Кабачок на страже здоровья: как сезонный овощ помогает похудеть и наладить пищеварение — и кому стоит от него отказатьсяСобрали два полезных рецепта от гастроэнтеролога
25 августа, 2026, 08:20
3 219
8
Сладкая ловушка: кому дыня принесет пользу, а кому — расстройство желудкаНовосибирский нутрициолог назвала безопасную норму для взрослых и детей
22 августа, 2026, 14:00
1 763
1
Черная, красная, белая: какая смородина полезнее и можно ли ее есть каждый деньНовосибирский нутрициолог объяснила, в чем польза и вред ягоды
15 августа, 2026, 14:05
8 250
16
«Маленький дракон» на кухне: чем полезен тархун, а кому он может навредить — отвечает новосибирский нутрициологПряное растение содержит множество важных для организма элементов
1 августа, 2026, 14:00
15 599
6
Кислый, но полезный: кому ревень друг, а кому — враг? Отвечает новосибирский нутрициологВыяснили, сколько раз в неделю можно есть этот овощ
11 июля, 2026, 14:00
4 419
10
Защищает сердце и помогает печени: в чём польза и вред брокколи — объясняет новосибирский гастроэнтерологРассказываем, как извлечь из брокколи максимум пользы
14 июня, 2026, 07:20
2 521
1
«Ах ты, редиска!»: новосибирский нутрициолог назвала пользу и вред хрустящего корнеплодаКогда овощ из салата становится лекарством, а когда — провокатором болезней
13 июня, 2026, 14:00
11 128
17
Снимает стресс и замедляет старение: в чем польза и вред руколы для организма человека — ответ новосибирского нутрициологаРаскрываем всю правду о пряной зелени
7 июня, 2026, 12:05
9 018
6
Осторожно, ЗОЖ: эти 6 полезных продуктов вам только навредятЧего вы не знали о своей еде
30 мая, 2026, 14:00
2 009
12
Весенний дар: в чем польза и вред березового сока — объясняет нутрициологКому природный нектар можно пить литрами, а кому — ни глотка
10 мая, 2026, 14:00
17 044
41
«Кусочек вечером поднимет настроение»: нутрициолог из Новосибирска назвала пользу и вред сыраРазбираемся, как правильно есть продукт и какой сыр лучше выбрать
19 апреля, 2026, 14:00
19 530
44
Йогурт: польза и вред. Суперфуд для микробиоты или скрытая угроза — отвечает новосибирский нутрициологГреческий, обезжиренный или домашний — какой выбрать, чтобы насладиться вкусом без вреда для здоровья
29 марта, 2026, 14:00
13 646
13
Замедляет старение и стимулирует работу ЖКТ: новосибирский нутрициолог — о пользе и вреде гвоздикиСпеция считается природным антисептиком
15 марта, 2026, 14:00
18 053
20
Расслабляет сосуды и улучшает кровоток: новосибирский нутрициолог — о пользе и вреде хурмыСезонный продукт богат витаминами
20 декабря, 2025, 14:00
105 043
22
Едим с умом: когда говядину лучше исключить и чем её заменитьОбъясняем, кому вредно красное мясо
10 декабря, 2025, 21:00
6 916
49
Сладость или гадость? Врачи рассказали, кому нельзя есть хурмуПроверьте, есть ли вы в этом списке
20 ноября, 2025, 12:00
19 596
13
Сколько орехов можно съесть в день — ответ новосибирского врача-терапевтаНекоторым людям нужно быть аккуратными с этим растительным продуктом
2 ноября, 2025, 17:00
8 993
10
Один из самых популярных перекусов: новосибирские врачи — о пользе и вреде арахисаЭтот продукт часто добавляют в салаты и каши
25 октября, 2025, 14:00
5 869
10
Больше никаких уродцев на прилавках: в России планируют отдавать детские игрушки на экспертизу психологамИх будут проверять на вред для детской психики
22 сентября, 2025, 09:50
4 128
86
Сколько шоколада есть в день — ответ новосибирского врача-терапевтаСпециалист рассказал, какой шоколад полезнее
13 сентября, 2025, 22:12
5 512
16
Самый полезный напиток или отрава? Чем вреден цикорий и кому его лучше не питьЕсли не соблюдать эти правила, ничего хорошего вы из цикория не получите
6 сентября, 2025, 10:00
4 883
16
Сдались вам эти ягоды! Врачи рассказали, почему вам нельзя есть черешнюПонимаем, она так и манит одним своим видом, но иногда стоит послушать специалистов
7 июня, 2025, 10:00
7 710
12
Больше вреда, чем пользы: врачи рассказали, кому нельзя есть овощиА вам лучше обходить их стороной?
