментМеню у редактора НГС получилось сытным, но не очень полезным
3 августа, 2024, 10:00
15 712
128
Не заменяйте прием пищи ягодами или фруктами! Нутрициолог рассказала, как правильно питаться в жаруКак не отравиться и не стать жертвой обезвоживания
4 июля, 2024, 15:30
6 156
35
На крайний случай: чем опасны популярные сахарозаменители и помогают ли они худеть — объясняют экспертыАльтернатива сахару тоже может оказаться калорийной
27 июня, 2024, 07:30
6 239
6
Что будет, если худеть только за счет питания и без физкультуры? Отвечает нутрициологСпойлер — в будущем вы только еще больше поправитесь
23 июня, 2024, 15:30
4 790
25
«И врач хватается за голову»: как лечение у нутрициолога чуть не довело пациентку с диабетом до комыПочему опасные советы по питанию часто дают люди без медобразования?
13 июня, 2024, 13:00
6 370
14
Снижает аппетит и риск депрессии: врачи объяснили, как на нас влияет кофе и кому его пить нельзяИ сколько чашек в день можно себе позволить
5 июня, 2024, 17:00
10 821
12
Скоро сезон: когда картошка, зелень и арбузы полезнее всего — нужный график в одной картинкеНутрициологи дали свои советы читателям НГС
5 мая, 2024, 13:00
4 876
23
«Шило на мыло»: когда стоит менять коровье молоко на альтернативное — объяснение нутрициологовК таким продуктам стоит относиться внимательно — специалисты дали несколько советов
15 февраля, 2024, 07:30
5 754
20
Масленица близко: на каком масле можно печь блины без вреда для здоровья, а от какого отказаться навсегда — объясняют диетологиНекоторые варианты оказались неожиданными
8 февраля, 2024, 07:30
25 517
40
Коварный белый порошок: что такое сахарная зависимость и как ее побороть — объясняют врачиПроблема зачастую кроется на уровне подсознания, поэтому решить ее без специалистов непросто
24 января, 2024, 07:30
9 157
23
Парное или пастеризованное? В каком молоке может быть навоз и кому лучше забыть про напиток из детства – что говорят экспертыПродукт хорошо усваивается, но в некоторых случаях может нанести вред
12 января, 2024, 08:30
14 707
41
«Думала, что меня будут любить за то, что я худая»: фитнес-тренер — о своей борьбе за идеальное тело, к которому пришла после анорексииЕкатерина рассказала, как научилась держать фигуру в тонусе, не изнуряя себя голодом
6 января, 2024, 11:00
9 532
70
«Врагу отдавать нельзя ни в коем случае»: пять блюд, которые замедляют метаболизм и их лучше не есть на ужин. Мнение диетологаВрачи советуют, что подойдет для вечерней трапезы
20 ноября, 2023, 17:00
14 505
29
Как не развалиться к 40 годам и какие ошибки отнимают у нас здоровье и стройность — ответ нутрициологаУчимся быть здоровыми и продуктивными вместе с Ольгой Андрейчук
30 августа, 2023, 13:00
12 569
49
«Запасы — жир на боках». Нутрициолог рассказала, как похудеть навсегда, и назвала лучшую диетуОна объяснила, почему есть много фруктов вредно
23 июля, 2023, 13:00
16 515
46
Гастрит, инсульт и еще 7 болезней, которые ждут тех, кто не завтракаетА также 5 главных причин, из-за которых у вас нет аппетита по утрам
1 июля, 2023, 10:00
6 979
8
Диетологи назвали пять причин, из-за которых нельзя есть творог. А вас это касается?И правда ли, что он полезен для костей и предотвращает ожирение
13 мая, 2023, 10:15
16 433
22
Проверено на себе: что будет, если сразу съесть 100 граммов сала. Врач назвал семь неприятных последствийВ процессе эксперимента автор не пострадал, и после — тоже. Но всё не так безобидно, как может показаться
10 мая, 2023, 15:00
32 404
68
Врачи рассказали, кому нельзя есть репчатый лук. А вы есть в этом списке?Причин отказаться от лука куда больше, чем можно себе представить
29 апреля, 2023, 10:00
36 698
12
Всё время хочется спать? Врачи объяснили, почему людей клонит в сон и чем это опасноПричины могут быть разные: от перекусов сладким до серьезных сбоев в организме
2 апреля, 2023, 15:00
21 081
16
Какие продукты помогут похудеть? Простые и рабочие советы от нутрициологаРазбираемся, что должно лежать в «идеальной» тарелке
22 марта, 2023, 17:30
9 627
17
Сколько можно голодать? Что произойдет с организмом, если перестать естьСпециалисты назвали промежуток времени, в который голод может быть даже полезен (но не для всех)
9 марта, 2023, 18:00
16 339
19
Диетологи рассказали, кому нельзя есть картофельКартофель, конечно, второй хлеб, но и хлеб не всем подряд можно есть
25 февраля, 2023, 10:00
20 103
33
Нутрициолог дала 5 советов, как есть пасту и худетьЭксперт по питанию объяснила, что макароны могут быть в меню, если вы придерживаетесь здорового питания
4 апреля, 2022, 13:00
11 400
38
Вреден для сердца, но помогает протрезветь? Врачи развенчали популярные мифы о кофеПроверьте, поможет ли кофе взбодриться и можно ли его напиться до бессонницы
3 апреля, 2022, 10:00
24 434
24
Прекрасное опасное время: почему весной нужно особенно заботиться о здоровье и где подскажут, как это сделатьВ новосибирском медцентре за профилактикой заболеваний следят врачи-превентологи — как они это делают
30 марта, 2022, 10:00
2 673
Как выбрать хурму, чтобы не вязала: самая подробная инструкция в картинкахА также, что в ней полезного и вредного
14 ноября, 2021, 10:00
20 936
10
Что такое «плохой» и «хороший» холестерин и чем они отличаютсяИ откуда вообще у холестерина взялась плохая репутация
2 ноября, 2021, 14:00
8 588
12