Что означают ваши сны и как их правильно толковать — объясняет звезда «Битвы экстрасенсов» Виктория РайдосРазбираемся, к чему снятся живые и умершие и после каких снов задуматься о своем здоровье
11 февраля, 2025, 22:00
3 330
15
«Страх потерять маму или папу»: объясняем, почему дети боятся спать одниПсихолог дала важные советы, как приучить ребенка засыпать без родителей
9 февраля, 2025, 19:00
4 093
11
Так спят в Дании, Швеции и Норвегии. Что такое скандинавский метод сна и как он поможет организмуОн идеален для пар, в которых одному ночью жарко, а другому — холодно
27 января, 2025, 17:00
7 496
74
Пошатнули режим: как вернуться к нормальной жизни после праздников — советы врачаЧтобы вернуться к привычному ритму, нужны самодисциплина и время
12 января, 2025, 12:00
4 530
18
Игра в бездомного и поза покойника: помогут ли уснуть советы из Интернета — разбираемся с неврологомВыясняем, могут ли такие способы быть опасными
24 декабря, 2024, 06:00
5 382
14
«Впервые выспалась за пять лет». Зумеры массово скупают расширители для носа и пластыри на рот, чтобы лучше спать, — узнали, работают ли эти девайсыЭффективны ли вставки в нос и пластыри на рот
14 декабря, 2024, 11:30
7 854
33
Как распознать деменцию в 35 лет — врачи назвали один ранний признакОбратите внимание на качество своего сна
27 ноября, 2024, 10:00
9 778
13
Даже если выспаться не удалось. 5 советов, которые помогут выглядеть свежей и отдохнувшейКак заботиться о себе, чтобы быть здоровой и энергичной, рассказывает врач
18 ноября, 2024, 15:00
5 332
7
Хоть стой, хоть падай: почему по ночам сводит икры и что с этим делатьО чем может рассказать неприятная боль
16 ноября, 2024, 10:00
5 816
32
Это не кость широкая: врачи назвали три причины, которые мешают вам похудетьОни могут свести на нет все усилия обрести стройность
10 ноября, 2024, 16:00
6 047
29
Вы делали это неправильно! Терапевт рассказала, как спать, чтобы выспатьсяПубликуем рекомендации врача
7 ноября, 2024, 01:00
7 585
30
Почему сон с четверга на пятницу вещий — мнение астрологов и ЦерквиСон может предупредить о важных изменениях в жизни
25 октября, 2024, 07:45
5 053
6Никак не спится? Мы узнали, о каких скрытых проблемах говорит бессонницаИ в каком случае надо сдавать анализы
19 октября, 2024, 02:00
4 363
4
Вы спите на боку или спине? Ученые обнаружили связь между позой во сне и болезнью АльцгеймераОказывается, ваша привычка предаваться Морфею в определенной позе может сказаться на здоровье
4 октября, 2024, 15:00
8 808
26
Лови удачу за хвост: сонники объяснили, к чему снится рыбаВажно, в каком состоянии была приснившаяся рыба
29 сентября, 2024, 12:25
3 029
10
Не бери чужое: сонники объяснили, к чему снятся деньгиЗолотые монеты могут предупредить о беде
20 сентября, 2024, 07:15
3 251
4
Поцелуй с незнакомкой — к удаче: сонники объяснили, к чему может присниться женщинаМногое зависит от возраста приснившейся
10 сентября, 2024, 07:15
2 704
14
На боку или на спине? Кардиолог назвала самую правильную позу во время сна — она зависит от того, какие болезни у вас естьНевозможность расслабиться даже ночью может навредить нашему сердцу
9 сентября, 2024, 17:00
8 330
44
«Они просто спят на уроках». Как научить школьников и детсадовцев вставать без истерик — 5 главных советовЭксперт дала инструкцию, как сделать сон ребенка качественным
5 сентября, 2024, 15:30
3 938
6
