Ей это удалось!

Постоянные гостьи женского клуба BERRY рассказали о том, как им удается совмещать семью, карьеру и саморазвитие

28 марта 2016, 00:00 20 724

Надежда Матушкина, генеральный директор сети клубов Grand Arena и BERRY. В компании работает с 2008 года. Воспитывает дочь. О работе Моя карьера в фитнесе стартовала в 2005 году. Начинала с позиций инструктора и администратора клуба, затем стала управляющей. У меня есть вторая профессия — я практикующий психолог. Синтез профессиональных увлечений и желание совместить физическое и духовное развитие привели к созданию концепции клуба BERRY.

BERRY — уникальный для Новосибирска женский клуб, ориентированный на всестороннее развитие и раскрытие своей индивидуальности. Это мастерская преображения, включающая в себя более двух десятков направлений фитнеса, танцев и силовых тренировок, уникальные женские программы (такие как Imbuilding и Tribal Fusion), мастер-классы от ведущих спикеров в области психологии, диетологии и красоты, а также зону spa. За полтора года работы BERRY стал практически вторым домом для множества разных и удивительных женщин Новосибирска. Им удается быть лучшими в профессии, любимыми в семье и счастливыми в жизни. BERRY Woman поделились своими секретами успеха.

О женщинах Сегодня мир предъявляет нам, женщинам, так много требований: мы должны быть и заботливыми матерями, и прекрасными женами, и состоявшимися профессионалами. Как совместить несовместимое? В женском клубе BERRY мы помогаем друг другу находить ответы на этот непростой вопрос. На моих психологических мастер-классах затрагиваются тонкие моменты таких сфер, как: женщина и мужчина, взаимоотношения с ребенком, самоопределение в карьере. На творческих мастер-классах мы развиваем созидательное начало, которое заложено в каждой из нас.

Мне очень нравится наблюдать за посетительницами BERRY: они такие разные по возрасту, профессиям, увлечениям. В результате общения с ними родился слоган нашей новой рекламной кампании: «Одинаковые женщины всем надоели!». Мы не культивируем стандарты красоты, а помогаем договариваться со своим телом и улучшать то, что дано каждой, ведь каждая женщина красива по-своему.

О спорте Помимо работы в BERRY я являюсь постоянной клиенткой нашего клуба. Важно, чтобы физическая активность приносила удовольствие, и поэтому я посещаю только те тренировки, на которые мне хочется идти именно сегодня. О том, как все успевать Для того чтобы все успевать, не надо никуда торопиться. Нужно сосредоточиваться на деле, которым занята в данную минуту. Карьера и семья для меня — не взаимоисключаемые понятия. Дочь дает мне много сил и энергии, в том числе и на карьерные свершения!

Юлия Кечкина. После окончания юридического факультета работала в крупном банке, но в последующем решила строить карьеру в бьюти-индустрии. Более пяти лет Юлия руководит центром красоты и здоровья. Воспитывает дочь 7 лет.

О BERRY С самого открытия клуба BERRY являюсь его постоянной клиенткой. BERRY сразу очаровал меня дружелюбной атмосферой. Поверьте, я много куда пыталась ходить, но такого отношения к себе не встречала нигде! Конечно, очень важен и сильный тренерский состав. Замечательно, что BERRY — не просто фитнес-центр, а полноценный женский клуб, где можно позаниматься спортом, получить консультацию по здоровому питанию, сходить на психологический тренинг или творческий мастер-класс.

О спорте Занимаюсь минимум дважды в неделю, но стараюсь и чаще. Мне нравятся такие направления, как Easy Line — групповая тренировка в тренажерном зале, групповые аэробные классы и индивидуальные тренировки. Спорт дает эмоции, которых не хватает в обычной жизни! Во время занятий выделяются гормоны радости, а после тренировки чувствуешь себя обновленной. Уже не хочется «заедать» стресс. Спорт дает уверенность в себе: меняется структура тела, самооценка и настроение!

