«Один бокал не испортит фигуру». Тренер объяснил, можно ли пить алкоголь и худетьИ назвал самый безопасный алкогольный напиток для фигуры
29 июля, 2026, 22:00
1 577
10
«Это помогает не переедать»: диетолог рассказала о правильных перекусах до 500 ккалИ какие продукты действительно полезны
21 июля, 2026, 21:00
2 065
6
«Меня это просто бесит»: Пригожин сделал неожиданное признание о браке с ВалериейИз-за жены продюсеру пришлось пойти на серьезные перемены
16 июля, 2026, 18:00
3 336
14
«Ем на 800 калорий, а вес стоит»: почему на самом деле ваш организм не хочет худетьРазбираемся, почему жесткие диеты часто работают против вас и при чем здесь скрытые калории, стресс и инсулин
13 июня, 2026, 15:00
2 888
9
Почему одни едят всё и не толстеют, а другие поправляются от воздуха? Разбор с фитнес-тренеромОбъясняем, что влияет на похудение на самом деле
7 июня, 2026, 22:30
3 203
16
Осторожно, ЗОЖ: эти 6 полезных продуктов вам только навредятЧего вы не знали о своей еде
30 мая, 2026, 14:00
1 988
12
«Еда превращается в язык боли». Когда похудение к лету становится болезнью: врачи назвали признаки РПППри нездоровом подходе к диете человек может себя ненавидеть даже за маленький кусочек торта
14 мая, 2026, 06:00
4 120
8
Забудьте о диетах: врач-спортсмен назвал 6 ловушек, которые мешают вам сбросить весЧто такое феномен «худой толстушки» и почему изнуряющие тренировки только вредят похудению
13 мая, 2026, 19:00
3 672
12
Стакан воды перед едой и рот на замок после 18: мифы и правда о похуденииРазобрали со специалистом 11 самых популярных утверждений о снижении веса
26 апреля, 2026, 19:00
2 714
4
«Либо идеально, либо провал»: из-за чего происходят срывы на диете и как их избежать — советы новосибирских экспертовОтказываться от любимых тортов и шоколада совсем не обязательно
13 апреля, 2026, 06:00
3 764
15
Страшные тайны моделей. Манекенщица рассказала, как богачи выбирают себе любовниц на модных показахКак выглядит изнанка индустрии красоты
11 апреля, 2026, 13:00
6 992
42
«Бодипозитив — это не про здоровье»: в моду вернулась худоба — чем это может быть опасноВрачи объяснили, как худеть правильно и стоит ли это вообще делать
18 марта, 2026, 14:30
2 708
46
«Я зависима от еды»: как самая толстая женщина в мире скинула почти 200 килограммов и умерлаИстория Полин Поттер — в видео
19 февраля, 2026, 17:30
4 884
19
17 февраля, 2026, 00:31
5 702
36
Всю еду заменила на эти 4 продукта и похудела на 54 килограмма. Как 28-летняя пышка боролась с лишним весомДля кардинальных перемен нужен четкий принцип, которому важно следовать
30 января, 2026, 15:30
7 511
33
«Чтобы меня передвинуть, нужно было трое мужчин»: сибирячка сбросила 50 кг после реанимации — секрет похуденияВероника Белоусова весила чуть больше 140 килограммов
25 января, 2026, 20:40
4 421
19
«Я носила восемь-одиннадцать XL». Сибирячка похудела со 140 кг — ей стало стыдно за свой вес перед персоналом больницыВероника Белоусова сбросила 50 кг — секрет похудения оказался прост
21 января, 2026, 10:00
18 151
108
Как не набрать +10 кг за праздники: гайд по безопасным застольям в каникулы от нутрициологаОт планирования меню до секретов быстрого восстановления после пищевых «грехов»
31 декабря, 2025, 17:00
3 774
23
«Ежедневное взвешивание приводит к неврозам»: эксперт — о том, как похудеть к Новому году и не довести себя до больницыСоветы и предостережения от нутрициолога
16 декабря, 2025, 15:00
4 031
9
«Я не могла даже на себя смотреть»: продавец похудела на 50 кг за полгода. Как ей это удалось — видеоЖенщина всю жизнь страдала от лишнего веса, но когда уже не смогла встать на ноги, начала худеть
29 ноября, 2025, 17:30
6 148
18
Лишний холестерин и нагрузка на сердце: врачи назвали самые вредные супыИ рассказали, можно ли прожить совсем без супа
21 ноября, 2025, 04:00
46 111
36
Сладость или гадость? Врачи рассказали, кому нельзя есть хурмуПроверьте, есть ли вы в этом списке
20 ноября, 2025, 12:00
19 561
13
«Ешь с хлебом, а то не наешься!»: советские пищевые привычки — какие реально полезны, а какие основаны на мифах и домыслахВас тоже учили запивать всё чаем и заедать макароны хлебом?