16 марта, 2025, 10:00
6 502
22
Кому нельзя есть майонез: врачи назвали целый список противопоказанийДобро пожаловать в майонезный мир высокого холестерина и других побочек
2 марта, 2025, 10:00
4 465
10
Альтернатива сладкому или яд? На какие сухофрукты нельзя налегать: советы эксперта по пищевой безопасностиНесмотря на полезные свойства кураги и изюма, кому-то лучше воздержаться от них
19 февраля, 2025, 17:00
7 176
23
Вы спрашивали, кому нельзя пить томатный сок, — мы узнали ответ у врачей. Смотрите, кто попал в списокКак вы думаете, в этом напитке больше пользы или вреда?
14 февраля, 2025, 12:00
21 165
29
Доведет до диабета: самая вредная каша по мнению врачейУ нее оказалось внушительное количество противопоказаний
22 декабря, 2024, 10:00
11 774
50
Курагу отдай врагу: врачи рассказали, почему вам нельзя есть сухофруктыЕсли вас не останавливают наставления диетологов, внутри вы найдете любопытный рецепт
14 ноября, 2024, 17:00
8 756
40
Эти 8 продуктов вы зря считали полезными: врачи рассказали, что с ними не такНаверняка вы найдете в этом списке то, что едите каждый день
27 октября, 2024, 10:00
6 079
41
Полезное не полезно: 5 мифов о здоровом питании, в которые вы верили зряУзнайте, как часто вы заблуждались
20 октября, 2024, 10:00
5 218
20
Снижает холестерин, но может «уронить» давление: кому нельзя есть черноплодную рябинуИ кому эта ягода может пригодиться
29 сентября, 2024, 10:00
5 114
2
Врачи рассказали, кому нельзя есть свеклу: думаете, вас это не касается?Список противопоказаний не большой, но увесистый
15 сентября, 2024, 10:00
6 749
7
Что вреднее — картошка или хлеб: разбираемся с врачамиОтвет не так очевиден
31 августа, 2024, 10:00
7 782
17
Может привести к ожирению и диабету: что с вами будет, если пить энергетики каждый день — список болезнейДиарея в этом перечне — не самый страшный недуг
22 августа, 2024, 19:00
4 647
18
Слабоумие и ожирение. Врачи рассказали, что с вами будет, если пить пиво каждый деньХочется бокал? Может, у вас нехватка витамина В?
17 августа, 2024, 19:00
6 214
46
Помогут похудеть и... испортят кишечник? Врачи рассказали, существуют ли безопасные сахарозаменителиХимик назвала заменитель сахара, от которого не бывает кариеса
10 августа, 2024, 13:00
3 788
4
Зря вы их не ели: 7 вредных продуктов, которые на самом деле полезныВот уж где всё не так однозначно, так это на наших столах
21 июля, 2024, 10:00
9 539
20
Врачи назвали самый вредный и полезный кофе. Какой из них пьете вы?Показываем в картинках, что хорошего и плохого есть в этом напитке
3 июля, 2024, 12:00
17 738
53
«Может привести к смерти»: врач раскрыл неприятную правду о вейпахПсихотерапевт-нарколог дал советы, как бросить курить
22 июня, 2024, 17:00
5 198
27
Врачи назвали самый вредный летний суп. Думаете, это окрошка?Кажется, на некоторые блюда надо налегать пореже
15 июня, 2024, 12:00
9 289
23