О том, как быть слабой Как совмещать работу, заботу о близких и при этом находить время на себя? Помогает правильное планирование дня и, конечно, помощь окружающих: на работе у меня прекрасный коллектив, а в ведении домашних дел помогают родные. Нужно доверять людям и давать им возможность помочь. Иногда хочется побыть слабой, и тогда я говорю мужу: «Сделай, пожалуйста, сам».

Ольга Коновалова — владелица бутика люксовых колгот, купальников и спортивной одежды. Воспитывает сына 10 лет. О жизненном кредо Мое кредо — легко довольствоваться лучшим! Стараюсь руководствоваться этим принципом во всем: занимаюсь любимым делом, общаюсь с близкими по духу людьми, выбираю здоровое питание, хожу на тренировки в BERRY.

О BERRY BERRY ценю за высококвалифицированных тренеров и потрясающую атмосферу. Здесь собираются люди разных занятий, но похожего образа жизни и взглядов. Без интересного общения не обходится никогда!

О личном примере Помимо BERRY хожу с сыном в Grand Arena на плавание. Очень удобно для работающей мамы. Можно сколько угодно говорить о пользе спорта, но ребенку важно показать личным примером, что регулярные тренировки и здоровый образ жизни — это вещи само собой разумеющиеся.

О фитнес-рационе Мне всегда интересно попробовать новое. Моя основа — индивидуальные занятия в тренажерном зале с инструктором, к ней добавляю аэробные классы, плавание, танцы и другие направления. Важно правильно начать день: со здорового завтрака, хорошей тренировки, позитивного настроя. Вне зависимости от темперамента, которым наделила нас природа, спорт делает нас более открытыми и жизнерадостными.

Ирина Тахватулина помогает мужу в ведении семейного бизнеса в сфере услуг. Воспитывает двух сыновей 17 и 4 лет.

О BERRY Посещаю BERRY с самого его открытия. Для меня важно, чтобы клуб находился в шаговой доступности от дома, потому что я предпочитаю ходить на занятия пешком (дополнительная нагрузка + прогулка). К тому же BERRY — исключительно женский клуб, поэтому чувствуешь себя очень комфортно. Здорово, что сложились приятельские отношения с тренерским составом и другими посетительницами.

Хожу в клуб три-четыре раза в неделю, посещаю персональные тренировки, Hot Iron, Zumba, привлекло меня и новое направление Free Jump. Мне очень нравится, что помимо занятий спортом здесь есть массаж, открыты возможности для расширения кругозора: столько интересных мастер-классов по питанию, психологии, красоте. Приятно, что все это включено в клубную карту. Искренне люблю свой клуб! Перед командировками переживаю, как я буду без BERRY?

О времени на себя На первом месте в иерархии приоритетов для меня стоит семья — дети и муж. Работа тоже важна, но не настолько, как родные. А время на себя можно найти всегда! Даже работающей женщине возможно высвободить два часа из 24 на спорт и красоту. Да и потом, разве без этого можно быть счастливой?

Центр женского развития и фитнеса BERRY by Grand Arena:

ул. Коммунистическая, 40, БЦ MOST, 2-й этаж

тел. 8 (383) 2-300-630

berry.grand-arena.ru

«ВКонтакте»: vk.com/followberry

Помощь в подготовке образов: DRY BAR Бигуди (ул. Советская, 8, тел. 8 (383) 286-75-16).

ПО ТЕМЕ

Лайк

Смех

Удивление

Гнев

Печаль

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Гость

28 марта 2016, 09:44

Мушка

28 марта 2016, 11:49

На мой взгляд, неудачная фотосессия. Пин- ап такая тема , где важно не переступить грань. Здесь же больше пошлости, первые фото с Матушкиной вообще к пин -апу не имеют никакого отношения, больше похоже на плохие любительские фото. Не продумано...Кстати, видела фото с инструкторами клуба, где интимные места листочками и ягодами прикрыты. Неоднозначное мнение, пошло как-то. Когда предприятие делает рекламу с обнаженными девушками, возможно, что у них в плане фантазии все русурсы исчерпаны и это последний вариант. Как еще привлечь народ...Жаль, клуб "Берри" действительно неплохой клуб, а это антиреклама какая-то.

Читать все комментарии