Соберись, тряпка: почему эта фраза опасна при тревожно-депрессивном расстройстве — объясняет психоаналитик5 признаков, что пора идти к специалисту, а не читать книги по саморазвитию
30 марта, 2026, 09:00
3 383
12
Не диагноз, а симптом: почему возникает паническая атака и как ее пережить — ответ новосибирского психотерапевтаНекоторым пациентам может потребоваться медикаментозное лечение
29 декабря, 2025, 20:10
7 688
39
«Непонятно, ради чего терпеть». Почему растет тревожность у зумеров, на которой стараются заработать все, кому не леньПочему школьники и студенты стрессуют в четыре раза чаще старшего поколения
10 декабря, 2025, 09:00
6 382
100
Нестабильные отношения и импульсивность: что такое пограничное расстройство личности — объяснение новосибирского психотерапевтаПациенты с ПРЛ часто нуждаются в помощи
31 октября, 2025, 20:00
5 996
43
Нужно всего лишь пару минут. Эксперт рассказал, как простой трюк поможет победить даже сильную тревогуВы можете перехитрить свой мозг
26 мая, 2025, 17:00
6 580
22
Часто тревожитесь? Проверьте — возможно, с вами что-то не так. ТестОтветьте на девять вопросов и начните лучше понимать себя
1 октября, 2024, 17:00
6 627
28
«У меня, оказывается, биполярка». Можно ли узнать свой психиатрический диагноз в интернете и чем это опасноМногие боятся идти к врачу из-за постановки на учет и ищут информацию в интернете. Психиатры против
10 декабря, 2023, 11:00
6 880
37
«Я могу иногда плакать»: советы психолога о том, как правильно объяснить детям, куда ушел папаСамое ценное, что может сделать сейчас женщина для своей семьи, и почему слезы — тоже выход
16 октября, 2022, 10:30
8 707
66
Что делать, если очень страшно: способы справиться с тревогой, которые действительно работаютКогда пора переходить на успокоительные
7 октября, 2022, 10:50
25 007
22
«Я сейчас заплачу»: новосибирцы на улицах рассказали, как справляются с тревогой от новостейНекоторые уходят в работу, а кто-то — в астрологию и надежды на лучшее
1 октября, 2022, 14:00
19 007
73
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительныхЭксперты объясняют, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке и не дать тревоге взять верх
21 сентября, 2022, 21:00
9 327
39
«Разъехались в разные комнаты»: истории семей, которые поссорились из-за конфликта на УкраинеПсихолог объяснила, как разговаривать о политике без риска для отношений и как наладить мир в семье
30 марта, 2022, 10:00
49 525
237
Как снизить тревожность от происходящего? 4 действенных способа, которые помогут здесь и сейчасЭксперт объясняет, как помочь себе самостоятельно в напряженной обстановке
25 февраля, 2022, 18:00
21 722
34
«Как расшевелишь это всё, сразу слезы»: что сейчас тревожит новосибирцев. Мы поговорили с людьми на улицеКроме войны, медицины и высоких цен, они думают об ушедших близких, будущих детях и мечтают снова заняться любимым делом
21 февраля, 2022, 07:30
22 764
178
«Здоровый пофигизм выработать очень сложно». Полезные упражнения от психолога, которые снимут постоянную тревогуЕсли сибирская зима действует на вас угнетающе, внимательно следите за своим состоянием
28 января, 2022, 11:30
77 472
36