Как выбрать ортопедический матрас: несколько важных рекомендаций

Хорошее спальное ложе обеспечит не только качества сна, но и здоровье позвоночника

14 августа 2015, 01:52 9 807

Чем ортопедический матрас отличается от обычного. Главная функция ортопедического матраса – максимально адаптироваться к положению тела, подстраиваться под его естественные изгибы и поддерживать позвоночник строго горизонтально, чтобы мышцы при этом находились в полностью расслабленном состоянии. Столь сложная задача диктует и довольно сложные конструктивные особенности: современные ортопедические матрасы – это высокотехнологичные изделия, с множеством инновационных решений. Хороший ортопедический матрас недешев, но это долговременная покупка, фактически – инвестиция в собственное здоровье. Тем более, что конкуренция на этом фронте достаточно велика, производители постоянно предлагают различные скидки и акции, так что при желании можно приобрести матрас на весьма выгодных условиях.

Главное в спальне – это не стилистка оформления и не дизайн кровати, главное в спальне – качественный ортопедический матрас. Качество сна во многом зависит от того, насколько удобно чувствует себя ваш позвоночник в горизонтальном положении. А лучше всего он себя чувствует на ложе, которое равномерно распределит нагрузку, позволяя позвоночнику оставаться прямым в течение всего сна. Разумеется, ортопедический матрас не избавит вас от заболеваний позвоночника, но как минимум снимет напряжение с костно-мышечного корсета, обеспечит качественную профилактику и значительно снизит риски таких заболеваний. И конечно - хороший матрас поможет отлично выспаться и чувствовать себя отдохнувшим. Итак, что нужно знать об ортопедических матрасах, и как их правильно выбирать.

Какими бывают ортопедические матрасы. Разновидностей ортопедических матрасов довольно много, но все их можно разделить на две большие группы – пружинные и беспружинные. Однозначно утверждать, что пружинные матрасы лучше беспружинных или наоборот, нельзя. Достойные модели есть и среди тех, и среди других. Помимо конструктивных особенностей важными характеристиками являются также материал наполнителя (латекс, конский волос, морская трава и т.д.), высота матраса (чем выше, тем лучше), а также степень жесткости (кстати, распространенное мнение, что ортопедический матрас непременно должен быть жестким – неверное). Выбор конкретной модели зависит от антропометрических данных и индивидуальных предпочтений, поэтому перед покупкой необходимо провести тщательный тест-драйв в салоне мебели (даже если собираетесь покупать через интернет).

Пружинные матрасы: особенности конструкции. Матрасы этого типа бывают двух видов – с пружинным блоком «боннель» и блоком независимых пружин. В блоке «боннель» пружины соединены между собой металлической проволокой (подобная конструкция применялась в старых кроватях и диванах), они довольно быстро теряют упругость и деформируются. Матрасы с блоком независимых пружин – это другой уровень качества: в такой конструкции каждая пружина цилиндрической формы помещается в отдельный карман, которые сшиваются между собой. Сами пружины остаются независимыми друг от друга, что позволяет равномерно распределить нагрузку по всей поверхности, исключив «эффект волны», колебания и скрип. Такие матрасы могут подстраиваться под тело лежащего человека и прогибаются только там, где это необходимо. Чем больше пружин приходится на квадратный метр, тем выше точечная эластичность и тем лучше ортопедические характеристики матраса. Если в «боннелях» используется около 150 пружин на квадратный метр, то в стандартных блоках из независимых пружин – от 200 до 500 пружин, а в самых лучших моделях - до 1200 пружин на метр квадратный.

Пружинные матрасы: виды наполнителей. Главная функция наполнителя - в перераспределении нагрузки и придании матрасу дополнительных ортопедических и эксплуатационных характеристик. Хорошие и качественные наполнители – натуральный латекс (мягкий и комфортный), кокосовая койра (экологически чистый и дышащий материал), конский волос (прочный и обладающий целебными свойствами), морская трава (обеспечивает отличную амортизацию), шерстяное или хлопковое волокно. Также неплохими наполнителями являются сизаль (кактусовая койра), спанбонд (прочный синтетический материал), лиоцел (материал из эвкалиптового волокна, мягкий и гигроскопичный). К новому поколению наполнителей относится мемориформ (т.н. материал с эффектом памяти) – его структура напоминает соты, ячейки которых под влиянием тела могут сжиматься и расширяться, повторяя очертания фигуры; у такого наполнителя не бывает вмятин и пролежней. Худшими же наполнителями, которые используются в самых дешевых моделях матрасов, считаются подверженный скатыванию и обладающий низкой упругостью ватин, а также дешевые марки поролонов, которые быстро проседают и со временем начинают крошиться.

