кусочек хлеба по вкусу , кусочек сала по вкусу , горчица, хренодер и т.д. по вкусу, главное что бы данный бутерброд закрывал полностью ладонь , лучше всю кисть руки))
Если на вечерний чай, то есть через 2-3 часа после ужина, не съесть что-то вкусное и существенное, то могут присниться цыгане и ночной отдых будет испорчен.
//На ужин вредны: картошка, рис, макароны//
---
Этот диетолог, наверно, житель южных краёв нашей необъятной родины?
Его советы подойдут разве что итальянцам с испанцами))
Детский сад! Причём, в прямом смысле. Если человек не ест на ужин шоколад, сыр или что-то другое углеводное (не занимающее много места в желудке и дающее много энергии), то после отбоя этот человек, как в дет.садике, должен сразу спать.
Для тех, кому постель не только "для поспать" , такие советы точно не подойдут.
Похудению ещё способствует... лень. Третий день сижу без хлеба. Ну неохота выходить. Семечки птичкам есть... Ну и жрут. Ровно за месяц (с 20 октября по 20 ноября) уже 900 рэ истратила. И это ещё сезон сала не начался: слишком тепло. Потомки динозавров - это факт. "Ест как птичка" (ха-ха) - весь световой день без перерыва.
Barmaleя, ни говорите, я тоже кормушку повесила🤦, жрут как кони. Кот и то дешевле обходится)
А что Вы им сыплете? Я беру отсев семечек по 30 рэ за литровую банку. А поскольку поставщик в наших киосках один, и завоз одновременно, вот одновременно они иногда и заканчиваются. Тогда приходится покупать по 50, не отсев. А поскольку хорошие семечки крупные, они их быстрее и съедают. Конечно, я слишком щедрая. Птичек нужно ПОДкармливать, а не ЗАкармливать и ПЕРЕкармливать. Но, как известно "птичку жалко". У меня кормушка висит за окном в кухне, сама я в комнате. И вот, когда семечки заканчиваются, они прилетают к комнатному окну, возмущенно глядят на меня и даже стучат в стекло. Иногда сыплю хлебные крошки, пшено, вешаю сало, когда похолодает, и оно замерзнет. Так что поделитесь своим меню.
Гость
20 ноября 2023, 19:33
"Ну неохота выходить"
Вы на пенсии что-ли?
Гость
20 ноября 2023, 17:05
без всяких инфоцыган разберусь как поливать домашнюю картошечку домашним хренодерчиком
Гость
20 ноября 2023, 18:04
хренодерчиком хорошо поливать
холодец
пельмешки
котлетки
макать в него сало и яишенку...
все от простуды помогает ъ
Котлетки с пюрешкой на ужин совсем не вредно. А диетолог этот ваш вредный.
Гость
20 ноября 2023, 18:32
нежирная белая рыба;
птица;
яйца;
свежие овощи.
Вы цены на это сами мониторите. какой житель сможет себе теперь это позволить ? теперь макарошки- наше всё
Ну их в баню, этих диетологов и прочих шарлатанов! У них всегда один и тот же совет-в любой не понятной ситуации кушай авокадо!
Гость
20 ноября 2023, 20:05
Читаю и немножко уши сворачиваются в трубочку, и это пишут люди с высшим медицинским. Все на уровне каких-то баек. Нормальные диетологи, которые читают нормальную литературу, такого не будут писать
Гость
20 ноября 2023, 20:21
основное блюдо всей Азии - рис, с утра до вечера, а тут вдруг нельзя
Гость
21 ноября 2023, 01:56
Основу вечерней трапезы должен составлять белок: курица, индейка, постная говядина, яйца, рыба или морепродукты.
В набор прожиточного минимума хоть один из этих продуктов попал?
Сколько грамм в месяц заложили благодетели?
Нет. Нас отучают от неуёмного потребления продуктов питания. Известный литературный персонаж Плюшкин говорил: "Людишки от нечего делать завели скверную привычку трескать".
Нет. Нас отучают от неуёмного потребления продуктов питания. Известный литературный персонаж Плюшкин говорил: "Людишки от нечего делать завели скверную привычку трескать".
А, ну да. Опять норот неправильный попался. Понимаю.
"81? Дайте денег, господин!"
Зеленский прислал оригинальное поздравление на день рождения Байдена.
Гость
20 ноября 2023, 18:44
А жителям ст. Мочище, газ в дома до сих пор не дали!
Гость
20 ноября 2023, 18:52
Вот лучше бы написали, почему на Авиастроителей 1/4 Вайлдберис люди стоят часами за товаром и уже несколько дней! На улице стоит народ, девочка работница говорит, что начальству наплевать на рабочий режим и т.д.
Гость
20 ноября 2023, 23:09
Да скоро вообще не будем кушать переходим на веганство
Сейчас-12°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -16
2 м/c,
южн.
764мм 86%«Врагу отдавать нельзя ни в коем случае»: пять блюд, которые замедляют метаболизм и их лучше не есть на ужин. Мнение диетолога