«Требует уважительного отношения»: новосибирский нутрициолог — о пользе и вреде боярышникаЯгода содержит большое количество полезных веществ
12 сентября, 2026, 14:05
1 477
20
Кожа может окраситься в оранжевый. Вся правда о помидорах от новосибирского нутрициологаСколько томатов можно съедать без вреда для здоровья и кому нужно исключить овощ из рациона
5 сентября, 2026, 14:00
1 724
9
Зелень, которая лечит: разбираем пользу и вред базилика вместе с новосибирским экспертом по питаниюПриродный антибиотик на вашей кухне — вся правда о пользе и возможном вреде
30 августа, 2026, 14:00
2 835
10
«С эффектом антидепрессантов»: новосибирские врачи — о пользе травяных чаевНе все травы можно считать лекарствами
29 августа, 2026, 14:00
6 327
3
Кабачок на страже здоровья: как сезонный овощ помогает похудеть и наладить пищеварение — и кому стоит от него отказатьсяСобрали два полезных рецепта от гастроэнтеролога
25 августа, 2026, 08:20
3 870
8
Сладкая ловушка: кому дыня принесет пользу, а кому — расстройство желудкаНовосибирский нутрициолог назвала безопасную норму для взрослых и детей
22 августа, 2026, 14:00
2 069
1
При анемии и для контроля сахара в крови: как выбрать яблоки — советы РоспотребнадзораСлишком глянцевая поверхность может свидетельствовать о чрезмерной обработке воском
22 августа, 2026, 04:00
2 074
4
Черная, красная, белая: какая смородина полезнее и можно ли ее есть каждый деньНовосибирский нутрициолог объяснила, в чем польза и вред ягоды
15 августа, 2026, 14:05
8 485
16
Смотрим на цвет и размер: как выбрать полезную свеклу — советы РоспотребнадзораСобарали все самое важное в картинках
15 августа, 2026, 03:00
1 972
Обсудить
Эксперты объяснили, как отличить натуральный мед от подделки — показываем в одной картинкеНужно обращать внимание на консистенцию
14 августа, 2026, 22:00
2 630
15
Соседи раздают кабачки ведрами? Срочно берите! Известный врач назвал сверхспособности овоща-скромнягиЕсли вы их пока не любите, то точно измените мнение
14 августа, 2026, 11:30
4 444
18
«Маленький дракон» на кухне: чем полезен тархун, а кому он может навредить — отвечает новосибирский нутрициологПряное растение содержит множество важных для организма элементов
1 августа, 2026, 14:00
15 851
6
Лучше есть зеленой! И чем обычная коричневая гречка отличается от необжареннойОб этом спросили биохимика
24 июля, 2026, 13:30
2 220
28
Хруст без угрызений совести: топ альтернатив чипсам, которые реально вкусныеЧем можно заменить калорийные снеки
17 июля, 2026, 21:00
2 315
3
Кислый, но полезный: кому ревень друг, а кому — враг? Отвечает новосибирский нутрициологВыяснили, сколько раз в неделю можно есть этот овощ
11 июля, 2026, 14:00
4 528
10
Почему нельзя добавлять тёплый картофель: новосибирские врачи — о пользе и вреде окрошкиКакие ингредиенты лучше выбрать и кому лучше не есть это блюдо
21 июня, 2026, 14:00
4 614
30
«Его любят после бани»: новосибирские врачи — о пользе и вреде квасаРазбираемся, какие есть виды этого напитка и как выбрать лучший
20 июня, 2026, 14:00
8 358
16
Защищает сердце и помогает печени: в чём польза и вред брокколи — объясняет новосибирский гастроэнтерологРассказываем, как извлечь из брокколи максимум пользы
14 июня, 2026, 07:20
2 619
1
«Ах ты, редиска!»: новосибирский нутрициолог назвала пользу и вред хрустящего корнеплодаКогда овощ из салата становится лекарством, а когда — провокатором болезней
13 июня, 2026, 14:00
11 243
17
