Вы делали это неправильно! Терапевт рассказала, как спать, чтобы выспатьсяПубликуем рекомендации врача
7 ноября, 2024, 01:00
7 412
30Никак не спится? Мы узнали, о каких скрытых проблемах говорит бессонницаИ в каком случае надо сдавать анализы
19 октября, 2024, 02:00
4 150
4«Самое убогое пойло»: пытаемся найти в водке хоть что-то полезноеВедь не только ради опьянения ее придумали, как вы считаете?
26 июля, 2024, 16:00
4 753
57Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов
31 марта, 2024, 15:30
83 086
15Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спатьХирург рассказал, чего не нужно делать перед сном, чтобы высыпаться
30 июля, 2023, 13:00
5 905
425 ночных симптомов, которые предупреждают, что вам может грозить инсультОднако снизить вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга вполне возможно
19 июня, 2023, 15:00
14 682
19Избавьтесь от них немедленно: 8 вещей в спальне, которые лишают сна и сводят с умаПочему от того, как мы спим, зависит так много, рассказывают специалисты
10 апреля, 2023, 17:00
12 899
48Что будет, если бросить спать: как влияют на организм недосып и бессонницаДаже сутки без сна могут привести к серьезным последствиям
19 октября, 2022, 10:00
6 566
15Одолела бессонница: как сибиряки пытаются восстановить режимМожно попробовать отдохнуть в санатории, сделать МРТ, купить новый матрас и органические комплексы
14 июля, 2022, 00:00
21 564
31 мая, 2022, 10:00
36 432
35«Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы и похмельеБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем
9 января, 2022, 13:00
10 044
14Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснутьТот самый случай, когда еда на ночь не только разрешается, но и рекомендуется
3 октября, 2021, 10:00
29 427
31Депрессия после ковида: что нужно знать о ней и как понять, что пора к врачуЛечение займет не меньше полугода
7 сентября, 2021, 08:00
19 120
61Как недосып приводит к диабету: восемь вопросов о проблемах со сномРазбираемся в причинах и последствиях бессонницы
20 апреля, 2021, 08:00
36 152
8Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записалиНа какое время лучше заводить будильник, что такое социальный джетлаг и как бороться с бессонницей
30 марта, 2021, 07:30
35 746
77Почему заболевшие коронавирусом мучаются бессонницей? Объясняют врачиРазбираемся, являются ли проблемы со сном тревожным симптомом и можно ли пить успокоительные
8 ноября, 2020, 11:00
200 605
97«Не мешайте мозгу спать»: 10 привычек, которые вызывают бессонницуВрачи рассказали, как
засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости
17 марта, 2019, 17:59
81 226
78«Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницуРазбираем с врачами, как
засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости
15 марта, 2019, 15:00
Больше никаких овец: 12 ошибок сна, которые совершают все (из-за них утром хочется кого-то стукнуть)Бежевые простыни, мелодрама на ночь и кофе для бодрости на работе — это все придумали враги
22 февраля, 2019, 00:00
34 077
49