8 самых полезных грибов: объясняем на картинках, какие брать в первую очередьРассказываем, чем же они так хороши
16 августа, 2026, 15:00
11 693
10
Черная, красная, белая: какая смородина полезнее и можно ли ее есть каждый деньНовосибирский нутрициолог объяснила, в чем польза и вред ягоды
15 августа, 2026, 14:05
8 485
16
«У меня низкий магний»: почему мы ищем дефициты в анализах, а не в жизни, и чем опасен бесконтрольный прием БАДовРазбираемся какие анализы действительно стоит сдавать, а какие — маркетинговый ход
28 июля, 2026, 06:00
4 231
29
Выбираем манго мечты: как определить спелый фрукт на прилавке — понятная инструкцияРазбираемся вместе с экспертом Роскачества
22 мая, 2026, 08:30
3 446
13
«Дешевых позиций становится меньше»: почему в России подорожали витамины и ждать ли нам падения ценПрогнозы экспертов в сезон простуд нельзя назвать оптимистичными
26 февраля, 2026, 07:30
2 181
29
Расслабляет сосуды и улучшает кровоток: новосибирский нутрициолог — о пользе и вреде хурмыСезонный продукт богат витаминами
20 декабря, 2025, 14:00
105 179
22
Снижает уровень стресса и улучшает сон: новосибирские врачи — о пользе и вреде помелоРассказываем, какие витамины содержит фрукт и на что положительно влияет
29 ноября, 2025, 14:00
24 018
9
Витаминная бомба с кислинкой: новосибирские врачи — о пользе и вреде клюквыРассказываем, кому стоит отнестись к ягоде с осторожностью и как получить максимум пользы
26 октября, 2025, 14:00
12 339
5
Снижает тягу к сладкому: врач из Новосибирска назвала пользу и вред семян чиаРазбираемся, правда ли продукт помогает похудеть
22 октября, 2025, 08:20
7 006
2
Запасаемся капустой и тыквой: какие витамины нужны для иммунитета осенью — объясняет новосибирский РоспотребнадзорВажно добавить в рацион витамин С, D, B, A
17 октября, 2025, 21:00
4 608
10
Помогает при переутомлении: новосибирские эксперты — о пользе и вреде ананасовВ этом фрукте много полезных веществ, но некоторым от него стоит отказаться
7 сентября, 2025, 14:00
4 637
11
6 самых полезных ягод этой осени — с ними вам никакие витамины не понадобятсяСобираем природную аптечку вместе с врачами
4 сентября, 2025, 12:00
11 987
16
«Снижают риск рака пищевода»: новосибирские врачи — о пользе и вреде банановНасыщают фрукты ненадолго из-за большого количества простых углеводов
31 августа, 2025, 14:00
21 153
23
Мало калорий и много витаминов: эксперты — о пользе и вреде тыквыУ кого она может окрасить ладони и стопы в желтый цвет
24 августа, 2025, 14:00
7 646
14
Опасен ли «сырой» кешью из магазинов и в чем его польза — ответ нутрициологаПравда ли, что это не орех и его нельзя много есть?