Снимает стресс и замедляет старение: в чем польза и вред руколы для организма человека — ответ новосибирского нутрициологаРаскрываем всю правду о пряной зелени
7 июня, 2026, 12:05
9 266
6
Осторожно, ЗОЖ: эти 6 полезных продуктов вам только навредятЧего вы не знали о своей еде
30 мая, 2026, 14:00
2 029
12
Рассматриваем листья и упаковку: как выбрать и правильно заваривать чай — показываем в одной картинкеРекомендации дал Роспотребнадзор
23 мая, 2026, 17:00
2 616
30
Весенний дар: в чем польза и вред березового сока — объясняет нутрициологКому природный нектар можно пить литрами, а кому — ни глотка
10 мая, 2026, 14:00
17 165
41
«Кусочек вечером поднимет настроение»: нутрициолог из Новосибирска назвала пользу и вред сыраРазбираемся, как правильно есть продукт и какой сыр лучше выбрать
19 апреля, 2026, 14:00
19 573
44
Йогурт: польза и вред. Суперфуд для микробиоты или скрытая угроза — отвечает новосибирский нутрициологГреческий, обезжиренный или домашний — какой выбрать, чтобы насладиться вкусом без вреда для здоровья
29 марта, 2026, 14:00
13 679
13
Замедляет старение и стимулирует работу ЖКТ: новосибирский нутрициолог — о пользе и вреде гвоздикиСпеция считается природным антисептиком
15 марта, 2026, 14:00
18 108
20
«Продукт с особой репутацией»: какие грибы самые полезные — мнение экспертовКакие грибы врачи включили в свой топ самых полезных
22 февраля, 2026, 14:05
5 662
43
Снижает риск заболеваний и укрепляет сосуды: новосибирские врачи — о пользе и вреде свёклыОвощ содержит большое количество витаминов
21 февраля, 2026, 14:00
24 037
6
Роспотребнадзор назвал, чем более полезным заменить торты и конфеты — советы в одной картинкеЭти продукты помогут восстановить баланс кальция и витаминов группы В
2 февраля, 2026, 15:55
11 224
73
Сколько чашек — это перебор: новосибирские врачи высказались о пользе и вреде чаяЭксперты уточнили, чем отличаются разные виды этого напитка
17 января, 2026, 08:40
5 303
21
Расслабляет сосуды и улучшает кровоток: новосибирский нутрициолог — о пользе и вреде хурмыСезонный продукт богат витаминами
20 декабря, 2025, 14:00
105 179
22
Едим с умом: когда говядину лучше исключить и чем её заменитьОбъясняем, кому вредно красное мясо
10 декабря, 2025, 21:00
6 959
49
Стимулирует пищеварение и укрепляет кости: новосибирские врачи — о пользе и вреде сельдереяРассказываем все о модном овоще
23 ноября, 2025, 14:00
7 238
16
Сладость или гадость? Врачи рассказали, кому нельзя есть хурмуПроверьте, есть ли вы в этом списке
20 ноября, 2025, 12:00
19 623
13
Сколько орехов можно съесть в день — ответ новосибирского врача-терапевтаНекоторым людям нужно быть аккуратными с этим растительным продуктом
2 ноября, 2025, 17:00
9 117
10
Один из самых популярных перекусов: новосибирские врачи — о пользе и вреде арахисаЭтот продукт часто добавляют в салаты и каши
25 октября, 2025, 14:00
5 930
10
Сколько шоколада есть в день — ответ новосибирского врача-терапевтаСпециалист рассказал, какой шоколад полезнее
13 сентября, 2025, 22:12
5 546
16
Самый полезный напиток или отрава? Чем вреден цикорий и кому его лучше не питьЕсли не соблюдать эти правила, ничего хорошего вы из цикория не получите
6 сентября, 2025, 10:00
4 935
16
6 самых полезных ягод этой осени — с ними вам никакие витамины не понадобятсяСобираем природную аптечку вместе с врачами
4 сентября, 2025, 12:00
11 987
16
Кому нельзя есть вишню — отвечают врачиПроверьте, может, для вас это запретная ягода
31 июля, 2025, 14:00
10 147
23