Врач разобрал популярные в Интернете способы быстрого засыпания
Стресс, тяжелые мысли, посторонние звуки зачастую мешают погрузиться в объятья Морфея. Гайдов для тех, кому тяжело засыпать, в сети можно встретить огромное множество. Врач-невролог тверской клиники «Инвитро» Юлия Берёзкина разобрала самые небанальные советы из интернета и напомнила о традиционных рекомендациях, которые еще никому не повредили.
24 декабря 2024, 06:00
Поделитесь своим мнением
Комментарии
14
Гость
18 часов
Позавчера был день энергетика.
Именно энергетики знают как быстро заснуть. Нужно взять правила техники безопасности и попытаться почитать. Сон приходит достаточно быстро.
Золотые слова. Только они (правила) написаны кровью...
Гость
20 часов
поза покойника хороша! только бирочку на большой палец ноги не забудьте надеть
Гость
17 часов
Какая лабуда 🤦♂️
Гость
20 часов
1) с открытой форточкой просто полезно засыпать
2) поза для расслабления - при наличии подкладки под голову, ноги раскинуты и руки не прижаты к телу ладонями вверх.
Ищу партнершу для занятий сексом. Ничего личного - исключительно в оздоровительных целях, чтоб уснуть
Гость
12 часов
Лучше бы пoгуглилa реально действующие методы быстрого засыпания, которые разработаны профессионалами в этой области, и которыми давным-давно пользуются дипломаты, разведчики, космонавты и представители др.профессий, где необходимо всегда быть в хорошей форме. А те "советы" из данной заметки, что там перечислены, давным-давно ни для кого не новость.
Гость
16 часов
Родители рихарды наверняка тоже играли в бомжа, а получилась рихарда через 9 месяцев!
Гость
16 часов
ррр
Гость
13 часов
Перед сном в постеле начинаю читать не интересную книгу и сразу клонит ко сну,поворачиваюсь и засыпаю
Гость
13 часов
Читать перед сном не интересную книгу
Гость
1 час
Замерзшего человека, попавшего в тепло, ВСЕГДА начинает клонить в сон. Главное - не простудиться, пока замерзаешь...
Сейчас-18°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -21
1 м/c,
ю-в.
772мм 85%Врач разобрал популярные в Интернете способы быстрого засыпания
Стресс, тяжелые мысли, посторонние звуки зачастую мешают погрузиться в объятья Морфея. Гайдов для тех, кому тяжело засыпать, в сети можно встретить огромное множество. Врач-невролог тверской клиники «Инвитро» Юлия Берёзкина разобрала самые небанальные советы из интернета и напомнила о традиционных рекомендациях, которые еще никому не повредили.