Бессмертные пони: жители Новосибирска умеют, но не хотят работать без выходных — истории читателей НГССибирячка работала 26 дней подряд по 12 часов
24 сентября
6 780
44
«Работа сама себя не сделает»: в Госдуме предложили дополнительные дни отпуска для нервных профессий — что об этом думают новосибирцыМногие считают, что стресс не связан с работой
17 сентября
7 663
58
Эти особенности приводят к ранней деменции: 7 тревожных звонковЕсли уделить им внимание, можно не доводить до крайностей
8 июня
7 717
38
Как же меня всё достало! Известный ученый назвал шесть способов защиты от стрессаНейробиолог Вячеслав Дубынин ответил на сложные вопросы про выгорание и не только
30 марта
4 051
11
Вплоть до панических атак: к чему приводит чтение плохих новостей и как справиться с травмой свидетеля — советы врачейПочему мы стремимся читать о трагических событиях, и как сохранить себя, если не можешь остановиться
26 марта
7 692
35
Змий-искуситель или король мотивации: простой тест — есть ли у вас зависимость от быстрых удовольствий?Гормон удовлетворения дофамин может буквально нести вас к цели, а может сбросить в яму депрессии — как им управлять
05.10.2023
8 646
24
Гастрит, инсульт и еще 7 болезней, которые ждут тех, кто не завтракаетА также 5 главных причин, из-за которых у вас нет аппетита по утрам
01.07.2023
6 812
8
Кардиолог рассказал, что проверить в первую очередь, если повышается давлениеКакие анализы сдать и какие обследования пройти, чтобы найти причину
28.05.2023
11 613
23
Гормон стресса: почему повышается кортизол и к чему это приводитЕго колебания могут спровоцировать ряд серьезных болезней
30.03.2023
17 215
11
«Это реально кто-то в себя засовывает». Что бесит и шокирует консультанта секс-шопаПокупатели пристают с откровенными вопросами, изливают душу, срываются и хамят
19.03.2023
33 929
164
Нервные клетки не восстанавливаются. Или всё-таки да? От чего они гибнут и как их спастиМы собрали мнения разных врачей и нашли надежные способы спасти ценные клетки
30.01.2023
23 233
15
«Я сейчас заплачу»: новосибирцы на улицах рассказали, как справляются с тревогой от новостейНекоторые уходят в работу, а кто-то — в астрологию и надежды на лучшее
01.10.2022
18 684
73
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх
21.09.2022
8 941
39
«Плевки в еду — это не выдумка». Откровения повара о работе в дорогих ресторанах и драках на кухнеПубликуем честное мнение из самого сердца кулинарной индустрии
24.06.2022
17 945
57
У сибиряков стали фиксировать инфаркты в 27–28 лет: при чем здесь стресс и как понять, что вы в группе рискаВрач-кардиолог объясняет, как сберечь сердце
03.06.2022
27 578
68
«Разъехались в разные комнаты»: истории семей, которые поссорились из-за конфликта на УкраинеПсихолог объяснила, как разговаривать о политике без риска для отношений и как наладить мир в семье
30.03.2022
46 956
237
«Это вакцина для мозга»: врач объяснил, как извлечь из стресса пользу для себя и не заболеть от нервовВолнение и тревога — это нормальные реакции нашего организма на внешние раздражители, их не надо бояться
22.03.2022
22 894
65
Тревожная аптечка: эксперты рассказали, какие препараты можно принимать при стрессе и какие из них опасныКакое состояние нормально, а когда уже пора обратиться к специалисту?
09.03.2022
76 029
93
Сейчас время вернуться «домой»: 5 простых советов психолога для тех, кто не понимает, как жить дальшеЧтобы помочь себе и облегчить стресс, нужно разобраться в своих эмоциях и направить мысли в сторону решения проблем и конкретных действий
01.03.2022
33 141
39
«Язвы, осложнения на сердце»: как не подорвать здоровье из-за переживаний о ситуации на Украине — советы психотерапевтаЭксперт объяснил, как «травма наблюдателя» вредит новосибирцам
26.02.2022
44 926
57
«Здоровый пофигизм выработать очень сложно». Полезные упражнения от психолога, которые снимут постоянную тревогуЕсли сибирская зима действует на вас угнетающе, внимательно следите за своим состоянием
28.01.2022
67 818
36
11 вредных пищевых привычек, от которых стоит отказаться прямо сейчасСамое интересное, что они есть практически у каждого
16.01.2022
92 498
103
Довели до абсурда: как меньше беспокоиться из-за денег, карьеры, здоровья и будущего (полезная инструкция)Что такое техника заземления, чем нам могут помочь ароматы и дыхание по квадрату
15.01.2022
12 956
13
Как правильно заедать стресс? Пять дельных рецептовИ почему не стоит загонять себя диетами
25.04.2021
22 309
142
От коронавируса можно сойти с ума? Разбираем с психологами, как ковид влияет на поведение (и влияет ли)За 10 дней в новосибирских больницах покончили с собой 4 пациента — связано ли это с ковидом
10.12.2020
33 837
148
Отгуляли и рыдают: психолог — о том, как бороться с эмоциональным откатом после праздниковКогда петарды взорваны и бутерброды съедены, остается только плакать (или решительно действовать)
10.01.2020
Отгуляли и рыдают: психолог — о том, как бороться с эмоциональным откатом после праздниковКогда петарды взорваны и бутерброды съедены, остается только плакать (или решительно действовать)
09.01.2020
13 853
83
Все мысли только об отпуске: 7 простых способов понять, что вы не на своем месте и можете пострадатьКак отличить мимолетное плохое настроение от серьезных проблем и что с этим делать
20.02.2019
22 545
29