Кабачок на страже здоровья: как сезонный овощ помогает похудеть и наладить пищеварение — и кому стоит от него отказатьсяСобрали два полезных рецепта от гастроэнтеролога
25 августа, 2026, 08:20
3 161
8
Сладкая ловушка: кому дыня принесет пользу, а кому — расстройство желудкаНовосибирский нутрициолог назвала безопасную норму для взрослых и детей
22 августа, 2026, 14:00
1 742
1
При анемии и для контроля сахара в крови: как выбрать яблоки — советы РоспотребнадзораСлишком глянцевая поверхность может свидетельствовать о чрезмерной обработке воском
22 августа, 2026, 04:00
1 493
4
Черная, красная, белая: какая смородина полезнее и можно ли ее есть каждый деньНовосибирский нутрициолог объяснила, в чем польза и вред ягоды
15 августа, 2026, 14:05
8 244
16
Смотрим на цвет и размер: как выбрать полезную свеклу — советы РоспотребнадзораСобарали все самое важное в картинках
15 августа, 2026, 03:00
1 800
Обсудить
Эксперты объяснили, как отличить натуральный мед от подделки — показываем в одной картинкеНужно обращать внимание на консистенцию
14 августа, 2026, 22:00
2 071
15
Соседи раздают кабачки ведрами? Срочно берите! Известный врач назвал сверхспособности овоща-скромнягиЕсли вы их пока не любите, то точно измените мнение
14 августа, 2026, 11:30
3 929
18
«Маленький дракон» на кухне: чем полезен тархун, а кому он может навредить — отвечает новосибирский нутрициологПряное растение содержит множество важных для организма элементов
1 августа, 2026, 14:00
15 596
6
Лучше есть зеленой! И чем обычная коричневая гречка отличается от необжареннойОб этом спросили биохимика
24 июля, 2026, 13:30
2 128
28
Хруст без угрызений совести: топ альтернатив чипсам, которые реально вкусныеЧем можно заменить калорийные снеки
17 июля, 2026, 21:00
2 214
3
Кислый, но полезный: кому ревень друг, а кому — враг? Отвечает новосибирский нутрициологВыяснили, сколько раз в неделю можно есть этот овощ
11 июля, 2026, 14:00
4 416
10
Почему нельзя добавлять тёплый картофель: новосибирские врачи — о пользе и вреде окрошкиКакие ингредиенты лучше выбрать и кому лучше не есть это блюдо
21 июня, 2026, 14:00
4 498
30
«Его любят после бани»: новосибирские врачи — о пользе и вреде квасаРазбираемся, какие есть виды этого напитка и как выбрать лучший
20 июня, 2026, 14:00
8 202
16
Защищает сердце и помогает печени: в чём польза и вред брокколи — объясняет новосибирский гастроэнтерологРассказываем, как извлечь из брокколи максимум пользы
14 июня, 2026, 07:20
2 508
1
«Ах ты, редиска!»: новосибирский нутрициолог назвала пользу и вред хрустящего корнеплодаКогда овощ из салата становится лекарством, а когда — провокатором болезней
13 июня, 2026, 14:00
11 128
17
Снимает стресс и замедляет старение: в чем польза и вред руколы для организма человека — ответ новосибирского нутрициологаРаскрываем всю правду о пряной зелени
7 июня, 2026, 12:05
9 012
6
Осторожно, ЗОЖ: эти 6 полезных продуктов вам только навредятЧего вы не знали о своей еде
30 мая, 2026, 14:00
2 009
12
Рассматриваем листья и упаковку: как выбрать и правильно заваривать чай — показываем в одной картинкеРекомендации дал Роспотребнадзор
23 мая, 2026, 17:00
2 586
30
Весенний дар: в чем польза и вред березового сока — объясняет нутрициологКому природный нектар можно пить литрами, а кому — ни глотка
10 мая, 2026, 14:00
17 042
41
