перейти к новости

Не ленись — растянись: 5 упражнений, которые помогут расслабиться перед сном

17 октября 2019, 09:00
Поделитесь своим мнением
Комментарии
16
Гость
17 октября 2019, 09:51
Прекрасные упражнения. Спасибо.
17 октября 2019, 09:27
Из статьи -«А у Вас есть секреты спокойного сна ?»Есть конечно -секс перед сном:))
17 октября 2019, 11:14
В позах указанных в статье?
Гость
17 октября 2019, 10:37
Спасибо! Отличные упражнения!
17 октября 2019, 11:20
Это все фигня. Вот сходите к мастеру на растяжку в Экстрим - вам там растянут все.
17 октября 2019, 13:31
Матерь божья, какой сон после таких картинок.
"Неважно, как проходит ваш рабочий день..." - ну-ну. Афтар! Ты на стройке роботала? А за рулём 10-12 часикаф? А у станка стаяла? В забой спускалась? Фу! Стрём!
Гость
17 октября 2019, 09:39
Работаю в ЧОПе дворником, так у меня за день этих поворотов и сгибаний знаете сколько? Это офисном планктону может и полезно, сидят в носу ковыряют весь день да сидят в соц сетях чаи гоняют
Гость
17 октября 2019, 10:12
Пару литров пива и сон спокоен и прекрасен....)))
17 октября 2019, 11:21
Спите в памперсах, надо полагать?)
Гость
17 октября 2019, 12:47
17 октября 2019, 11:21
Спите в памперсах, надо полагать?)
Шинша, а подглядывать не хорошо))) и с двумя стаканами: один пустой, другой с водой.
Гость
17 октября 2019, 19:40
Воняет всё кругом потом после пива, такое палево пить эти помои-саки
Гость
17 октября 2019, 11:14
Последнее упражнение наиболее актуальное в условиях современной России...
17 октября 2019, 11:46
Порой от упражнений только тяжелее становится. Какая растяжка, если у вас мышцы не разогреты?
17 октября 2019, 15:31
Чистая совесть и отсутствие карточных долгов вот залог крепкого сна.