перейти к публикации
40 комментариев к публикации

Новосибирские врачи назвали способы восстановить режим сна после выходных

10 мая 2025, 13:00
10 мая, 13:29
25% МОЛОКА в России подделка и каждая ПЯТАЯ пачка масла - фальсификат - Матвиенко, СФ. В России повсеместный кадровый дефицит, люди нервничают, цены растут + огромные на 40 ТРЛН Руб долги населения, 46% которых уже просрочены. Гипер-инфляция. Сумасшедший утильсбор. Производство АВТОВАЗа рухнуло на 44% (март 2025).
Гость
11 мая, 11:30
Пенсионеров с начала года стало меньше на 200 тысяч ? Почему ? Стали позже выходить на пенсию или смертность увеличилась?
Гость
11 мая, 11:31
В России так много онкобольных . Может одна из причин в качестве продукции. Тогда население продолжит уменьшаться.
Гость
10 мая, 13:08
Увы, этот мир захвачен жаворонками и полностью подстроен под них.
10 мая, 13:23
25 МЛН россиян страдают глубокой деапрессией. Детское ОЖИРЕНИЕ в России выросло в 6 раз! Избыточной массой тела в РФ страдают 90 МЛН человек (Мурашко). Неправильное плохое питание, рост алкоголизма и наркомании. 40% россиян употребляют ВОДУ не соответствующую санэпиднормам.
Гость
11 мая, 11:32
В Америке еще хуже дела с ожирением и плохим питанием.
10 мая, 13:39
Врачи России рекомендуют вместо снотворного есть КИВИ. Потребление КУРЯТИНЫ 300 гр в день увеличивает риск смерти от РАКА на 27% - 20-летнее исследование врачей в ИТАЛИИ. Потребление МОЛОКА в Россси на 50% меньше, чем в Европе. И в 2023-24 упало еще на 20% - дорого !!
Гость
11 мая, 11:33
Почему курятина увеличивает смертность ? Это главный продукт для многих россиян.
10 мая, 13:23
Если пользоваться маской для сна и берушами, то специальную лампу будильник покупать уже бессмысленно 😆🤣
10 мая, 13:21
А кому сейчас легко?
Гость
10 мая, 13:30
Вон какой ритуал вокруг подготовки ко сну устроили. Говорить то не мешки ворочать. Но давайте будем честны, если соблюдать все рекомендации сомнологов, диетологов, стоматологов, кардиологов, а также культурологов, экологов и святого отца, то времени не останется ни на жизнь, ни на работу.
10 мая, 13:03
Невозможно нормально спать. Постоянно снится какой то плачущий маньяк, который кричит мне о любви и тут же вонзает в меня ножи, кинжалы, а вот сегодня он кидался в меня иголками. Надоел уже. Как избавиться вообще от этих гадких снов???
Гость
10 мая, 13:08
Маргоша в голову не бери.
Гость
10 мая, 13:09
Купи себе вибратор.
Гость
10 мая, 13:20
Гость
10 мая, 13:09
Купи себе вибратор.
ты часто пользуешься? расскажи о впечатлениях
10 мая, 14:50
мне пофиг, я 3/3 работаю
Гость
10 мая, 13:06
"Лучше, чтобы сама спальня прочно ассоциировалась с отдыхом и сном, поэтому избегайте других видов деятельности в спальне" Ага, значит телевизор в постели смотреть нельзя, а вот жарить друг друга - можно. ;) Вы уж определитесь. А то весьма непоследовательные рекомендации выходят...
Гость
10 мая, 13:03
Если перестать набухиваться с вечера пятницы по воскресенье- социальный джетлаг исчезнет сам собой.
Гость
10 мая, 20:13
Только смена работы и страны проживания поможет.
Гость
11 мая, 11:35
Во всех странах куча своих проблем. Не идеализируйте.
Гость
11 мая, 01:31
Уволился- теперь сплю!
Гость
11 мая, 14:01
Ля-ля-ля, знакомый мотив. Загрузить, запугать и предложить свои услуги в качестве волшебника-спасителя. А вы понимаете, обращаюсь к так называемым "врачам", что вы запускаете психосоматические расстройства у внушаемых и тревожных людей? Вопрос риторический, отвечать не надо. Вы из какого кулинарного техникума образовались?
Гость
10 мая, 23:00
Заснуть вечером оч. просто. Для этого нужно днём, накануне рабочего дня выйти на субботник во двор. Помыть пол в подъезде, подмести двор, высадить саженцы или обустроить грядки. После такой активности сон придёт моментально, даже в 20 вечера.
Гость
11 мая, 08:43
спасибо, нет. А специалисты-коммунальщики на зарплате как будут тогда высыпаться, если я за них всю работу сделаю?
Гость
11 мая, 11:35
Гость
11 мая, 08:43
спасибо, нет. А специалисты-коммунальщики на зарплате как будут тогда высыпаться, если я за них всю работу сделаю?
А нет некого в УК. Одно начальство осталось.
Гость
11 мая, 03:28
тетя путает язык
Гость
11 мая, 11:28
Зачем делать такие длинные выходные в январе и в мае? Цены вырастают сильно на все. В январе холода, в мае клещи. Мест для отдыха в городе нет. Может лучше делать выходные чаще и короче ? Например в июне или августе?