В бассейн ходить - это хорошо. Плавать в своем режиме. Кто-то час без пауз, кто-то до другого конца доплыл - уже молодец.
Но чтоб КАЖДЫЙ день писать о пользе бассейна - это перебор
Гость
12 февраля, 17:23
Филологиня, ты и здесь спец.
Гость
12 февраля, 17:25
Филологиня, бездельница опять пристроилась на работе комменты писать. Гвозди будем покупать в Китае.
Час туда добираешься, потом разденься-помойся-туда-сюда, потом 45 минут отрабатывай свой приход туда без удовольствия, потом всё это в обратном порядке. Итог - минус три часа из жизни, эффект посредственный.
Вот бассейн в коттедже или море возле дома - это нам подходит.
Гость
13 февраля, 10:15
хожу в бассейн уже год. плаваю по километру. мне 43. перестало клинить спину. выправилась осанка. появился пресс, хорошее настроение, улучшился сон, аппетит. ушли симтопмы депрессии. плаваю брассом кролем и на спине. не гонюсь за результатами. просто одна и та же нагрузка 2-3 раза в неделю. самый доступный способ поправить свое самочувствие!
Сейчас-2°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -6
3 м/c,
ю-в.
750мм 57%Что будет с вашим организмом, если хотя бы раз в неделю ходить в бассейн, и кому это делать строго запрещено