4 ноября, 2025, 13:00
13 856
81
«Резкий переход на куриные грудки может закончиться плохо»: диетолог рассказала, чем опасны методы похудения «Больших девочек»Обычному человеку лучше к таким способам не прибегать
13 октября, 2025, 19:00
5 677
14
Попрощайтесь с шевелюрой: 7 безобидных привычек, из-за которых у вас выпадают волосыСколько насчитаете у себя?
20 сентября, 2025, 18:00
4 341
4Вместо ужина — вода? Диетолог — о том, как реально похудеть без возврата весаРассказываем о популярных диетах и способах сбросить лишнее
20 сентября, 2025, 17:00
5 252
4
За год сбросила 40 килограммов. Школьница поставила над собой эксперимент — чем это закончилосьАнастасия откровенно рассказала о борьбе с расстройством пищевого поведения
17 сентября, 2025, 13:30
8 050
36
Не отказывайтесь от сладкого: 7 продуктов, которые снижают сахар в кровиСобираем корзину для тех, кто следит за собой
14 сентября, 2025, 18:00
20 599
28
ПП-печенье с бананом: как приготовить десерт без сахара дома — рецепт от новосибирского диетологаВам потребуется всего четыре ингредиента
14 сентября, 2025, 07:00
8 973
4
«И тортик съесть, и похудеть»: можно ли контролировать вес, не отказываясь от сладкого — мнение диетологовПервое правило здорового питания — его разнообразие
23 августа, 2025, 13:00
11 631
55
Эти пять простых привычек помогут снизить уровень холестерина без таблетокВам даже не придется кардинально менять образ жизни
13 августа, 2025, 03:00
7 909
10
«Вызывает отравление организма». Блогеры массово подсели на сырое мясо и масло — врачи бьют тревогуОт такого рациона вы получите запор, болезни сердца и высокий холестерин
12 августа, 2025, 17:00
6 818
69
Овощ не для всех: врачи объяснили, при каких болезнях нельзя есть помидоры — списокПользы в помидорах тоже достаточно, но некоторым от них лучше держаться подальше
1 августа, 2025, 03:00
14 449
13
Уже в школе весил сотку. История огромного блогера, который за пару месяцев похудел на 48 кг — как?В 24 года он весил больше 160 килограммов. Это мешало жить
19 июля, 2025, 13:00
5 445
15
«Есть законы природы, которые невозможно обойти». Диетолог рассказала, как похудеть без вреда для здоровьяИ какие ошибки чаще всего совершают худеющие
11 июля, 2025, 19:00
4 622
7
Быстрые блинчики от всемирно известного шеф-повара. Делимся простым рецептомЕсли у вас на завтрак, обед и ужин особым образом приготовленные мучные изделия, вы не потолстеете
29 июня, 2025, 13:00
4 418
20
Не надо считать калории и пить воду литрами. Диетолог раскрыла всю правду о похуденииПубликуем ответы на главные вопросы, как эффективно сбросить вес
22 июня, 2025, 17:00
6 240
29
Кому нельзя есть окрошку: в списке оказались 5 категорий людей — вы один из них?Кое-кому этот суп может только навредить
22 июня, 2025, 10:00
4 749
11
Ест шесть раз в день и не толстеет: как мама двух сыновей в 45 лет без стресса и голода скинула 23 килограммаЖенщина похудела и взяла корону на конкурсе красоты
11 июня, 2025, 17:00
5 461
20
Голодаем либо доедаем за детьми. 10 привычек, которые не дают нам похудетьДля снижения веса нужно следить не только за калорийностью еды
23 мая, 2025, 15:30
8 015
9