«Не буду лгать, что люблю свое тело»: приверженцы бодипозитива начали худеть — что говорят об уходящем тренде психологи

О «смерти» бодипозитива в Сети активно говорят уже несколько месяцев. На подиум вернулись ангелы Victoria's Secret, иконы бодипозитива активно теряют вес. При этом Одни с ужасом вспоминают время до тренда на принятия себя, когда все вокруг худели, и при этом часть худеющих портила себе здоровье. Другие же радуются, что уйдет мода на образ жизни, который тоже не всегда полезен для тела. Корреспондент НГС Елизавета Шаталова попыталась понять, к чему может привести новые изменения в стандартах красоты. Читайте в ее материале о том, какие звезды присоединились к новому тренду, а также что об этой тенденции думают новосибирские психологи.

Активно о влиянии «Оземпика» и резко худеющих звездах заговорили год назад. Ким Кардашьян, Илон Маск, Филипп Киркоров, Настя Ивлеева, Бьянка. Список звезд, которые резко приходили в форму, пополнялся с каждым месяцем. Не все из них худели именно на «Оземпике», но сам факт того, что звезды теряли вес, был заметен.

— Это не «Оземпик», это капельницы. У них другое действие. Тебе колят эти капельницы, ты выходишь и абсолютно не хочешь есть. Абсолютно. Я не скрываю это. Я люблю пожрать. Я не могу с этим справиться. Я и не хочу. Зачем, если у меня есть деньги и возможности сделать это быстро. И не вредя при этом здоровью, — признался в большом интервью телеграм-каналу о моде Mur блогер Алексей Жидковский, который прошел через похудение.

А в октябре 2024 года впервые за несколько лет прошло шоу Victoria's Secret с их ангелами. Дефиле не проводили с 2018 года после того, как бренд начали критиковать за устаревшие стандарты красоты. На сцену вышли Карла Бруни, Тайра Бэнкс, Даутцен Крус.

— Так или иначе возвращение хоть и скомканное, но случилось. И для меня это в первую очередь звоночек, что бодипозитив больше не будет стоять во главе угла — барби-стандарты (спасибо «Оземпику») возвращаются, но в менее строгой форме, — отметила блогер Mur у себя в одноименном телеграм-канале.

Сильно похудела актриса, ставшая знаменитой благодаря «Эйфории», Барби Феррейра. Свое изменение в весе она никак не прокомментировала. Листая ее личные соцсети, можно заметить, что девушка вернулась в вес, который был у нее в 2015 году.

Девушка была активисткой и некой иконой бодипозитива. В «Эйфории» у нее была роль, связанная с идеями принятия себя.

Еще одна икона бодипозитива — певица Lizzo. В последний год она сильно изменилась. По социальным сетям девушки можно заметить, что она проводит много времени в спортзале.

— Идея бодипозитива отошла от устаревшей господствующей концепции. Она эволюционировала в нейтральность по отношению к телу. Я не собираюсь лгать и говорить, что люблю свое тело каждый день. Суть в том, что ваше отношение к своему телу меняется каждый божий день, — рассказала Lizzo The New York Times.

Певица рассказала журналистам, что она старается каждый день уделять время своему телу.

Бодипозитив в последние годы сильно повлиял на психологическое здоровье и самооценку людей, считает психолог Юлия Деревяга. Особенно это касается тех, кто долгое время сталкивался с давлением со стороны общества из-за внешнего вида. Но как у любого социального явления, у бодипозитива есть свои плюсы и минусы.

Так, например, к плюсам можно отнести снижение тревожности и стыда. Бодипозитив помог многим, особенно молодым людям, перестать так сильно волноваться из-за стандартов красоты. Это особенно важно в эпоху социальных сетей. Ведь мы часто видим идеальную картинку, которая вызывает чувство неполноценности.

Также бодипозитив помог укрепить самооценку. Движение несло идею, что надо воспринимать свое тело как нечто уникальное и ценное. И при этом можно не зависеть от стандартов красоты.

Третьим плюсов Юлия Деревяга считает поддержку психологического здоровья.

— Бодипозитив создал пространство для открытых разговоров о телесных проблемах, что помогло многим справиться с депрессией, тревогой и расстройствами пищевого поведения, — добавила психолог.

Но у всего есть и негативные аспекты. Бодипозитив, например, принес поляризацию мнений. Некоторые восприняли движение как оправдание нездорового образа жизни. Это вызвало критику со стороны медицинского сообщества. А потом привело к конфликтам, спорам в соцсетях и вне них.