17 августа, 2025, 14:00
7 671
6
Кому нельзя есть вишню — отвечают врачиПроверьте, может, для вас это запретная ягода
31 июля, 2025, 14:00
10 147
23
Зря вы ее не ели: какая зелень самая полезная — отвечает диетологОдни травы наладят работу кишечника, другие помогут сердцу
26 июля, 2025, 08:00
4 313
8
Вам нужно это попробовать: 6 рецептов вкуснейшего варенья из вишниНастало время подумать о заготовках
20 июля, 2025, 16:00
6 405
2
Что приготовить из вишни на зиму: 10 простых и проверенных рецептовИх повторит даже начинающий кулинар
18 июля, 2025, 12:00
33 589
14
Врач-диетолог назвала неочевидную причину лишнего веса и рассказала, как с ней боротьсяПубликуем список продуктов, которые улучшат самочувствие и фигуру
7 июня, 2025, 11:30
5 508
2
Кому нельзя пить апельсиновый сок: врачи назвали 4 причины — вы в списке?Полезный фрукт не равно полезный напиток
4 мая, 2025, 10:00
7 004
13
Может накапливаться и вызывать необратимое повреждение нервов. Витамин, который не стоит принимать без назначенияДаже полезные добавки могут нанести колоссальный вред организму, предупреждают эксперты
14 апреля, 2025, 17:00
9 049
20
«Бесконтрольный прием приведет к анемии и постоянной аллергии»: чем могут быть опасны пять самых популярных витаминовЭксперт рассказала, почему нельзя прописывать себе БАДы
24 февраля, 2025, 17:00
8 608
6
Содержится в привычных продуктах. Врач рассказала про витамин, который поможет восстановить слизистую желудка и кишечникаОт ее состояния зависит не только пищеварение, но и наше общее самочувствие
25 ноября, 2024, 15:00
8 139
8
Врач рассказал, какие 6 витаминов лучше не пить женщинам старше 40В моде ЗОЖ, а потому витамины и биодобавки употребляют почти все. Однако без консультации врача лучше этого не делать, и вот почему
17 ноября, 2024, 15:00
7 538
16
Хорош в меру: что будет, если есть много аскорбинок и постоянно пить витамин СВрач объяснил, кому стоит быть осторожней с приемом этих препаратов
28 октября, 2024, 19:00
7 357
11
Готовим калину на зиму: 7 полезных и вкусных рецептовДаже косточкам найдется применение
15 октября, 2024, 12:00
6 713
6
О какой серьезной проблеме в организме может говорить сухость во ртуРазбираемся с терапевтом
4 октября, 2024, 01:00
5 082
3
Они в дефиците почти у всех: врач назвала витамины, которых не хватает многимТерапевт Наталья Серова объяснила, по каким признакам определить авитаминоз
24 сентября, 2024, 15:00
5 948
12
Крадут вашу молодость: эти четыре продукта состарят вас раньше времениВрачи рассказали, что есть, чтобы быть красивым и здоровым
1 сентября, 2024, 13:00
7 621
35
Витамин D без кальция — деньги на ветер: как совмещать витамины, чтобы был толк, — подробная табличка от врачейПравильный прием микроэлементов — в двух табличках
27 августа, 2024, 15:00
9 191
5
Теперь и аскорбинка по рецепту? В России хотят запретить некоторые витамины — решение примут депутатыА за продажу подозрительных БАДов предлагают блокировать сайты, как за рекламу наркотиков
8 июля, 2024, 08:00
10 860
45
Новые рекомендации ученых по приему витамина D: ни мерить, ни пить его не нужноЭти выводы вызвали большой резонанс. Разбираемся с экспертами
24 июня, 2024, 15:00
13 368
31
В России хотят приравнять БАДы к лекарствам. Кто будет отвечать за последствияЭксперт раскритиковал идею и рассказал, помогают ли добавки на самом деле
6 июня, 2024, 11:00
4 962
65
Всего один витамин, который поможет снизить «плохой» холестерин и повысить «хороший». Что говорит профессор-кардиологОн полезен не только для профилактики атеросклероза
5 мая, 2024, 15:00
10 019
8
Даже фрукты нельзя? Три полезные привычки, которые на самом деле убивают печеньПолезными они нам только кажутся
28 апреля, 2024, 18:00
36 473
35
2 апреля, 2024, 17:00
6 950
11B, C, D и тэ дэ. Врачи рассказали, какие витамины бесполезны, а какие мы пьем неправильноЕсть продукты, которые не дают нужным веществам усваиваться, а есть те, что помогают
28 февраля, 2024, 15:00
80 215
22
Научный эксперимент доказал: эта ягода улучшит настроение и избавит от хандры за четыре дняКупить ее можно почти в каждом магазине
11 февраля, 2024, 17:00
6 919
13
«Очень распространено у жителей Сибири»: почему сибирякам не хватает витаминов и как это исправить — советы врачейНехватка витаминов приводит к серьезным болезням, но восполнять ее нужно осторожно
31 января, 2024, 07:30
17 628
67