Минимум денег — максимум результата: тренер рассказал, что нужно есть, чтобы худетьОн уверен, что чем проще питание, тем легче держать форму и не срываться
4 июля, 2026, 15:30
2 392
22
«Убийцы эндокринной системы»: врач назвал худшие летние перекусы для детейКакой стритфуд лучше самим не есть и ребенку не давать
20 июня, 2026, 11:00
2 147
10
Питание до и после тренировки: что лучше съесть, чтобы не было дискомфорта, — советы новосибирского диетологаПроверьте, правильно ли вы питаетесь
12 июня, 2026, 19:00
4 675
1
Польза и вред зеленого лука: пучок витаминов или удар по поджелудочной — отвечает новосибирский нутрициологРазбираемся вместе с экспертом в чем главная опасность луковых перьев
31 мая, 2026, 14:00
35 542
50
Что есть перед ЕГЭ, чтобы набрать больше баллов и избежать стресса: советы для выпускниковПеречислили продукты, от которых лучше отказаться
31 мая, 2026, 12:29
2 353
6
43-летняя бизнесвумен скинула 30 килограммов, поедая хлеб с маслом каждое утро. Раскрываем, в чем ее секретСейчас она чувствует себя бодрее и активнее, чем 20 лет назад
30 мая, 2026, 21:00
4 094
18
Продажу одной детской смеси запретили в России: что в ней нашлиОна предназначена для самых больных и уязвимых
11 апреля, 2026, 14:19
2 360
6
«Это добровольное ограничение, а не лечебное голодание». Сибирский диетолог — о пользе и вреде постного рационаВрач также объяснила, кому пост противопоказан
6 марта, 2026, 03:00
1 560
2
«Многие заблуждаются, что постное — это что-то диетическое»: что есть в Великий пост — советы специалиста по питаниюНекоторые продукты незаслуженно забыты. А зря
27 февраля, 2026, 12:30
3 878
62
Что съесть на ночь, чтобы похудеть? Топ-7 вариантов полезного ужина от спортсмена, чемпиона и просто красавчикаЛегкие белково-овощные блюда помогут сохранить фигуру и здоровье
9 февраля, 2026, 17:30
4 665
25
«Есть вопросы к селедке»: чем кормят в новосибирских детсадах и кто составляет меню — нутрициолог сделала важные замечанияСоставители меню пользуются специальным перечнем разрешенных и запрещенных блюд
9 февраля, 2026, 08:30
14 024
205
Клетчатка — тихий помощник вашему здоровью: топ-5 продуктов, где ее больше всегоДиетолог объяснила, чем клетчатка полезна для организма
31 января, 2026, 14:00
8 390
34
«Рестораны — давно не про впечатления»: новосибирцы обсудили изменения на рынке питанияМнения горожан разделились
28 января, 2026, 20:10
6 094
72
В 17 лет весил больше 130! Менеджер рассказал, как похудел на 60 килограммовИ полностью изменил свою жизнь
27 января, 2026, 15:00
4 741
61
Укрепляют стенки сосудов и нормализуют давление: новосибирский диетолог — о пользе и вреде яблокРазбираемся, как правильно есть фрукт, чтобы не навредить здоровью
24 января, 2026, 12:05
5 528
9
«Ела как попало»: мама сына-подростка весила центнер, но смогла похудеть на 40 килограммов. Фото до и после поражаютМария Липатова рассказала, как ей это удалось
13 января, 2026, 19:30
10 623
59
Ваши дети едят яд? Разбираемся в популярном тренде из TikTok — странном соевом мясеНовомодный продукт продают в небольших пакетиках и за небольшие деньги
12 января, 2026, 13:00
6 231
41
«Просто закройте рот»: как прийти в форму после длинных новогодних праздников — лайфхаки от новосибирцевБольшинство горожан в лице читателей НГС советуют меньше есть
6 января, 2026, 08:00
7 242
12
Что съесть перед сном, чтобы лучше выспаться: советы экспертаПамятка для качественного ночного восстановления
2 января, 2026, 21:00
6 186
21
Сухарики или «натуралка»: как правильно кормить кошку — рекомендации ветеринараДавать питомцам еду со своего стола вредно
27 декабря, 2025, 08:20
8 987
20
Вкусно и грустно: журналистка питалась на 1660 рублей в неделю — экспериментСмотрим, что есть в минимальной продуктовой корзине
14 декабря, 2025, 21:20
10 971
61
«Откачка жира не работает». Александр Ревва — о секретах идеального тела и любви к пирожкамШоумен рассказал, как поддерживает себя в шикарной форме
22 ноября, 2025, 11:00
5 128
51
«Ешь с хлебом, а то не наешься!»: советские пищевые привычки — какие реально полезны, а какие основаны на мифах и домыслахВас тоже учили запивать всё чаем и заедать макароны хлебом?
