Мужчина однозначно молодец. Но себя до такого состояния лучше не доводить. Гораздо проще скинуть лишние 5 кило, чем скидывать лишнюю сотню потом. У женщин большое количество лишних килограммов набирается во время беременности, а у него , я так понимаю, набор веса произошёл после смерти дочери, каждый переживает горе по-разному, он своё горе заедал... Изначально нужен был поход к хорошему психологу.. Но теперь можно сказать, что он сам справился со своим горем, переключился на физическую активность. Теперь он уже не бросит спорт- он научился получать от него удовольствие)) Молодец, так держать!!!
Экстремальная потеря веса в столь сжатые сроки.
Большой силы воли человек - курить враз бросил, больше полгода жил с постоянным чувством голода и боли в мышцах и суставах.
Пример, достойный уважения. Молодец!
Что и требовалось доказать - есть можно хоть сколько, только эти калории нужно сжечь. Несколько лет назад читал про чувака, который на лыжах до Северного полюса решил прогуляться. Правда, он за собой тащил сани с припасами. Так у него суточный калораж был в районе 8000. У обычного мужчины этот показатель не более 2500. Так он порядка месяца выходил на уровень в 8000, а после путешествия порядка месяца-полутора возвращался на нормальный уровень в 2500.
Гость
15 апреля 2023, 19:15
В настоящее время тоже нахожусь в аналогичном процессе и прекрасно понимаю героя статьи. Добиться таких результатов - это реально изменить свою жизнь и привычки. Я горжусь такими мужчинами. Всё лучше, чем курить и прибухивать регулярно, как большинство мужчин.
Как они это делают ? Что ни статья, так за год половину веса скинул.
Я год занимаюсь по 3 дня в неделю и усиленной тренировкой в выходной день.
Вес скинул 10 кг и все. Да, мышцы видно что увеличились, тело меняется.
Гость
16 апреля 2023, 05:54
Мышцы тяжелее жира. Чтобы скинуть вес, надо перестать есть.
Гость
15 апреля 2023, 14:12
Крутой! Не все бывшие спортсмены так могут трансформироваться. Прилипают бывшие профи к диванам и теликам( заплывают жиром. такие все на спорте горячие болельщики ( сумоисты
Гость
15 апреля 2023, 16:53
Это уже было, не?
Гость
15 апреля 2023, 13:35
Теперь на фронт ему надо. Сила воли есть, на спорте - командиром взвода будет
Гость
15 апреля 2023, 14:03
Гость, главное, теперь ему диагноз "ожирение" не поставят.
Гость
16 апреля 2023, 06:14
Гость
15 апреля 2023, 14:03
Гость, главное, теперь ему диагноз "ожирение" не поставят.
Ожирение ещё не ушло, просто уменьшилась его степень.
Сейчас-12°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -16
2 м/c,
южн.
764мм 86%«Поменял вечерние пельмени и диван на спортзал»: инженер рассказал, как похудел на 54 кг. Раньше он весил 162 кг