Врач разобрал популярные в Интернете способы быстрого засыпания
Стресс, тяжелые мысли, посторонние звуки зачастую мешают погрузиться в объятья Морфея. Гайдов для тех, кому тяжело засыпать, в сети можно встретить огромное множество. Врач-невролог тверской клиники «Инвитро» Юлия Берёзкина разобрала самые небанальные советы из интернета и напомнила о традиционных рекомендациях, которые еще никому не повредили.
24 декабря 2024, 06:00
Гость
24 декабря 2024, 08:00
Позавчера был день энергетика.
Именно энергетики знают как быстро заснуть. Нужно взять правила техники безопасности и попытаться почитать. Сон приходит достаточно быстро.
Золотые слова. Только они (правила) написаны кровью...
Гость
24 декабря 2024, 06:14
поза покойника хороша! только бирочку на большой палец ноги не забудьте надеть
Гость
24 декабря 2024, 08:35
Какая лабуда 🤦♂️
Гость
24 декабря 2024, 06:23
1) с открытой форточкой просто полезно засыпать
2) поза для расслабления - при наличии подкладки под голову, ноги раскинуты и руки не прижаты к телу ладонями вверх.
Лучше бы пoгуглилa реально действующие методы быстрого засыпания, которые разработаны профессионалами в этой области, и которыми давным-давно пользуются дипломаты, разведчики, космонавты и представители др.профессий, где необходимо всегда быть в хорошей форме. А те "советы" из данной заметки, что там перечислены, давным-давно ни для кого не новость.
Гость
24 декабря 2024, 09:40
Родители рихарды наверняка тоже играли в бомжа, а получилась рихарда через 9 месяцев!
Гость
24 декабря 2024, 10:21
ррр
Гость
24 декабря 2024, 13:00
Перед сном в постеле начинаю читать не интересную книгу и сразу клонит ко сну,поворачиваюсь и засыпаю
Гость
24 декабря 2024, 13:03
Читать перед сном не интересную книгу
Гость
25 декабря 2024, 01:09
Замерзшего человека, попавшего в тепло, ВСЕГДА начинает клонить в сон. Главное - не простудиться, пока замерзаешь...
Сейчас-25°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -31
3 м/c,
ю-з.
779мм 65%Врач разобрал популярные в Интернете способы быстрого засыпания
Стресс, тяжелые мысли, посторонние звуки зачастую мешают погрузиться в объятья Морфея. Гайдов для тех, кому тяжело засыпать, в сети можно встретить огромное множество. Врач-невролог тверской клиники «Инвитро» Юлия Берёзкина разобрала самые небанальные советы из интернета и напомнила о традиционных рекомендациях, которые еще никому не повредили.