Есть способ проще и приятней.
Находишь мужика и занимаешься с ним чем положено.
А съедать зимой в Сибири 1100 калорий при весе под 60 ---- так себе эксперимент.
P.S. Расшифровываю на всякий --- "чем положено" --- это не в смысле выносишь ему мозг, а в смысле худеете вместе. Причем без включения "режима бревнышка")
такая ерунда эти диеты. Вобще чувствовать голод это не нормально, вредно для психики и здоровья плюс Новосибирск и так депрессивный город серый и холодный. Плюс в Сибири голодать это смерть волосам, зубам. Вот правильное питание это да, заменить например жареное на вареное. А самое действенное это спорт.
Гость
22 декабря 2022, 10:37
Волосам, судя по аватарке, там от другого смерть грозит...
Да, диета с сахаром удивила :))
Пыталась вспомнить, когда пила чай с сахаром. Не получилось. Но лет 55 точно прошло.
Кофе - было, лет пять назад пила, в гостях, молока не было, а я черный не люблю. Потому четверть ложки сахара добавила.
Ну, потеряла барышня 3 кг. Так они скоро вернутся с друзьями. Потому что долго жить на такой... хм... диете - ноги протянешь
Убрала из повседневной жизни сладкое?
А ежедневное употребление рафинированного сахара по утрам нещитово?
Гость
22 декабря 2022, 11:42
И даже отказалась от алкоголя. Вероятно, в обычном состоянии тоже ежедневно оный употребляет...
Гость
22 декабря 2022, 13:27
Пара чайных ложек сахара с утра,это таааакое количество сладкого.... сахар по любому необходим для мозга,и это минимальное количество,может раньше она по шоколадке в день лопала.
Гость
22 декабря 2022, 13:33
Гость
22 декабря 2022, 13:27
Пара чайных ложек сахара с утра,это таааакое количество сладкого.... сахар по любому необходим для мозга,и это минимальное количество,может раньше она по шоколадке в день лопала.
Давно уже все знают, что сотрудники нгс без фастфуда никуда. Пока бегают за шавермой на обеде, ещё и фоторепортаж успевают сделать. Считай новость готова.
А я вообще боюсь всякие диеты, потому что после них может быть чрезмерный аппетит, организм начнет требовать свое, что ему недодали). Лучше уж есть все, что хочешь, но в меру, не объедаться и перед сном не есть, никогда лишнего веса не было. Но если начну есть много булочек и калорийного, то через неделю- две пару кг добавится. Так что есть надо просто меньше и никакие диеты не нужны.
Большинство людей не знают, что диета - это образ жизни (питания в данном случае), как тут и написано, а не голодовка на какой-то срок! Это неучи из той же категории, которые думают что ангина - это что-то типа простуды. Только смех вызывает, когда кто-то думает, что поморив себя голодом какое-то время, а потом перейдя на привычные помои и гадости, без которых пытка и жизнь не мила, можно что-то сбросить. Нужно быть самим собой.
Кто в одежде взвешивается? С утра проснулся, в уборную сходил и на весы. А тут явно не утро и одета как капуста.
Весы знатные, только наверное для мешков с луком.
Реально, чтобы понимать сколько ты весишь нужно переходить на умные весы ,чтобы знать за счет чего ты похудел: вода вышла, сгорели мышцы или жир все таки убавился. Худение за счет мышц, так себе эксперимент, будет кожа висеть.
Гость
22 декабря 2022, 10:04
минус 3 кг это две таблетки фуросимида и один раз сходить в баню в парной посидеть . не надо путать изменения баланса воды и шлаков в оргинизме с РЕАЛЬНЫМ похудением !
одна клизма в попу даст минус 1 кг выгнав шлаки.
В институте весила 53 при 160 см. Так там одни кости торчали, смотреть страшно на те фотографии. При 56-60 кг себе нравлюсь больше.
Гость
22 декабря 2022, 11:03
Я нормально за этот год похудела - влезла в штаны, в которые уже года три-четыре не влазила. Теперь передо мной новый рубеж: надо чтобы эти штаны с меня сваливаться начали, в застегнутом виде!
