Нужно за час до сна убирать любые эмоции, прогулка на свежем воздухе, напитки не возбуждающие, спокойная музыка, чтение книги
А НЕ ПОМОГАЕТ! Хоть убейся. Не засыпаю раньше двух часов. А мелазол - через 15 минут глубокий сон. Потому дистант - мое счастье, впервые в жизни высыпаюсь
Статья ни о чем!! Зачем писать о том, что сами не принимаете? Или это простая реклама. Милдронат нужно принимать курсом с кучей других препаратов, тогда помогает. А для хорошего сна. можно принимать пол таблетки АТАРАКСА на ночь
Хе-хе... Кажется, я таки дожил до момента, когда тема фуфломицинов начала робко и с оговорками, обсуждаться. Глицин - это всего лишь одна из двадцати аминокислот, и является структурным элементом белков. Да, глицин имеет ноотропную активность, но чтобы использовать его в качестве ноотропа, его необходимо вводить внутривенно, а всё, что будет потребляться путём заглатывания таблеток, будет съедено кишечными микроорганизмами до последней молекулы - диетологи себе однажды уже рога обломали, пытаясь создать аминокислотные микрорационы - бактерии были счастливы. С остальными "препаратами" кроме панангина - та же фигня.
Глицин так-то для промывания мочевого пузыря изобретали. Так что вряд ли что-то до мозга дойдет. Ноотропы абсолютно бесполезны в отрыве от остальной терапии (брат с аутоимунным заболеванием и сын - учетный больной). И, кажется, в принципе бесполезны. Фенибут туда же. Есть эффективные средства по спецрецептам. Но это к психиатру. Или неврологу. И есть, правда, кошмарные побочные эффекты от их применения.
Кстати, с изобретением препаратов "для головы" беда бедовая (и не только в нашей стране). Сложности в преодолении гематоэнцефалического барьера (и оооочень длительные исследования и большие деньги). Хорошо об этом (и не только) написано в книге Колкера "Что-то не так с Гэлвинами". Рекомендую.
Ну, мне ноотропы врачи выписывали, невролог ихние фамилии. Витамин для мозга, ничего более. И самое удивительное: даже помогало на какое-то время, причем ноотропид, но не пирацетам... и тем более не глицин
Ну, мне ноотропы врачи выписывали, невролог ихние фамилии. Витамин для мозга, ничего более. И самое удивительное: даже помогало на какое-то время, причем ноотропид, но не пирацетам... и тем более не глицин
Так и наша семья не просто так баловалась. И на дневном стационаре даже давали. Нулевой эффект. Да и я читала литературу,- доказательной базы нет. Есть с холином препараты, исследования проводились. Но там такие побочные эффекты, что могут всю пользу перекрыть. Брату назначали один из них при рассеянном склерозе. Не навредил, но и и не помог.
В стрессовых ситуациях глицин + магне Б хорошо работают. Но это, конечно, когда последствия от стресса небольшие. Если большие, то не мучайтесь с безрецептурными препаратами, идите к неврологу или психиатру, они имели право выписывать более серьёзное. Но лучше к психиатру, он вероятнее выпишет а/д, невролог может делать упор сначала на ноотропы.
Был когда-то суперпрепарат - "Фенотропил", который одновременно давал и улучшение мышления и памяти, и бодрость, и настроение, и физическую энергию. Супер! Потом его сняли с производства. Жаль. Нормальной замены ему так и не сделали, т.к. "Нанотропил", как бы содержащий то же действующее вещество - фонтурацетам, даже близко не стоял.
Я бы посмотрела на вас, как бы вы запели, если бы вам пришлось ежедневно получать, анализировать, усваивать и применять новую информацию по 200-300 страниц не художественного текста, прибавляя к этому то, что было получено в предыдущие дни (недели, месяцы, годы).
Я бы посмотрела на вас, как бы вы запели, если бы вам пришлось ежедневно получать, анализировать, усваивать и применять новую информацию по 200-300 страниц не художественного текста, прибавляя к этому то, что было получено в предыдущие дни (недели, месяцы, годы).
"...получать, анализировать, усваивать и применять новую информацию по 200-300 страниц...", - исходно, в корне бездумный подход к организации работы с литературой.
Гость
31 мая 2022, 10:35
Мне мелатонин прекрасно помогает. Уж не знаю, как плацебо ,или нет, но просыпаться по ночам перестал. досыпаю до будильника.)
Гость
31 мая 2022, 10:17
глицин для ума не поможет, а вот от трусости рабсиянам что-нибудь не помешало бы! глядишь и мир бы вздохнул с облегчением
На форуме прочитал про одно необычное свойство глицина.
Если перед сном рассосать под языком таблетку - сны становятся ярче, глубже и насыщеннее. Порой они обретают непредсказуемые повороты, сюжетную линию и главных героев. Смотрю уже второй сезон по подписке.
А вы шутник! Но длительное применение глицина действительно делает жизнь ярче. Однако, автор статьи совершает грубую ошибку, вводя в заблуждение читателей. Глицин НЕ ПЬЮТ!!! Если глицин пить, как обычные таблетки, то эффекта не будет. Глицин рассасывают под языком. И это очень важно. Но перед перед применением всё же хорошо проконсультироваться у высококвалифицированного врача.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте