мне показалось, или никто из специалистов не отметил, что для снижения уровня холестерина необходимо восстанавливать, прежде всего, функцию желчного пузыря? А для этого необходимо улучшать и желчеотток (спазмы, воспаления, рацион питания), и качество самой желчи (фосфолипиды, аминокислоты, ВОДА, омега3). Кроме того, самыми эффективными продуктами для желчеоттока всегда были и будут горечи, чеснок вот в статье упоминули, масло СЛИВОЧНОЕ, а не оливковое, и САЛО. Да-да, все то, что исключают наши врачи. Не обязательно этим объедаться, но в рационе должны быть в разумных количествах.
Здоровьем печени нужно заниматься, а не холестерин снижать. Личный опыт снижения ЛПНП без статинов успешный
Гость
16 сентября, 19:05
Холестерин разделяется на хороший и плохой. Хороший, необходим для жизнедеятельности организма. Поэтому понятие допустимый уровень, это понятие относительное. Нужно смотреть , сколько у вас плохого. Биохимия крови это покажет. И употреблять большое количество фруктов не совсем полезно, т.к. фруктоза резко повышает сахар в крови, а это очень не хорошо. Меньше жирной пищи в рационе-это единственный правильный способ избежать заболевания сосудов
Сейчас+8°C
ясная погода, без осадков
ощущается как +7
0 м/c,
штиль.
757мм 97%Пару из Вьетнама доставили к полицейским
Как снизить холестерин в крови без лекарств?