4 ноября, 2025, 13:00
13 838
81
Россияне стали меньше есть и бедно одеваться. И дело не только в том, что у населения стало меньше денегПричина не так банальна, как кажется на первый взгляд
25 октября, 2025, 09:00
18 500
252
В России на 42% выросло число людей с опасной болезнью: что это и почему врачи бьют тревогуПодростки начали болеть этим чаще остальных
16 октября, 2025, 12:53
6 682
27
В отелях Турции хотят убрать шведский стол и систему all inclusive — детали предложенияЭтот формат планируют заменить, чтобы сократить пищевые отходы
12 августа, 2025, 14:59
5 849
53
Кому нельзя есть вишню — отвечают врачиПроверьте, может, для вас это запретная ягода
31 июля, 2025, 14:00
10 059
23
Как снизить уровень холестерина без лекарств: 6 правил, которые реально работаютВысокий холестерин еще не приговор
22 июля, 2025, 12:00
11 232
24
Сколько овощей нужно есть в день — советы врача-гастроэнтерологаЛучше готовить их на пару или варить
20 июля, 2025, 14:00
7 483
27
Какие продукты нельзя есть при псориазе — рекомендации новосибирского врачаДерматолог назвала продукты, от которых нужно отказаться при псориазе
19 июля, 2025, 06:00
6 648
2
Что нельзя есть при повышенном холестерине — советы новосибирского врачаВыясняем, от каких продуктов лучше отказаться
13 июля, 2025, 14:00
15 851
43
Врач-диетолог назвала неочевидную причину лишнего веса и рассказала, как с ней боротьсяПубликуем список продуктов, которые улучшат самочувствие и фигуру
7 июня, 2025, 11:30
5 487
2
Как правильно считать калории: простая формула похудения по совету врачейРассказываем, как сбросить вес без вреда для здоровья
14 мая, 2025, 10:00
4 941
22
Вы выросли в СССР или мимо проходили? Сложный тест на советского человекаНастало время вспомнить, как жили в эпоху без каршеринга и интернета
18 апреля, 2025, 16:00
16 423
127
Как легко похудеть к лету? Топ-5 простых советовПубликуем рекомендации от врача по корректировке питания и образа жизни
9 марта, 2025, 17:00
4 502
10
Вы спрашивали, кому нельзя пить томатный сок, — мы узнали ответ у врачей. Смотрите, кто попал в списокКак вы думаете, в этом напитке больше пользы или вреда?
14 февраля, 2025, 12:00
21 138
29
Не пьет даже воду и верит в исцеление: как россиянин 7 лет не ест ничего, кроме фруктовУзнали у врача, к каким последствиям может привести эта спорная диета
26 января, 2025, 13:30
6 869
71
В новосибирских школах ставят вендинговые аппараты — как они заменяют столовыеСейчас такое оборудование стоит в 56 организациях
16 декабря, 2024, 14:30
11 920
40
Вздутие, диарея и слабость: при каких заболеваниях нельзя пить кофе с молоком — объясняет врачПроверьте, есть ли вы в этом списке
20 ноября, 2024, 17:30
5 398
22
«Бессмысленное издевательство над собой». Можно ли правильно питаться на 1000 рублей в неделю: экспериментРассказываем, удалось ли нашей журналистке уложиться в бюджет и не остаться голодной
3 ноября, 2024, 13:30
10 337
173