Перестаньте делать это сразу, как проснетесь: кардиолог назвала вредную утреннюю привычкуКаждый день мы, как утлая лодчонка, пытаемся справиться с бурным информационным потоком. Перегрузки постоянные. Мы не успеваем обрабатывать нужное и отсекать лишнее. Но порой и сами погружаем мозг в стресс
1 сентября, 2024, 15:00
64 182
17
Приснилась змея: что это значит и как действовать — советы популярных сонниковСтоит готовиться к неприятностям
28 августа, 2024, 07:15
3 517
5
Когда больше — это не лучше. Невролог рассказала, чем опасен долгий сон и сколько часов нужно для полноценного отдыхаИногда привычка долго спать может указывать на ряд проблем со здоровьем
12 августа, 2024, 15:00
6 361
24
6 августа, 2024, 08:15
7 409
21
«Это приводит к набору веса»: какая ежедневная привычка заставляет вас толстетьРассказывает диетолог-эндокринолог
28 июля, 2024, 17:00
8 591
23
От предательства до повышения: к чему снится сбор грибов — ответ из сонниковНужно обращать внимание на качество грибов, которые приснились
24 июля, 2024, 07:15
2 846
6
Не хотите состариться раньше времени? Тогда вам лучше отказаться от этих 5 «безобидных» привычекПо мнению врачей, из-за них даже молодой мозг начинает работать хуже
14 июля, 2024, 10:00
5 000
14
«Ни в коем случае не засыпайте днем!»: сомнолог — о том, почему от недосыпа можно растолстетьСомнолог рассказывает, как правильно спать и что нужно делать, чтобы не клевать носом днем
15 июня, 2024, 17:00
6 359
31Быстрый тест на тревожность: выберите позу, в которой спите, а мы расскажем, чего вам не хватаетПсихологический тест в один клик
5 мая, 2024, 14:00
43 330
38
Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов
31 марта, 2024, 15:30
83 177
15
Эти условия надо соблюдать обязательно, если вы позволяете коту или собаке спать в вашей кроватиЭксперт предупреждает, что такая привычка может негативно отразиться на здоровье человека
25 февраля, 2024, 15:00
25 838
530Ожирение, инфаркт и никакого секса: что будет, если постоянно не высыпатьсяРегулярный недосып грозит серьезными последствиями в будущем
18 февраля, 2024, 10:00
4 942
20Врач рассказал, как ортопедические подушки могут вредить здоровьюЭти аксессуары для сна работают правильно, только если их грамотно выбрать
25 декабря, 2023, 17:00
23 610
62
Минералка вам не поможет: 5 приятных способов избавиться от похмельяКак гласит известная поговорка, любишь погулять в праздники, люби и полезные тексты читать
17 декабря, 2023, 10:00
8 910
382 декабря, 2023, 10:00
34 145
22
Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спатьХирург рассказал, чего не нужно делать перед сном, чтобы высыпаться
30 июля, 2023, 13:00
5 949
42
5 ночных симптомов, которые предупреждают, что вам может грозить инсультОднако снизить вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга вполне возможно
19 июня, 2023, 15:00
14 844
19
«Оно душило меня, а крик не выходил». Почему нам ночью снятся страшные сны и цепенеет телоЧто делать, когда ночь превращается в сущий кошмар
18 июня, 2023, 15:00
18 481
37Упадок сил в три часа дня? Врачи рассказали, во сколько ложиться спать, чтобы быть бодрымЭто зависит от образа жизни: нужно выбрать подходящее для себя время и придерживаться его
21 апреля, 2023, 15:00
8 056
12
Всё время хочется спать? Врачи объяснили, почему людей клонит в сон и чем это опасноПричины могут быть разные: от перекусов сладким до серьезных сбоев в организме
2 апреля, 2023, 15:00
21 152
16
Эксперты посчитали, сколько времени новосибирцы проводят в кроватиРаботающие дома встают на полчаса позже
15 ноября, 2022, 12:15
5 576
14