Беспружинные матрасы. Матрасы этого типа представляют собой моноблок из одного материала, либо состоят из нескольких слоев разных материалов, отличающихся по жесткости и свойствам. Обратите внимание на латексные матрасы: натуральный латекс является мягким и упругим материалом, который точно огибает формы и контуры тела, и мягко его поддерживает. Благодаря своим динамическим и статическим характеристикам, а также долговечности, латекс считается едва ли не идеальным наполнителем для матрасов. Кокосовые матрасы рекомендуется покупать либо по медицинским показаниям, либо фанатам сна на жестком ложе. Кокосовую койру добывают из верхних волокон кокосового ореха, этот материал отличается прочностью, упругостью и гигиеничностью, не поддается гниению и деформации, имеет антиаллергенные и антибактериальные свойства. Комбинированные матрасы состоят из нескольких слоев отличающихся по свойствам и жесткости материалов, чередование блоков из различных наполнителей позволяет придать матрасу определенный ортопедический эффект. Одним из самых популярных комбинированных вариантов являются матрасы с чередующимися слоями кокосовой койры и латекса - они довольно жесткие, но благодаря дополнительным слоям латекса более комфортные, чем матрасы из чистой койры.

Рекомендации по степени жесткости. Главным критерием при выборе матраса является комфорт и удобство, так что ориентироваться следует на собственные предпочтения и ощущения. Тем не менее, хотим поделиться некоторыми рекомендациями опытных экспертов-матрасоведов. Детям и подросткам лучше выбирать беспружинные матрасы: до 3-х лет – кокосовый матрас, далее – чуть более мягкий вариант, например, комбинированный матрас. Людям старше 45 лет не рекомендованы слишком жесткие матрасы из-за риска возникновения проблем с межпозвоночными дисками; выбор лучше остановить на средне-жестких и мягких моделях. Чем больше вес человека, тем жестче должен быть матрас, так как мягкий матрас не сможет удерживать большой вес, и тело будет принимать неправильное положение. Таким образом, полным людям следует отдать предпочтение жестким матрасам (беспружинным из плотных, упругих, долговечных материалов или пружинным с усиленными независимыми пружинами из толстой проволоки), а для худых оптимальным вариантом будут беспружинные латексные матрасы или мягкие пружинные модели без применения койры. Если на одном матрасе будут спать двое человек с существенной разницей в массе тела, лучше остановить выбор на гибридных беспружинных или пружинных моделях.

Чехол для ортопедического матраса. Довольно важное значение при выборе матраса имеет чехол. Прочность и качество чехла, плотность его прилегания к матрасу сказываются на сроках эксплуатации, а поверхность и состав ткани влияют на ощущение комфорта во время сна. Необходимые характеристики хорошего чехла - высокая прочность, эластичность, воздухопроницаемость и гидрофобность. Лучшим материалом для матрасных чехлов являются жаккардовые ткани из хлопчатобумажной или смесовой пряжи. Еще один важный вопрос: каким должен быть чехол – съемным или несъемным? На первый взгляд, съемный чехол более практичен, в случае необходимости его можно снять - постирать или отдать в химчистку. С другой стороны, съемный чехол не будет плотно прилегать к матрасу, а после стирки он может дать усадку. Тогда как несъемный чехол плотно пришит и зафиксирован на матрасе, он имеет равномерно натянутую ровную поверхность, добавляя конструкции матраса прочности и тем самым продлевая срок его службы.

Как ухаживать за ортопедическим матрасом. Качественный ортопедический матрас не требует какого-то специального ухода. Содержите его в чистоте; тщательно просушивайте, если пролили жидкость; постарайтесь не подвергать его сильным механическим воздействиям (например, вряд ли на пользу высокотехнологичному изделию пойдут прыжки на нем детей более-менее серьезного возраста и уж тем более взрослых). Раз в три месяца матрас рекомендуется переворачивать, причем, не только с одной стороны на другую, но и менять местами «ноги» и «голову»; это необходимо делать для того, чтобы матрас приобретал первоначальную форму, а кроме того - для проветривания и профилактики пролежней и вмятин. Экономичные модели ортопедических матрасов без проблем должны прослужить 5-7 лет, более качественные и дорогие – от 10 лет.

Автор: Елена Куликова

ПО ТЕМЕ

Юрий Звягинцев

Лайк

Смех

Удивление

Гнев

Печаль

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Гость

14 августа 2015, 09:54

Гость

14 августа 2015, 19:14

Все бы ничего, но в статье забыли упомянуть, что настоящих латексных матрасов у нас не продают... Продают из искусственного латекса, который имеет мало общего с настоящим латексом. Настоящие латексные матрасы продают только в Таиланде и ценник на такой матрас, как на космический корабль...

Читать все комментарии