Терапевт рассказала, как спать, чтобы выспаться

В наше время, полное стресса и информационного шума, проблемы со сном стали практически нормой. О причинах возникновения расстройств и способах их решения наши коллеги из 76.RU поговорили с Натальей Серовой, врачом-терапевтом с превентивным интегративным подходом.