«Кусочек вечером поднимет настроение»: нутрициолог из Новосибирска назвала пользу и вред сыраРазбираемся, как правильно есть продукт и какой сыр лучше выбрать
19 апреля, 2026, 14:00
19 530
44
Йогурт: польза и вред. Суперфуд для микробиоты или скрытая угроза — отвечает новосибирский нутрициологГреческий, обезжиренный или домашний — какой выбрать, чтобы насладиться вкусом без вреда для здоровья
29 марта, 2026, 14:00
13 645
13
Замедляет старение и стимулирует работу ЖКТ: новосибирский нутрициолог — о пользе и вреде гвоздикиСпеция считается природным антисептиком
15 марта, 2026, 14:00
18 052
20
«Продукт с особой репутацией»: какие грибы самые полезные — мнение экспертовКакие грибы врачи включили в свой топ самых полезных
22 февраля, 2026, 14:05
5 635
43
Снижает риск заболеваний и укрепляет сосуды: новосибирские врачи — о пользе и вреде свёклыОвощ содержит большое количество витаминов
21 февраля, 2026, 14:00
24 002
6
Роспотребнадзор назвал, чем более полезным заменить торты и конфеты — советы в одной картинкеЭти продукты помогут восстановить баланс кальция и витаминов группы В
2 февраля, 2026, 15:55
11 210
73
Сколько чашек — это перебор: новосибирские врачи высказались о пользе и вреде чаяЭксперты уточнили, чем отличаются разные виды этого напитка
17 января, 2026, 08:40
5 237
21
Расслабляет сосуды и улучшает кровоток: новосибирский нутрициолог — о пользе и вреде хурмыСезонный продукт богат витаминами
20 декабря, 2025, 14:00
105 041
22
Едим с умом: когда говядину лучше исключить и чем её заменитьОбъясняем, кому вредно красное мясо
10 декабря, 2025, 21:00
6 916
49
Стимулирует пищеварение и укрепляет кости: новосибирские врачи — о пользе и вреде сельдереяРассказываем все о модном овоще
23 ноября, 2025, 14:00
7 218
16
Сладость или гадость? Врачи рассказали, кому нельзя есть хурмуПроверьте, есть ли вы в этом списке
20 ноября, 2025, 12:00
19 596
13
Сколько орехов можно съесть в день — ответ новосибирского врача-терапевтаНекоторым людям нужно быть аккуратными с этим растительным продуктом
2 ноября, 2025, 17:00
8 985
10
Один из самых популярных перекусов: новосибирские врачи — о пользе и вреде арахисаЭтот продукт часто добавляют в салаты и каши
25 октября, 2025, 14:00
5 868
10
Сколько шоколада есть в день — ответ новосибирского врача-терапевтаСпециалист рассказал, какой шоколад полезнее
13 сентября, 2025, 22:12
5 512
16
Самый полезный напиток или отрава? Чем вреден цикорий и кому его лучше не питьЕсли не соблюдать эти правила, ничего хорошего вы из цикория не получите
6 сентября, 2025, 10:00
4 882
16
6 самых полезных ягод этой осени — с ними вам никакие витамины не понадобятсяСобираем природную аптечку вместе с врачами
4 сентября, 2025, 12:00
11 966
16
Кому нельзя есть вишню — отвечают врачиПроверьте, может, для вас это запретная ягода
31 июля, 2025, 14:00
10 130
23
Зря вы ее не ели: какая зелень самая полезная — отвечает диетологОдни травы наладят работу кишечника, другие помогут сердцу
26 июля, 2025, 08:00
4 297
8
Запасайтесь витаминами: врачи назвали 8 самых полезных ягодНо некоторым людям даже они могут навредить
9 июля, 2025, 10:00
14 333
15
Сдались вам эти ягоды! Врачи рассказали, почему вам нельзя есть черешнюПонимаем, она так и манит одним своим видом, но иногда стоит послушать специалистов
7 июня, 2025, 10:00
7 710
12
Больше вреда, чем пользы: врачи рассказали, кому нельзя есть овощиА вам лучше обходить их стороной?
16 марта, 2025, 10:00
6 501
22