С другой сторону те, кто поддерживает бодипозитив, могли оказывать давление на людей, желающих меняться. Некоторые, кто захотел похудеть или изменить тело по личным причинам, могли почувствовать себя виноватыми.

Бодипозитив вряд ли исчезнет полностью, считает Юлия Деревяга. Но как и любое социальное движение, оно может трансформироваться, становиться менее популярным.

— Сейчас мы видим, как на фоне появления новых трендов акцент может смещаться с принятия тела на его изменение. Это происходит и из-за препаратов типа «Оземпик». Однако идеи бодипозитива, такие как уважение к разнообразию и борьба с дискриминацией, останутся важными для многих людей, — отмечает Юлия Деревяга.

На тренды в обществе сейчас влияет и возвращение моды 2000-х годов. Тогда худоба была стандартом красоты. Если это вернется, то могут появиться последствия, считает психолог. Например — больше людей будут не удовлетворены своим телом. Может увеличиться количество случаев расстройств пищевого поведения, таких как анорексия и булимия.

Люди, которые будут размещать свои фотографии в соцсетях, подвергнутся критике, что они не соответствуют новым стандартам красоты. Возникнут конфликты между теми, кто всё еще поддерживает бодипозитив, и теми, кому приглянулись новые веяния.

— Важно понимать, что возвращение к экстремальной худобе не обязательно будет воспринято всеми. Современное общество стало более осознанным, и многие люди критически относятся к нереалистичным стандартам. Тем не менее риски для уязвимых групп, особенно подростков, остаются высокими, — считает Юлия Деревяга.

Психолог дала рекомендации, которые помогут обществу не поддерживать массово анорексию и булимию. В частности молодых людей следует учить развивать здоровую самооценку, которая не зависела бы от внешних стандартов.

Необходимо повышать общее образование: рассказывать о вреде экстремальных диет, о том, что такое расстройства пищевого поведения и как важен баланс между здоровьем и принятием себя.

— Если вы замечаете, что кто-то из вашего окружения начинает испытывать давление из-за новых трендов, предложите ему поддержку и, если необходимо, помощь специалиста, — добавила психолог.

Юрия Деревяга отмечает, что мода и тренды приходят и уходят. Но психическое здоровье и самооценка должны оставаться приоритетом. Бодипозитив уже оставил важный след в общественном сознании, и его идеи продолжат влиять на людей. Даже если появятся новые стандарты красоты.

Новосибирский психотерапевт, который много лет занимается проблемами РПП, Игорь Лях не замечает, что мода на худобу возвращается. По его наблюдением, есть мода на фитнес, и это не так плохо. Девушки чаще худеют с помощью спорта и здорового питания. А это не похоже на возвращение времен Твиги.

— Я не замечал, чтобы стало популярно быть супехудеющими. Я надеюсь, нам удастся этого избежать. Очень много тяжелых осложнений возникает в результате особенно детско-юношеской анорексии. Сами понимаете, повторения подобного никакому здравому психологу и психотерапевту, конечно, не хочется, — рассуждает Игорь Лях.

Но есть опасность и в том, что бодипозитив перестал быть таким популярным, отмечает психотерапевт.

— Юное поколение подвержено информационному влиянию в большей степени, чем предыдущие. И есть риски с этим связанные.

Проблема анорексии сейчас не так остро стоит, как в 2000-х, считает Игорь Лях. При этом достоверной статистики нет. Многие семьи пытаются решить проблему анорексии самостоятельно.

— В последние годы тренд на худобу был меньше. Отчасти благодаря бодипозитиву, — отмечает Игорь Лях.

«Оземпик» вызывает у психолога беспокойство, но больше в плане физического здоровья, если, например, кому-то придет в голову принимать лекарства без назначения врача.

— Нас больше беспокоит возвращение узких стандартов красоты. Как маятник, он махнул в одну сторону, переломав тысячи судеб. Потом он махнул в другую структуру — бодипозитива. Судеб переломал при этом поменьше, но всё-таки это социальный тренд, и последствия определенные тоже у него были, — заключает эксперт.

Сейчас есть риск, что маятник опять качнется в сторону худобы. Игорь Лях не поддерживает полностью бодипозитив, но отмечает, что с точки зрения психологии у явления есть плюсы. Движение заявляет, что ваше тело не доллары и не обязано всем нравиться.

До костей: группы «анорексичек» активизировались в Сети спустя десять лет — почему это опасно и кто на них зарабатывает.

«Переела из-за нервов»: певица Слава призналась, что худеет на аналоге «Оземпика», — спросили у врача, что это за лекарство.

От 24 тысяч за упаковку: в новосибирских аптеках образовался дефицит двух лекарств для диабетиков — таблетки резко подорожали.