Здоровье Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов31 марта 2024, 15:3082 43415
Здоровье Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спатьХирург рассказал, чего не нужно делать перед сном, чтобы высыпаться30 июля 2023, 13:005 80542
Здоровье 5 ночных симптомов, которые предупреждают, что вам может грозить инсультОднако снизить вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга вполне возможно19 июня 2023, 15:0014 35519
Здоровье Проблема Избавьтесь от них немедленно: 8 вещей в спальне, которые лишают сна и сводят с умаПочему от того, как мы спим, зависит так много, рассказывают специалисты10 апреля 2023, 17:0012 19048
Здоровье Что у вас болит? Подробности Что будет, если бросить спать: как влияют на организм недосып и бессонницаДаже сутки без сна могут привести к серьезным последствиям19 октября 2022, 10:006 32015
Город Карточки Одолела бессонница: как сибиряки пытаются восстановить режимМожно попробовать отдохнуть в санатории, сделать МРТ, купить новый матрас и органические комплексы14 июля 2022, 00:0021 445
Здоровье Что у вас болит? Глицин для ума, мелатонин для сна: работают ли «волшебные таблетки» на самом деле?Отвечают врачи31 мая 2022, 10:0034 80735
Здоровье Интервью «Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы и похмельеБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем9 января 2022, 13:009 91514
Еда Интересно про еду Обзор Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснутьТот самый случай, когда еда на ночь не только разрешается, но и рекомендуется3 октября 2021, 10:0028 72131
Здоровье Что у вас болит? Карточки Депрессия после ковида: что нужно знать о ней и как понять, что пора к врачуЛечение займет не меньше полугода7 сентября 2021, 08:0018 86461
Здоровье Что у вас болит? Карточки Как недосып приводит к диабету: восемь вопросов о проблемах со сномРазбираемся в причинах и последствиях бессонницы20 апреля 2021, 08:0035 9368
Здоровье Эксперимент Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записалиНа какое время лучше заводить будильник, что такое социальный джетлаг и как бороться с бессонницей30 марта 2021, 07:3035 31877
Здоровье Всё о коронавирусе Подробности Почему заболевшие коронавирусом мучаются бессонницей? Объясняют врачиРазбираемся, являются ли проблемы со сном тревожным симптомом и можно ли пить успокоительные8 ноября 2020, 11:00199 15597
Здоровье Инструкция «Не мешайте мозгу спать»: 10 привычек, которые вызывают бессонницуВрачи рассказали, как засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости17 марта 2019, 17:5978 92678
Здоровье Инструкция Больше никаких овец: 12 ошибок сна, которые совершают все (из-за них утром хочется кого-то стукнуть)Бежевые простыни, мелодрама на ночь и кофе для бодрости на работе — это все придумали враги22 февраля 2019, 00:0033 77649