Я за два дня 3 кг скинула… ротовирусной переболела))
Гость
22 декабря 2022, 12:46
-3 кг за шесть дней - это в туалет по большому регулярно ходить!
Гость
22 декабря 2022, 14:15
Ну это реально голодная диета. На 1500 ккал можно питаться вполне нормальной едой. 1100 - мало, это если вообще не работать, а лежать дома целыми днями.
Гость
22 декабря 2022, 14:22
Зачем девка на фото влезла в мужские джинсы 56 размера?
ngs, как всегда провокационно, безобразно выдает в эфир статьи с непристойными фотографиями женщин (ну обязательно все в нижнем белье и без, фу, даже не в топике)😎😫😎
Статья о диете, могли бы и нормальное фото подобрать....
Зачем есть много фруктов?
Сахар один. Ну ладно яблоки кислые гренни, ну менее сладкие фрукты.. то точно не накачиваться бананами, виноградом и подобным
Гость
22 декабря 2022, 23:00
Много сахара. Лучше бы кусок мяса съедала, от него пользы больше и сил тоже. Элементарно котлеты покупные можно жарить, это недолго. Ну и удивило сочетание творога со сметаной и чай с лимоном. Молочка внутри поди свернулась от лимона то. В общем, так себе диета.
Гость
23 декабря 2022, 00:00
в желудке кислота, молочка в любом случае сворачивается))
как журналист НГС составила собственную диету и похудела к Новому году
-----------------------------------------
А зачем худеть то? Да ещё под новый год? Немного понимаю тех, кто к пляжному сезону это делает. А к НГ то зачем?
я вобще не понимаю этого "к празднику". У нас недели за две до НГ полгруппы с занятий уже сдувает, все похудели))
Учитесь?
Гость
22 декабря 2022, 15:21
а как голой на столе танцевать......?
Гость
22 декабря 2022, 11:47
сняла кроссовки - похудела на килограммам?
Гость
22 декабря 2022, 12:22
-2,5 килограмма это пару раз сходить покакать, не обязательно придумывать диету
Гость
22 декабря 2022, 14:41
6 дней продержалась и все, а дальше? а дальше стала есть больше чем надо, нгс хватит лапшу вешать и изобретать велосипед, лтак и скажите писать не о чем
Гость
22 декабря 2022, 10:41
грудь на фото троечка ? или ошибаюсь ?
Гость
22 декабря 2022, 10:55
Ляпис Трубецкой, 2 Ка😢
Гость
22 декабря 2022, 11:05
Мне тоже кажется, что троечка. Мои уши спаниеля примерно такого же объема (не меньше) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Гость
22 декабря 2022, 11:25
Гость
22 декабря 2022, 11:05
Мне тоже кажется, что троечка. Мои уши спаниеля примерно такого же объема (не меньше) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ну вот и мне думается что троечка ) себя решил проверить ) для Лизоньки ....двоечка судя по моим практическим знаниям меньше , в ладошке места много остается , троечка входит в руку как надо .
Гость
22 декабря 2022, 11:43
Купила огромные штанищи и похудела.
А натитник тоже пришлось?
Гость
22 декабря 2022, 12:19
Ну и диета, особенно 1 и 6 дни, я и то меньше ем.
-2,5 кг это обычные колебания веса. Либо до туалета и после.
Гость
22 декабря 2022, 13:33
Пока читал-рассматривал самому приспичило похудеть. Пойду худеть и дальше комментировать.
Гость
22 декабря 2022, 17:00
Надо месяц пожить на ЗП глубинного народа, тады вес сразу в норму придет. Не зря написано, что это образ жизни. Вместо вечерних десертов лучше час с Соловьевым. Через месяц себя не узнаете. Будете в компаниях регулярно истерики закатывать и орать о величии.
Гость
22 декабря 2022, 22:39
Не
Гость
22 декабря 2022, 23:59
Просто освободила кишечник, все это вернется как только вернется полноценная еда. Жир-то никуда не ушел
Сейчас-7°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -11
3 м/c,
ю-з.
770мм 94%Жительница Новосибирска составила диету и похудела по ней на 3 кг